tag:blogger.com,1999:blog-35217851354144048732024-03-13T15:33:38.471-06:00SOMBRA, Personal CoachingSombra, personal coaching es una herramienta de divulgación terapéutica que beneficia a los individuos y a las organizaciones, a través de intervenciones y programas de desarrollo, desde un enfoque holístico.
La luz no requiere ser revelada, sino develarse a través de un proceso de autoconocimiento.
En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por SOMBRA, tu coach personal.José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.comBlogger157125tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-18724966063661603582015-12-24T01:09:00.002-06:002015-12-24T01:29:11.136-06:00Del Valhalla a Belén, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivE8Guwk22uNX61vQmIUYd7HljkaBUVn5iFN2FL4LqQloIr5dmN2Vd2b4AnU6K_NpgG67eRoU0Lx8x_js39hM15px8ltLEjuAINQ-pht0NIz-hbT6ySWs7nqs8-C_C9W3EXB0NeY_6zEs/s1600/2y4o5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivE8Guwk22uNX61vQmIUYd7HljkaBUVn5iFN2FL4LqQloIr5dmN2Vd2b4AnU6K_NpgG67eRoU0Lx8x_js39hM15px8ltLEjuAINQ-pht0NIz-hbT6ySWs7nqs8-C_C9W3EXB0NeY_6zEs/s640/2y4o5.png" width="640" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<div style="color: #333333; line-height: 24px;">
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nuevamente llegamos a Navidad y todas las casas de visten de luces y se llenan de ricos olores que nos recuerdan nuestros más hermosos momentos de la infancia, la familia, los amigos, los abuelos, los regalos debajo del árbol. Las papilas se llenan de gusto con los tradicionales sabores de la temporada y todas las personas parece que sacan a relucir sus emociones más hermosas llenas de sonrisas, buenos deseos y abrazos afectuosos.</span></div>
<b id="docs-internal-guid-b5e8424d-d2dd-b540-98d5-ce14852ea343" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Existen Fuentes históricas que nos llevan hasta los Asirios, Babilonios, Egipcios e Indios en los orígenes del Árbol de Navidad. En esta ocasión nos quedaremos con una visión más Eurocentrista de este origen pagano de uno de los símbolos más amados de la Navidad y sólo tocaremos su origen Alemán de influencia Vikinga.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuando los primeros cristianos llegaron al norte de Europa, descubrieron que sus habitantes celebraban el nacimiento de Frey, dios del Sol y la fertilidad, adornando un árbol perenne, en la fecha próxima a la Navidad cristiana. Este árbol simbolizaba al árbol del Universo, llamado Yggdrasil, en cuya copa se hallaba Asgard (la morada de los dioses) y el Valhalla (el palacio de Odín); y en las raíces más profundas estaba Helheim (el reino de los muertos). Posteriormente con la evangelización de esos pueblos, los conversos</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 8.799999999999999px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: super; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">tomaron la idea del árbol, para celebrar el nacimiento de Cristo, pero cambiándole totalmente el significado.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se dice que San Bonifacio (680-754), evangelizador de Alemania, tomó un hacha y cortó un árbol que representaba al Yggdrasil (aunque también pudo ser un árbol consagrado a Thor), y en su lugar plantó un pino, que por ser perenne, simbolizó el amor de Dios, adornándolo con manzanas y velas. Las manzanas simbolizaban el pecado original y las tentaciones, mientras que las velas representaban la luz de Jesucristo como luz del mundo. Conforme pasó el tiempo, las manzanas y las velas, se transformaron en esferas, luces y otros adornos.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
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<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Después se agregó la tradición de poner regalos para los niños bajo el árbol, enviados por los San Nicolás o también conocido como Santa Claus (y Papá Noel) o los Reyes Magos, dependiendo la leyenda de la zona donde se encuentre.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La tradición de adornar el árbol navideño bajo un enfoque Judeo-Cfristiano se inició en Alemania y Escandinavia en los siglos XVI y XVII extendiéndose posteriormente a otros países europeos. Para su decoración se emplean, en la actualidad, una gran diversidad de objetos y elementos, siendo los más tradicionales:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Estrella</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: colocada generalmente en la punta del árbol, representa la fe que debe guiar la vida del cristiano y nos recuerda a la estrella de Belén.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Esfera</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: al parecer en un principio San Bonifacio adornó el árbol con manzanas, representando con ellas las tentaciones. Hoy día se acostumbra colocar bolas o esferas (en algunas regiones también llamadas bambalinas o chirimbolos) que simbolizan los dones de Dios a los hombres.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lazos</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: Siempre se ha pensado que los lazos representan la unión de las familias y personas queridas alrededor de dones que se desean dar y recibir.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Luces</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: en un principio velas o teas ardientes, representan la luz de Cristo.</span></div>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Es posible que el primer árbol navideño, como se conoce en la actualidad, surgiera en Alemania, donde se implantó por primera vez en 1605 para ambientar el frío de la Navidad y con un profundo fondo pagano en adoración a sus dioses ancestrales, comenzando así su difusión. A Finlandia llegó en 1800, mientras que a Inglaterra lo hizo en 1829, y en el Castillo de Windsor se vio por primera vez en 1841, de la mano del príncipe Alberto, esposo de la reina Victoria.</span></div>
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: 14.6667px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La costumbre de adornar un árbol en los hogares españoles fue llevada en el año 1870 por una mujer de origen ruso llamada Sofía Troubetskoy... Lo demás es historia...</span></div>
</div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-48281217812831839232015-07-19T20:18:00.000-05:002015-07-24T22:20:21.651-05:00Capacitación efectiva en IMSS, Venados<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn9wGZz7PDreiOxkm45tXn8HsgcrnhvIXVCXLnfJB7TPcp3_cEXPyOdehyphenhyphenej5divnnQIugIDYnM5iverZAxsOnyqU7TJqCn7xPlwJGtQdnllUyXPHNUVvDiN-F9yz1E3m2UKZjM6NR009J/s1600/Logo-del-imss1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn9wGZz7PDreiOxkm45tXn8HsgcrnhvIXVCXLnfJB7TPcp3_cEXPyOdehyphenhyphenej5divnnQIugIDYnM5iverZAxsOnyqU7TJqCn7xPlwJGtQdnllUyXPHNUVvDiN-F9yz1E3m2UKZjM6NR009J/s320/Logo-del-imss1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /><br />Como parte del programa de capacitación al personal de salud, del 6 al 10 de julio de 2015 el Instituto Mexicano del Seguro Social, Delegación sur del DF, Hospital General de Zona “A” Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías, impartió el Curso-Taller Avances en Diálisis Peritoneal, en el auditorio. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8exx6AMBiGlyztjmlen1TdgW5WUmejJ51nDlMFyq0wzgMRxtk9drxpn-IEGaBxjYT_2QDtlGQUFs__tbi0sL_lgU3qYqfPKek327D4NsgcyJ9Guuz-vuGYqQRBVgg72W19p3oM-c6Vcp/s1600/WP_20150708_001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8exx6AMBiGlyztjmlen1TdgW5WUmejJ51nDlMFyq0wzgMRxtk9drxpn-IEGaBxjYT_2QDtlGQUFs__tbi0sL_lgU3qYqfPKek327D4NsgcyJ9Guuz-vuGYqQRBVgg72W19p3oM-c6Vcp/s320/WP_20150708_001.jpg" width="320" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;">El miércoles 8 de julio, después de la ponencia Cuidados al sitio de salida del catéter D.P. que impartieron la E.E.N. Patricia Gómez y el L.E. Víctor León, se presentó la conferencia Liderazgo personal, con el Lic. José Manuel Ruiz Regil, terpeuta holístico y escritor, paciente del programa de D.P.C.A. En esta ponencia se abordaron algunos conceptos éticos como valores, libertad, decisión, vocación, propósito y se traspolaron al ejercicio de la Bioética. A manera de ejercicio creativo se hizo una analogía entre la estructura de una organización y las funciones de cada uno de los músicos dentro de una orquesta sinfónica. Esto a través de la escucha activa del Rondó del Concierto número 1 para violín, de Paganini, entre otras prácticas e interacciones con la audiencia.<br /><br /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm_aqAys20PG9EXhu2HFS_EeoHfrWhLqdXD9ADUKExfOz-m2XXXAD4ZrEYhDC_v_YectvoWsXGZeyp18NdHksuPH1GBo-SPLkvJHZy7TokCcCa3kXTQtM9VK3B_y5QfUeNku_BYA5xDSb1/s1600/WP_20150709_009.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm_aqAys20PG9EXhu2HFS_EeoHfrWhLqdXD9ADUKExfOz-m2XXXAD4ZrEYhDC_v_YectvoWsXGZeyp18NdHksuPH1GBo-SPLkvJHZy7TokCcCa3kXTQtM9VK3B_y5QfUeNku_BYA5xDSb1/s320/WP_20150709_009.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Benito ySabás en Bar El Duelo.</td></tr>
</tbody></table>
El 9 de julio, se estrenó la obra “Lo que la vida te da”, una pequeña representación que aborda la compleja red de emociones, cambios, relaciones y decisiones que afectan la vida de un paciente con Insuficiencia Renal Crónica (IRC). Esto con la finalidad de sensibilizar a los profesionales de la salud y a los familiares y amigos de los pacientes, sobre el proceso de duelo que esto implica para ellos. A lo largo de esta charla entre Benito y Sabás, los personajes de esta obra que se desarrolla en el “Bar El duelo”, se conocen las experiencias, los dolores, las alegrías, las expectativas, las frustraciones y los aprendizajes que se viven camino a la diálisis.<br /> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglzQrqJDLDjEOK8Ke9lfaKH7u-HJqtHqTbO8OFEegbIR3FBQu5KddFF5fLsGsowaIk84plgD4byijlpmTWHRSHMTe3-jekgH-OirDYq0LnG4iyFDC_xeed4iwUW0dmK1HnK4W_QsFtqRHD/s1600/IMG_0162.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglzQrqJDLDjEOK8Ke9lfaKH7u-HJqtHqTbO8OFEegbIR3FBQu5KddFF5fLsGsowaIk84plgD4byijlpmTWHRSHMTe3-jekgH-OirDYq0LnG4iyFDC_xeed4iwUW0dmK1HnK4W_QsFtqRHD/s320/IMG_0162.JPG" width="240" /></a></span></div>
<span style="font-size: large;">Esta iniciativa surgió a partir de la invitación de la Enfermera Nefróloga en jefe, Patricia Gómez Torres a dos de sus pacientes, quienes decidieron enfrentar el reto de dar su testimonio a partir de una dramatización. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xMmrEtPn_Peu8bjeTGh0-k9s4F1qo0ae5ozJb34pcpx4_tz_vw4wxk0NmbgDW64fe14TlN8Mal5YE_x-DknwT7veMGy4hJV6qR8Kz4O8fIfBK0CKenb9wbgwZ4PSuXoyhxv1p5lQ2v8n/s1600/IMG_0163.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xMmrEtPn_Peu8bjeTGh0-k9s4F1qo0ae5ozJb34pcpx4_tz_vw4wxk0NmbgDW64fe14TlN8Mal5YE_x-DknwT7veMGy4hJV6qR8Kz4O8fIfBK0CKenb9wbgwZ4PSuXoyhxv1p5lQ2v8n/s320/IMG_0163.JPG" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: large;">
A partir de entonces los esfuerzos de todos los involucrados, pacientes, familiares, amigos y personal de enfermería contribuyeron con ideas, haciendo una puesta en escena deliciosa, llena de humor y verdad. En esta obra Benito es representado por el C.P. Ángel Mandrakez, y Sabás, por el Lic. José Manuel Ruiz Regil, autor del guión.<br /><br /><br />Al finalizar la obra, que se representó exitosamente en el Auditorio “Bambi” del Hospital, referido así por estar en Los Venados, el pequeño Jorge Luis Gómez ofreció a la audiencia el poema No te rindas, de Mario Benedetti. Con una imagen de profunda reflexión espiritual, proyectada en la pantalla, el alumno de 3er año de primaria, ganador de los dos últimos concursos de poesía en el Instituto México, conmovió los corazones de los presentes con su interpretación: (“aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo también el deseo,). </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglDB2mF6EiSxCdCk4zNXzyGmIPEb1kY0AVkF5DZSJDDrelg0qVVJofDWnFEx1dgsB7JXqnAVK5cOHyG9fqVDBc9pymFC9h0sRowS1J5uT-wOF_050m0s9iLXg8B0jJHrLBqgt1TlYkeMIz/s1600/IMG_0157.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglDB2mF6EiSxCdCk4zNXzyGmIPEb1kY0AVkF5DZSJDDrelg0qVVJofDWnFEx1dgsB7JXqnAVK5cOHyG9fqVDBc9pymFC9h0sRowS1J5uT-wOF_050m0s9iLXg8B0jJHrLBqgt1TlYkeMIz/s320/IMG_0157.JPG" width="320" /></a><br />
Posteriormente, el L.E. Víctor León Méndez, presentó un video sobre la importancia del lavado de manos. El audiovisual mostraba escenas de la vida cotidiana dentro del hospital en las que hacía ironía de ciertas cosas como la falta de jabón o papel y lo compensaba con el beneficio de este sencillo hábito que repercute significativamente en la salud. <br /><br /> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw9hoOtGD8pV8zsOWgug72-H_hKKSk2lg58-2O69mVQpeDKxkdGZtASDkme5Bf-9U3jEiYDQMvHKJfraSReE6CbI3OtxUsmeXKNwlg4BVnJDJpxd9-JOxjfOfwgcKaanjmclpAI7wGANas/s1600/Video+PGT+final.m4v" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw9hoOtGD8pV8zsOWgug72-H_hKKSk2lg58-2O69mVQpeDKxkdGZtASDkme5Bf-9U3jEiYDQMvHKJfraSReE6CbI3OtxUsmeXKNwlg4BVnJDJpxd9-JOxjfOfwgcKaanjmclpAI7wGANas/s320/Video+PGT+final.m4v" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: large;">
<br />Después, se proyectó un video de reconocimiento a todos los pacientes y familiares, quienes se vieron retratados en diferentes momentos de su camino, apoyados y queridos por sus familiares cercanos y personal médico del hospital. Un mensaje de amor de Paty Gómez, quien conoce las historias y los altibajos de todo tipo que viven los pacientes y acompañantes. La música de fondo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SGtsii9FgEo">“No te rindas”</a> interpretada por Maná, reforzó el mensaje motivacional que hermanó a los asistentes. (No te rindas mi vida/ siembra unas flores de amor en tu herida/ hay corazón…)<br /><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglb82K427u-WX8__SPbj_brvC_Dwhybn9G560MOAvWxW3DceOw6J21mvsFaMVYrgH0ia2WBsrHnFiBYwlUdGlkbfWZsm343OSzvresJKpDviKEQuWckhhTatQ70GQVrd6XzFO06F8-G1Uw/s1600/WP_20150709_037.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglb82K427u-WX8__SPbj_brvC_Dwhybn9G560MOAvWxW3DceOw6J21mvsFaMVYrgH0ia2WBsrHnFiBYwlUdGlkbfWZsm343OSzvresJKpDviKEQuWckhhTatQ70GQVrd6XzFO06F8-G1Uw/s320/WP_20150709_037.jpg" width="320" /></a></div>
Y como último número un ballet formado por E.E.N. Patricia Gómez, L.E. Víctor Rigoberto León Méndez, Enf. Isauro Patricio Conde Hernández y Enf. Isis Méndez Martínez, hicieron una coreografía pedagógica para transmitir la técnica del lavado de manos quirúrgico, asociando los movimientos del proceso con el popularísimo baile del Gannam Style. Los bombines -con flores los de ellas y austeros los de ellos- acentuaron el carácter lúdico de la lección.<br /><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr9rKqMDpWLAZC8oW38Su_cD-p3vi99UfDAi5c5i1qpxt97nW5JqNpPwbxnl6qSj-LiM1jlg_nL7S_lsLaZSyXGmp3XrjcoVlOS9tJFpucEaGaY-H2BRaOv2HtXbTysqeJxrUWs4oq0kf9/s1600/11745425_993005307396853_1358234955745213165_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr9rKqMDpWLAZC8oW38Su_cD-p3vi99UfDAi5c5i1qpxt97nW5JqNpPwbxnl6qSj-LiM1jlg_nL7S_lsLaZSyXGmp3XrjcoVlOS9tJFpucEaGaY-H2BRaOv2HtXbTysqeJxrUWs4oq0kf9/s320/11745425_993005307396853_1358234955745213165_n.jpg" width="320" /></a></div>
Para cerrar el día se entregaron constancias de participación a los integrantes. El evento fue guiado desde el inicio por la voz en off de la Lic. Claudia López Vargas, maestra de ceremonias, conferencista y esposa del paciente, autor de la obra, quien también recibió un reconocimiento especial por su apoyo en la producción y logística del evento.<br /><br />Esta participación fue el primer proyecto de los integrantes de S.O.M.E.P.A.R (Sociedad Mexicana de Pacientes Renales, A.C.) Recientemente fundada por iniciativa y con la orientación de Patricia Gómez Torres y el talento y la experiencia de varios de los pacientes, algunos de ellos transplantados, y sus familiares. </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">P</span>or José Manuel Ruiz Regil</div>
José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-51549514620142714092015-06-07T17:28:00.001-05:002015-06-07T17:33:57.982-05:00SCENAR, una terapia "biofeedback", por Claudia López Vargas<div style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt; text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFADGv8srE5xoToRFF55gCHzQ8h05hjpn_-S1JRlqvN6fX9-14e5F0N5rwYjL5C_D0AWDJd3o8TFr_GeqFlWNwaceqxf9WnA7AvH5QI7x8T-dpsM0OrqseBPhkCT7t4wZM_WooLYy4d0/s1600/scenar_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFADGv8srE5xoToRFF55gCHzQ8h05hjpn_-S1JRlqvN6fX9-14e5F0N5rwYjL5C_D0AWDJd3o8TFr_GeqFlWNwaceqxf9WnA7AvH5QI7x8T-dpsM0OrqseBPhkCT7t4wZM_WooLYy4d0/s320/scenar_0.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-size: large; font-weight: bold; line-height: 1.38; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué es la tecnología </span><span style="color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-size: large; font-weight: bold; line-height: 1.38; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-size: large; font-weight: bold; line-height: 1.38; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">?</span></div>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La tecnología </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> (regulador neuro adaptativo autocontrolado) supone un gran avance en el cuidado no invasivo de la salud. Es un sistema de electro valoración y electro estimulación neural que actúa sobre las fibras nerviosas a partir de sus terminaciones y receptores distribuidos por toda la piel.</span></h1>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">¿Cómo funciona?</span></span></h1>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/gY2K2RkOEii6bVQFfBQ8FznxOIeC1FB54TvE0ZZtdkxi6AzCbluargI8wF5UdCdezd14-wU6mUyn1Q0g32sonhRI92v2hGQy2Y-WqHn7QxXmM5IUNi5fRV-47vfvY8LlTOhPytQ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="electrical2_325x175_01.jpg" border="0" height="84px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/gY2K2RkOEii6bVQFfBQ8FznxOIeC1FB54TvE0ZZtdkxi6AzCbluargI8wF5UdCdezd14-wU6mUyn1Q0g32sonhRI92v2hGQy2Y-WqHn7QxXmM5IUNi5fRV-47vfvY8LlTOhPytQ" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="158px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Su acción consiste en modular las reacciones adaptativas del organismo mediadas a través del sistema nervioso. Mediante el estímulo correcto, nuestro organismo es capaz de restituir los recursos internos de recuperación para acelerar la curación de dolores crónicos, enfermedades crónicas y alteraciones funcionales.</span></h1>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">¿Qué patologías pueden ser tratadas?</span></span></h1>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Por su modo de actuar sobre las fibras del sistema nervioso la tecnología </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> es perfecta para acelerar la recuperación de las áreas de dolor, lesiones y enfermedades crónicas y patología deportiva, así como heridas abiertas, traumas post-quirúrgicos, recuperaciones emocionales y físicas entre un largo etcétera. Aquí algunos ejemplos de las posibilidades de sanación con </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></h1>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Dolores:</span></span></h1>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 16px; line-height: 1.38; white-space: pre-wrap;">Dolor con el movimiento.</span></li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor articular.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor de cuello y hombros.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/eB3GFugQfolJhBs2bOkkS5SMRZOczsRpjqxuXrncmXhDFAofUGwFkkvAe5PLsYs-M7neJvCxKlX55SO3bqEGpWa43AA7TKkj_naTn5U4yQElrWCcQkLlbXK71YbC7ZXEC4YNiTY" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="5b6f45_a81a2619129e41caad2032b98fc02873.png_srz_791_597_85_22_0.50_1.20_0.00_png_srz" border="0" height="151" src="https://lh6.googleusercontent.com/eB3GFugQfolJhBs2bOkkS5SMRZOczsRpjqxuXrncmXhDFAofUGwFkkvAe5PLsYs-M7neJvCxKlX55SO3bqEGpWa43AA7TKkj_naTn5U4yQElrWCcQkLlbXK71YbC7ZXEC4YNiTY" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="200" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor lumbosacro.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor irradiado.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Neuralgia.</span></h1>
</li>
</ul>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Lesiones:</span></span></h1>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hombro congelado.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bursitis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Molestias de cuello.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Infección de periosteo.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Infección de tendón de Aquiles.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Torceduras y esguinces.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Codo de tenista.</span></h1>
</li>
</ul>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Patologías crónicas:</span></span></h1>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor y limitación de movimiento.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Molestias crónicas de cuello y hombro.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Neuralgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fibromialgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Migraña.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bronquitis asmática.</span></h1>
</li>
</ul>
<h2 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 10pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Otras patologías en las que este tratamiento resulta eficaz:</span></span></h2>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 16px; line-height: 1.38; white-space: pre-wrap;">Ciática.</span></li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Artritis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Artritis reumatoide.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cervicalgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/nWBTRlOdUfuRmJEkcmhAwDeRIvK2FCBvGtpKeOeLiPCXw8lgqyEf7p6rsUL0CpzWEF1kgK1f5zC6qfwoVnol8VazgdQNoTe7RhuaeEaaRXRrOb1GJj9OU7SngFN421bkFuPalwA" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="artritis-rematoide-715x656.jpg" border="0" height="183" src="https://lh4.googleusercontent.com/nWBTRlOdUfuRmJEkcmhAwDeRIvK2FCBvGtpKeOeLiPCXw8lgqyEf7p6rsUL0CpzWEF1kgK1f5zC6qfwoVnol8VazgdQNoTe7RhuaeEaaRXRrOb1GJj9OU7SngFN421bkFuPalwA" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="200" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Colon irritable.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor columna.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Estrés.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fibromialgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hipertensión arterial.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lumbalgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Osteoartritis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Psoriasis.</span></h1>
</li>
</ul>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Medicinas integrales.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Acupuntura.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Homeopatía.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Terapia de polaridad.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tecnoterapias del bienestar.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Biofeedback.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ES-TECK.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fototerapia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Seqex.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Terapias integrales manuales.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Keng Rak y Bok Bu.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Osteopatía.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Reflexología.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Shiatsu.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Técnica Metamórfica.</span></h1>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #351c75; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Algunas áreas Terapéuticas</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Medicina integrativa general.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Psicología y Psiquiatría integrativa.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Salud integral de la Mujer.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Reumatología integrativa.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Soporte integral al paciente oncológico.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Neuro-gastroenterología integrativa.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Medicina estética integral avanzada.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tratamiento integral de las demencias.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nutrición Integrativa.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pediatría.</span></h1>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Principales Patologías en que ya se usa cotidianamente </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></span></h1>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li><span style="font-family: Verdana; font-size: 16px; line-height: 1.38; white-space: pre-wrap;">Demencias.</span></li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ansiedad.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Artritis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Artritis reumatoide.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cardiopatía Isquémica.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-CXI8u_5YkkTG8cCPFUhPmwrZM6SI-wIbAOkRtOaYg1AkQwrN2-1cfpBW27UTg7dGInXeb04cqKvM2lv8db6lnmObwqcGktgPR_KuYoek-apwqUSRUZqCwjmv6HRwiNS1keElKY" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Scenar with back 1.jpg" border="0" height="102" src="https://lh4.googleusercontent.com/-CXI8u_5YkkTG8cCPFUhPmwrZM6SI-wIbAOkRtOaYg1AkQwrN2-1cfpBW27UTg7dGInXeb04cqKvM2lv8db6lnmObwqcGktgPR_KuYoek-apwqUSRUZqCwjmv6HRwiNS1keElKY" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="200" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cervicalgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ciática.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Colesterol.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Colitis ulcerosa.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Colon irritable.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Depresión.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Diabetes.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor columna.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Eczema.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Enfermedad de Crohn.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Estrés.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fibromialgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hipertensión arterial.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Incontinencia urinaria.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Insomnio.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lumbalgia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lupus eritematoso sistémico.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Menopausia.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Osteoartritis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Psoriasis.</span></h1>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">TDAH.</span></h1>
</li>
</ul>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, un refuerzo para el cuidado de la salud</span></span></h1>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/wxS-EqPnFq5Cr5XXB_uhCYmP2y9dVhYpr9rTtWSz2nyUgNSXbQ0nu3Kku2YyZKXVqKJyKO0KjNOJIb0dOoVlhlPvJkUMVQxz2Y0Ah8jJt6qf9-Hcz60ehE3dfj15tAZgNgHmhOI" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="active nerve cell in human neural system" border="0" height="110px;" src="https://lh4.googleusercontent.com/wxS-EqPnFq5Cr5XXB_uhCYmP2y9dVhYpr9rTtWSz2nyUgNSXbQ0nu3Kku2YyZKXVqKJyKO0KjNOJIb0dOoVlhlPvJkUMVQxz2Y0Ah8jJt6qf9-Hcz60ehE3dfj15tAZgNgHmhOI" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="143px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La tecnología </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> supone un gran avance en el cuidado no invasivo de la salud. Los resultados de investigación y en la práctica clínica han demostrado un aceleramiento de hasta un 70% en el tiempo de recuperación, mediante la interacción que se produce con el principal mecanismo de control del organismo, las respuestas neurales.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Las pruebas basadas en la evidencia durante y después del tratamiento, muestran que con el estímulo correcto nuestro propio organismo es capaz de restituir los recursos internos de recuperación para acelerar la curación de dolores crónicos, enfermedades crónicas y lesiones. La tecnología </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> y sus protocolos de tratamiento han sido diseñados para facilitar este proceso y aportar más rápidos resultados que cualquier otra terapia.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Aplicaciones</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Durante el desarrollo de la tecnología </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, en los años 80, se crearon protocolos de aplicación que han sido profundamente probados y mejorados, fáciles de manejar y aprender.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Por su modo de actuación sobre las fibras del sistema nervioso es aplicable para potenciar la capacidad de recuperación de las áreas de dolor, lesiones y enfermedades crónicas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El método </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> es exitosamente empleado por médicos de clínicas y hospitales, fisioterapeutas y otros terapeutas. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Tratamiento del dolor</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Más de un 30% de la población adulta sufre regularmente de patologías que causan dolor. Alrededor de un 10% de estas patologías son tan severas que el individuo ha de tomar medicamentos a diario sin perspectivas de una curación.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Procesos comunes que causan dolor en lo cotidiano:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/T-EoGktHi9trVKknzAtniNoQ1xFGX-qLEcjWM8RfaHHWTAR1wmOBnkBy0crzE2askvcpIFX3m-vZxudF7s3yxuBtdnj6GXkYLxmYIydHux3Lqbr68hwkyGl5_IgZWPGc_hr_Uzk" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="page_header1.jpg" border="0" height="107px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/T-EoGktHi9trVKknzAtniNoQ1xFGX-qLEcjWM8RfaHHWTAR1wmOBnkBy0crzE2askvcpIFX3m-vZxudF7s3yxuBtdnj6GXkYLxmYIydHux3Lqbr68hwkyGl5_IgZWPGc_hr_Uzk" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="334px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor con el movimiento.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor articular.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor de cuello y hombros.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor lumbosacro.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor irradiado.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Neuralgia.</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La aplicación del método </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> supone una mejoría en más del 50% de los casos. El dispositivo </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> opera mediante un mecanismo de "biofeedback" directamente sobre las respuestas del sistema nervioso y regula el organismo hacia la resolución de la causa misma del dolor.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Recuperación de lesiones</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Una lesión puede resultar problemática y tener un lento proceso de recuperación. Con el método </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> para lesiones agudas, las complicaciones como hinchazón y dolor pueden ser tratadas inmediatamente de forma efectiva para una recuperación sustancialmente acelerada. Las lesiones aceleran su recuperación en un 50 - 70%.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuando una lesión está identificada y localizada, la capacidad de recuperación total que se encuentra con el método Scenar es única para su aplicación en lesiones crónicas y supone en más del 50% de casos una mejoría o recuperación completa de la funcionalidad.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Algunas de las lesiones comunes en donde ya se aplica con éxito el método </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hombro congelado.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/gWlfA518ggArQsZLZyG2WfF31q1se_IB4aQJZSAeJwNxkh3t0uEgyXbdjbVofGfd5M65xm70hD-fO5x4Q-XC6fN3q4iIfB0ufVoQCK4n_Pd5xTbCEnL6V1oMW6oKUBLHcUMIrYc" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="page_header10.jpg" border="0" height="110px;" src="https://lh4.googleusercontent.com/gWlfA518ggArQsZLZyG2WfF31q1se_IB4aQJZSAeJwNxkh3t0uEgyXbdjbVofGfd5M65xm70hD-fO5x4Q-XC6fN3q4iIfB0ufVoQCK4n_Pd5xTbCEnL6V1oMW6oKUBLHcUMIrYc" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="344px;" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bursitis.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Molestias de cuello.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Infección de periosteo.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Infección de tendon de aquiles.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Torceduras y esguinces.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Codo de tenista.</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Patologías crónicas</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuando una molestia se prolonga más de 3-6 meses se denomina patología o molestia crónica. El organismo puede haber tratado de corregir la molestia con la ayuda de terapia o medicamentos, pero no es todo lo efectivo que se requiere y no se consigue la curación total. El organismo termina aceptando la molestia, con periodos de remisión eventual, que pueden ser nuevamente disparados por causas diversas como el estrés, la nutrición o tensiones específicas, que hacen regresar la molestia en todo su apogeo.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #20124d; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Algunas molestias comunes de este tipo son:</span></span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor y limitación al movimiento.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Molestias crónicas de cuello y hombro.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/9IQgFRuaws73XkBff4FlDk-JoRgD_f1AiqSNFHKb8taLstnyLFEs3GceiTYtZmV0B9kvvM_BXKAn7DQvtS_NFecXEni4oExltv_UNfHV4OBAKbG_2S6eNx-IZ7CGuF3SguixDHg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="images.jpg" border="0" height="85px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/9IQgFRuaws73XkBff4FlDk-JoRgD_f1AiqSNFHKb8taLstnyLFEs3GceiTYtZmV0B9kvvM_BXKAn7DQvtS_NFecXEni4oExltv_UNfHV4OBAKbG_2S6eNx-IZ7CGuF3SguixDHg" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="306px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Neuralgia.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fibromialgia.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Migraña.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bronquitis asmática.</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La aplicación del método </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, ampliamente investigado y probado, proporciona un inmediato tratamiento de “biofeedback” de las desviaciones neurológicas y un restablecimiento de la capacidad de recuperación del propio organismo. En la práctica, más del 50% de los casos son parcial o totalmente recuperados.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;">Salud es equilibrio</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La enfermedad es sólo la manifestación de esa pérdida de equilibrio.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El cuerpo cuenta con mecanismos de autorregulación que le ayudan a restaurar y mantener la “homeostasis”, que es la condición o estado de salud del cuerpo. Scenar ayuda al cuerpo a recuperarse por sí mismo al retomar y mantener el Camino de la Salud.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿En qué consiste la Terapia </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">?</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/KjF1R432iPiSoQvXhD2rHew6JcQzF2v8Rj9mgpqGrXxLYmje6gIgT5WwMGUchIDJqOoeyE3POGM2YoDrc1fiu6vunGvTTtDpyAVMSdqpouar6ZyprjWmOFsBvVmvIY_2FJ-vkDY" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138px;" src="https://lh3.googleusercontent.com/KjF1R432iPiSoQvXhD2rHew6JcQzF2v8Rj9mgpqGrXxLYmje6gIgT5WwMGUchIDJqOoeyE3POGM2YoDrc1fiu6vunGvTTtDpyAVMSdqpouar6ZyprjWmOFsBvVmvIY_2FJ-vkDY" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="186px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para los científicos rusos “La Piel es el Segundo Cerebro”.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La piel y el cerebro proceden del ectodermo, una de las capas de tejido que se forman durante el desarrollo embrionario y, por lo tanto, están interconectados</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué implicaciones tiene esto?</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A través de la piel podemos acceder a toda la información de las patologías, tanto del cuerpo como del cerebro. Y a través de ella también es como </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> detecta y trata diferentes patologías y dolencias.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> estimula y autorregula el sistema nervioso</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/5LL3ZOeMXEgiPzorp_Y4iDWEhoyJ7pjXZblfIVMR2RjPdhx7ysgltEgBrMEdUOtZSM0slBrdu5ufOTq0vdARy8qd9rwnXFUnl4A_VaX1Ax4FPR6KT949cdHsd_8Txat6L2AgBu0" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="134px;" src="https://lh3.googleusercontent.com/5LL3ZOeMXEgiPzorp_Y4iDWEhoyJ7pjXZblfIVMR2RjPdhx7ysgltEgBrMEdUOtZSM0slBrdu5ufOTq0vdARy8qd9rwnXFUnl4A_VaX1Ax4FPR6KT949cdHsd_8Txat6L2AgBu0" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="149px;" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los electroestimuladores de </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> trabajan sobre la piel por medio de movimientos similares a un suave masaje, produciendo resultados inmediatos de bienestar y equilibrio. Influye en el cuerpo humano por medio de una regulación neuro adaptativa auto controlada. Eso significa </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">: Self Control Electro-Neuro Adaptative Regulator, y es a través de este proceso, el dispositivo detecta en dónde se encuentra la patología y aplica la información necesaria para resolverla.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Cómo surgió </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">?</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fue desarrollado como parte del programa espacial soviético por el neurólogo Alexander Revenko. El objetivo era crear un dispositivo pequeño, portátil y de bajo consumo de energía que pudiera mantener la salud de los astronautas de manera óptima, sin emplear fármacos tradicionales, así se llega al diseño de un dispositivo cada vez más pequeño y a protocolos más eficientes.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué hace a </span><span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Scenar</span><span style="background-color: transparent; color: #4c1130; font-family: Syncopate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> diferente?</span></span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> no sólo atiende los síntomas, atiende la causa de la enfermedad de forma efectiva: se dirige a la raíz del problema.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: #1c4587; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">SCENAR</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> no utiliza recursos invasivos.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Es la unión de principios de curación energética con la tecnología electrónica más avanzada.</span></div>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /><img alt="bg-1-82592.jpeg" height="173px;" src="https://lh6.googleusercontent.com/6o6s4g9KaOE4PW3GYIkHdcLR8oTr2wOjDr4VVh-dqKE-3s2aC304f7Y7rzArtgfIaHEQxpd19f-LHS49cD8oEytb9VW7cfHL0SBP4cOq8WtS-xX4vDFF9TPEcFLW_kFYRrSLBGw" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="602px;" /></b><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">+52 (55) 5582 9652</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5561 039530</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/S_k5OjKjxhc7gKYjrQBe04WGVRusc4GCDYT-aTehtOOm1J3ge3dPmRgzYBQrraYf07PLEiSYNUlFcuG8XivdBdpFLFFclwNil1IYBlz3_QUOLs5T06u8X2GXGTSuDSQ4iTJL2Qs" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="logo_1668120_web.jpg" border="0" height="72px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/S_k5OjKjxhc7gKYjrQBe04WGVRusc4GCDYT-aTehtOOm1J3ge3dPmRgzYBQrraYf07PLEiSYNUlFcuG8XivdBdpFLFFclwNil1IYBlz3_QUOLs5T06u8X2GXGTSuDSQ4iTJL2Qs" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="304px;" /></a><a href="mailto:sombrapersonalcoaching@gmail.com" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">sombrapersonalcoaching@gmail.com</span></a></div>
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<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-46207261603529318662015-06-04T00:27:00.000-05:002015-06-04T00:30:52.826-05:00Tecnología para la salud<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: #fb9519; font-family: Arial; font-size: 17px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img alt="cambiando-el-mundo-medicina-904x166" height="111px;" src="https://lh6.googleusercontent.com/F2cRfHZuLrfNVp92gxQ-bHqruXGYUdRNQCNyFbHPtOt32RMqVo7qDQXcu852ErErYZCQdIWFT6ZZje_MgKqHREmqoUhJsFmdBRLnbgwZBNhRl7HsgF_MforVZsRurysIEXJIRuw" style="-webkit-transform: rotate(0.00rad); border: none; transform: rotate(0.00rad);" width="602px;" /></span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: #fb9519; font-family: Arial; font-size: 17px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿En qué consiste la Terapia Scenar?</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/n418OdF9CxZ5QD6_xw5H2ZvGAQra1fOCmgFULnNu43QaciuAyZ_b9Tht3Ul5PR1TULbba-ugpLcxMpfPCUM5W6hq-mNxA5_TtHeNEAtnmuVHDN-IXJ2blJB06YEVR3TKmCD2D2c" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="134px;" src="https://lh4.googleusercontent.com/n418OdF9CxZ5QD6_xw5H2ZvGAQra1fOCmgFULnNu43QaciuAyZ_b9Tht3Ul5PR1TULbba-ugpLcxMpfPCUM5W6hq-mNxA5_TtHeNEAtnmuVHDN-IXJ2blJB06YEVR3TKmCD2D2c" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="179px;" /></a><span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para los científicos rusos “La Piel es el Segundo Cerebro”.</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La piel y el cerebro proceden del ectodermo, una de las capas de tejido que se forman durante el desarrollo embrionario y, por lo tanto, están interconectados.</span></h3>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 15pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #747474; font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 15pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: #fb9519; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué implicaciones tiene esto?</span></div>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/74L9e_bFfMBM6yefw0p-18H_8wcesozwB4L2YEIkMnvzk_jDc-kW32dEZlbXuXvgfg8-wD1nVidEoQKux8fe9lpxYjAtSn60eFa-cMKl0Y-94srt6a0bSB51xSwlf_nY2r4DI88" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="127px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/74L9e_bFfMBM6yefw0p-18H_8wcesozwB4L2YEIkMnvzk_jDc-kW32dEZlbXuXvgfg8-wD1nVidEoQKux8fe9lpxYjAtSn60eFa-cMKl0Y-94srt6a0bSB51xSwlf_nY2r4DI88" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="141px;" /></a><span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A través de la piel podemos acceder a toda la información de las patologías, tanto del cuerpo como del cerebro. Y a través de ella también es cómo Scenar detecta y trata diferentes patologías y dolencias.</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Scenar estimula y autorregula el sistema nervioso.</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-right: 28pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los electro-estimuladores de Scenar trabajan sobre la piel por medio de movimientos similares a un suave masaje, produciendo resultados inmediatos de bienestar y equilibrio.</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-right: 28pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Scenar influye en el cuerpo humano por medio de una regulación neuroadaptativa auto controlada. Eso significa Scenar (Self Control Electro-Neuro Adaptative Regulator)</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-right: 28pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A través de este proceso, el dispositivo detecta dónde se encuentra la patología y aplica la información necesaria para resolverla.</span></h3>
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/qg00ZmRUEETqoyKQB7ceGXrR1y4bDL9tTaH7tl-b3MMUdwqzjdTKxEPh02CWtQwCvnhJN6pjIegQguujuYZA62Za8c4VXZbUJq-DUxXmZvu6fg8pEhQKd7QHkVLuDHU9i7L-X8E" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="178px;" src="https://lh4.googleusercontent.com/qg00ZmRUEETqoyKQB7ceGXrR1y4bDL9tTaH7tl-b3MMUdwqzjdTKxEPh02CWtQwCvnhJN6pjIegQguujuYZA62Za8c4VXZbUJq-DUxXmZvu6fg8pEhQKd7QHkVLuDHU9i7L-X8E" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="178px;" /></a><b id="docs-internal-guid-31d3cf24-bcff-b522-d255-5998ff492d95" style="font-weight: normal;"><br /><span style="background-color: white; color: #fb9519; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.8; text-align: right; white-space: pre-wrap;">¿Cómo surgió Scenar?</span></b><br />
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fue desarrollado como parte del programa espacial soviético. El objetivo era crear un dispositivo pequeño, portátil y de bajo consumo de energía que pudiera mantener la salud de los astronautas de manera óptima, sin emplear fármacos tradicionales.</span></h3>
<h3 dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 4pt; margin-top: 14pt; text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: #fb9519; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Qué hace a Scenar diferente?</span></h3>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.62; margin-bottom: 0pt; margin-top: 14pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Scenar no sólo atiende los síntomas, atiende la causa de la enfermedad de forma efectiva: se dirige a la raíz del problema.</span></h3>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.62; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Scenar no utiliza recursos invasivos.</span></h3>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><h3 dir="ltr" style="line-height: 1.62; margin-bottom: 4pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Es la unión de principios de curación energética con la tecnología electrónica más avanzada.</span></h3>
</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/QKsrqsO-KWDtKBr4Rqgu_-T6pR_Gq9_rW8w3mUicz8KY2i10rd5WEAoIWMXyaOBSlsRi8BGWKC_W3BlRuwdEL-eFKfjIx2_S9Reu7DZYfpKemrjb4gfxu-ne59lZnB-cDNHGLLs" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="PROFESIONALES-DE-LA-SALUD-4.jpg" border="0" height="121px;" src="https://lh3.googleusercontent.com/QKsrqsO-KWDtKBr4Rqgu_-T6pR_Gq9_rW8w3mUicz8KY2i10rd5WEAoIWMXyaOBSlsRi8BGWKC_W3BlRuwdEL-eFKfjIx2_S9Reu7DZYfpKemrjb4gfxu-ne59lZnB-cDNHGLLs" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="212px;" /></a><a href="https://lh5.googleusercontent.com/zmovbjI8aJCXQJ1hboFKA_dq8ZH-AhCC-ahaiFkIrvsFBLrB6yEBt8Y2ni-CFt6uOjD1XHx1S10cLHz9L018CeltYGRrA7On_Afv6HoaHw_3QfRAfm0pWglry3eipbGZRDrk3QU" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="PROFESIONALES-DE-LA-SALUD-2.jpg" border="0" height="78px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/zmovbjI8aJCXQJ1hboFKA_dq8ZH-AhCC-ahaiFkIrvsFBLrB6yEBt8Y2ni-CFt6uOjD1XHx1S10cLHz9L018CeltYGRrA7On_Afv6HoaHw_3QfRAfm0pWglry3eipbGZRDrk3QU" style="-webkit-transform: rotate(0.99rad); border: none; transform: rotate(0.99rad);" width="137px;" /></a></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></b><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Contacto:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Teléfono de Oficina +52 (55) 5582 9652</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Celular Claudia López Vargas 5561039530</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">e-mail </span><a href="mailto:sombrapersonalcoaching@gmail.com" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">sombrapersonalcoaching@gmail.com</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aFKn2_ly2arH21OHqEByfxkRYXpbpnbT6aIxFDGuOXFVxj5r9PMxunukmzU6NMhEYlfl4RmvmHon86hkDeo9mtcynqL3R-lbrHcgCUtYDK1LFGsLjfB7sPmqadSwn30oxaQAj9SR7r0/s1600/Logo+sombra+copia.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aFKn2_ly2arH21OHqEByfxkRYXpbpnbT6aIxFDGuOXFVxj5r9PMxunukmzU6NMhEYlfl4RmvmHon86hkDeo9mtcynqL3R-lbrHcgCUtYDK1LFGsLjfB7sPmqadSwn30oxaQAj9SR7r0/s200/Logo+sombra+copia.png" width="200" /></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Facebook </span><a href="http://www.facebook.com/sombrapersonalcoaching" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">www.facebook.com/sombrapersonalcoachin</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">g</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Blog </span><a href="http://sombrapersonalcoaching.blogspot.mx/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: #1155cc; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">http://sombrapersonalcoaching.blogspot.mx</span></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Twitter @Chispas_Vida</span></div>
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/NGyRnRK9Nc89jhT0vFzyoxCftntC8AfLg8LG4_1qVU4P6YBZw-E5Zpad4gtOLQOM45LAD2849vei7cY712hao3NnStJCFEDWklz_6QYAA54tlTNdIlT1PQctw032TLReYxLp9wA" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="39px;" src="https://lh6.googleusercontent.com/NGyRnRK9Nc89jhT0vFzyoxCftntC8AfLg8LG4_1qVU4P6YBZw-E5Zpad4gtOLQOM45LAD2849vei7cY712hao3NnStJCFEDWklz_6QYAA54tlTNdIlT1PQctw032TLReYxLp9wA" style="-webkit-transform: rotate(0rad); border: none; transform: rotate(0rad);" width="249px;" /></a><br />
<br />
<br />
<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-23033842223364634792015-04-17T16:32:00.000-05:002015-04-19T12:25:53.220-05:00Liderazgo personal<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large; text-align: left;">Ponencia para el Curso Taller de Diálisis Peritoneal realizado del 6 al 10 de abril de 2015 para el personal de enfermería, en el Auditorio del H.G.Z 1 “A” Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">José Manuel Ruiz Regil </span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Terapeuta holístico/Escritor</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-size: large;">Aprovecho la oportunidad de haber sido invitado a dar esta ponencia para agradecer públicamente a la enfermera en jefe de la Unidad de Diálisis, Patricia Gómez Torres, a Víctor León Méndez, Isauro, Amelia, Berenice, y a todos los que trabajan en el equipo de la Doctora Ilabaca por ayudarme a dar no el salto de la muerte, sino el salto de la vida. Cuando en septiembre del 2014 llegué a la consulta venía con insuficiencia renal fase 5. Es decir, la última de la última. El tratamiento sustitutivo con diálisis peritoneal era inminente. Hoy, gracias al incansable apoyo de mi esposa, de mi familia, y al acompañamiento empático de estos profesionales puedo estar aquí frente a ustedes compartiendo uno de los temas más trascendentes dentro del desarrollo humano: el liderazgo personal.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Elegí un par de versos de uno de los poetas más conocidos de nuestra tradición para sintetizar mi mensaje. Sólo les puse las iniciales del nombre porque quiero que lo recuerden ustedes, y si no lo logran identificar de entrada, al final de la presentación concluyo con el verso que se ha vuelto lugar común, sabiduría popular, y que estoy seguro todos van a reconocer. </span><br />
<br />
<div style="font-size: x-large; text-align: center;">
“Que si extraje la hiel y la miel de las cosas,</div>
<div style="font-size: x-large; text-align: center;">
fue porque en ellas puse hiel y mieles sabrosas”. <span style="text-align: right;">A.N.</span></div>
<div style="font-size: x-large; text-align: center;">
<span style="text-align: right;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;">La figura que da a hiel y miel, además de la rima interna, el significado de lo bueno y lo malo de la vida es la metáfora. De meta (más allá) y fore (llevar), es decir, que el significado de una palabra lo llevamos más allá para significar otras cosas. Y eso mismo vamos a hacer con el siguiente video que les voy a presentar. Vamos a ver una grabación del Concierto número 1 de Paganini en D mayor Opus 6, Rondó Espirituoso, interpretado por la Limburg Symphony Orchestra, bajo la dirección de Yoel Levi. Dura diez minutos, y voy a pedirles tres cosas: 1 que disfruten la música, 2 que lo escuchen y lo observen, y 3 que piensen en la orquesta como la metáfora del hospital donde trabajan. </span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxUvkSniQR9cvU0nXIfDIwHcGSJctG-N-6jjIrbO31bnRTcuKQKA5fb-e9kWjZS6g2SMp6JhQ-UM1Ss5qs7yw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Cada sección de instrumentos está compuesta por varios músicos que aportan su experiencia y su habilidad para hacer que suene armónica la parte que les corresponde. Sucede con las cuerdas, los metales, las percusiones, los alientos. Sin embargo hay un responsable de cada sección que es un músico experimentado, alguien que lidera esa sección, pero es casi imposible notarlo a simple vista. Parece que todos tocan lo mismo. Sin embargo, la partitura de los violines no es la misma que la de las violas, los chelos o los contrabajos. El rondó comienza con un solo de violín interpretado por el primer violín de la orquesta. En este momento es a él a quien se le entrega la responsabilidad de llevar la voz principal del movimiento. Pero una vez que concluye su solo, se integra nuevamente al grupo como uno más de la orquesta. <br /><br />El director es el responsable de hacer que la música llegue a buen fin. Levi es también un músico que seguramente no sólo toca el violín, sino también el piano, y tal vez otros muchos instrumentos. Además, conoce perfectamente la partitura de cada una de las secciones y contribuye con su experiencia a lograr la interpretación más apegada a lo que el autor, Paganini, escribió. Muy probablemente ejerza la crítica musical y de clases, entre otras actividades relacionadas con la música. Piensen en él como si fuera el director del hospital, un médico que además desempeña muchas otras funciones. Cada uno de ustedes es un instrumentista cuyo trabajo es esencial para la realización del concierto. Así como un enfermero/a tiene conocimiento técnico, maneja varias maniobras y procedimientos, y aplica diversas terapias, pero que por encima de todo ello su intención, disciplina y valor personal hacen la diferencia en el servicio, así el músico tiene que dominar ciertas técnicas para hacer el piccicato, el glisando, el ataque del arco…y superar retos para desempeñar el papel que le corresponde dentro de una pieza determinada. <br /><br />La estructura de una orquesta, como la del ejército y los hospitales es sumamente rígida y jerárquica, por eso sirve como un buen ejemplo para verse retratado en ella. Así como en el hospital ustedes visten de blanco, lo cual además de sugerir la idea de pulcritud también es un símbolo de impecabilidad en el trato, orden y respeto por los pacientes, en la orquesta el "smoking" negro es una forma de homogeneizar los egos y estar todos al servicio de un objetivo único: la armonía musical, donde no puede sobresalir el estilo personal de un individuo en particular en el estilo, porque eso implicaría sabotear el proyecto colectivo. Quizás un músico que desea mostrar sus dotes creativas mantenga, paralelamente, una carrera como solista. Algo muy parecido nos pasa a aquí.<br /><br />Cada uno de ustedes tiene una responsabilidad muy importante en la realización de las tareas que contribuyen a que los pacientes recuperemos la salud. Y a veces cambiamos de rol y nos toca ser el primer violín o el director de orquesta, y hay que tener el suficiente valor para asumirlo.<br /><br />Ahora, todos conocemos personas que ocupan posiciones de liderazgo o son líderes natos, ¿qué características podemos observar en ellas? Aquí enuncio sólo algunas como punto de partida para que ustedes completen la lista:<br /><br />Influye en los demás, logra sus metas, transforma la realidad, se adelanta a su tiempo, es perseverante, concilia los intereses de muchos, sabe escuchar, aprende con rapidez… ¿Qué más?<br /><br />Por allá al fondo se oye una voz que dice: ser crítico.<br /><br />Efectivamente, ser crítico, auto-crítico para aprender de los errores propios y ayudar a otros a que superen sus limitaciones en un ambiente de camaradería, por supuesto que es una característica muy útil de un líder.<br /><br />De aquí que podríamos trabajar con una definición muy común de líder que es:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Un individuo que logra sus objetivos a través de </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ayudar a los demás a lograr sus objetivos propios. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">Y podremos reconocer, al menos, tres tipos de liderazgo. El liderazgo por autoridad, es decir aquel que es líder porque está a la cabeza o es el designado para mandar. O es el que más experiencia tiene y es autor de innovaciones y procesos que le son reconocidos como quien va la cabeza da la disciplina. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Los padres, maestros, la policía, también son líderes por autoridad. A veces coincide que el líder es a la vez el jefe, aunque no siempre el jefe suele ser el líder. El jefe deberá tener la sensibilidad suficiente para identificar el liderazgo nato y las habilidades de cada uno de los miembros de su grupo para delegar tareas y lograr los objetivos.<br /><br />El líder de ejemplo es aquel que reconocemos nosotros como un modelo a seguir. Puede ser un compañero de trabajo, una figura pública, un maestro de quien aprendemos la forma de hacer las cosas y lo imitamos esperando lograr sus mismos resultados. Aunque no siempre funciona en la construcción del liderazgo personal o propio. Pues cada quien tiene que transitar su propio camino. Como dice la filosofía budista “Cuando encuentres un buda en el camino, córtale la cabeza”.<br /><br />El líder carismático es aquel ser encantador que con su sola presencia tiene el poder de influir en los demás, aún cuando no siempre esté en lo correcto. Debemos tener cuidado con este tipo de personas, porque en estado de desequilibrio pueden utilizar su carisma y su persuasión para lograr sus fines personales únicamente, sin pensar en los demás, en el bien común. En este caso no sería un líder, sino un tirano. ¿Qué tipo de líder eres tú?<br /><br />Entonces nos preguntamos ¿Un líder nace o se hace? Y la respuesta es las dos cosas porque el liderazgo es </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">la puesta en marcha de una estructura de valores éticos que rigen el destino de un individuo libre. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><i>Esta es una definición libre de mi autoría. Y voy a profundizar en algunos de los términos que ésta incluye.</i><br />Solemos confundir la <b>ética </b>con la moral, pero la ética es la base de nuestras decisiones, y esa difícilmente cambia con el paso del tiempo, porque responde a lo que somos en esencia, a lo más íntimo: es un principio existencial y dicta valores de naturaleza universal como el respeto a la vida, la búsqueda de la verdad, la fraternidad. En cambio lo que hoy es inmoral, mañana es moral. La moral es muy parecido a lo que hoy solemos denominar como “lo políticamente correcto”. Son las costumbres de la sociedad. Lo deseable sería llegar a ser amoral. Es decir, ser tan éticos que nuestras acciones estén por encima del bien y del mal.<br /><br /><b>Los valores</b> son virtudes o principios que expresamos en acciones. Auguste Compte-Sponville en su <i>Pequeño tratado de las grandes virtudes</i> define virtud como una montaña entre dos valles de vicios. Los valores pueden ser de varios tipos: Filosóficos, como la verdad, el amor o la bondad; técnicos, en el caso de la enfermería, saber de anatomía, procedimientos, algo de farmacéutica; Sociales, habilidades de comunicación, cooperación; Políticos, manejar algunos idiomas étnicos, mostrar compromiso social, equidad de género.<br /><br />La cultura popular nos ha hecho creer que el <b>destino</b> es un sitio adonde se llega después de un trayecto. Sin embargo, en realidad, el destino es el camino recorrido para llegar a donde estamos en el presente; es el camino que dejamos atrás y que nos ha traído hasta aquí.<br /><br />Uno de los principios universales que nos enseñan la mayoría de las religiones y filosofías tradicionales se puede resumir en aquello de “Haz al otro lo que quieres que hagan para ti”, que no lo dijo Jesús, sino que la sabiduría popular ha traducido del evangelio donde dice “Amaos los unos a los otros”, que tampoco fue dicho así, pues Jesús hablaba en Arameo. Amar es conocer. Pero, ¿cómo amar a otro si no me amo a mí, si no me conozco, si no sé quién soy? Amor, también, en una definición muy práctica, es dejar ser al otro lo que es. Y es muy sencillo compartirlo una vez que uno mismo se ha dado esa oportunidad. Pero el proceso dura toda la vida.<br /><br />A veces queremos amar, pero tomamos acciones con las motivaciones equivocadas, pues esperamos que aquello que damos nos sea dado en igual medida, y eso, normalmente no sucede. Esto me recuerda una frase de Alfonso Ruiz Soto, maestro del Cuarto Camino, que dice “quien siembra expectativas, cosecha frustraciones”. ¿Parece ser la misma mecánica del verso con el que iniciamos, no es cierto?<br /><br /><b>La libertad</b> es la capacidad de elegir entre dos o más opciones y responder por las consecuencias de esa elección. Una de las elecciones más importantes para el liderazgo personal es el perdóna un mismo, es decir a la de la aceptación de la vida tal cual es. Paul Ferrini, un psicólogo italiano, autor del libro <i>Los 12 pasos del perdón,</i> nos dice que perdonar es optar por el amor en vez de por el miedo. Esto es para pensarse. Si cada vez que no opto por el amor, es decir por una actitud de sí a la vida, de sí a los problemas, a la realidad tal cual es, estoy eligiendo el miedo, la inmovilidad, el estancamiento. En cambio si opto por el amor, aquella luz me traspasa y trasciendo la oscuridad.<br /><br />Para poder optar entre estos caminos es necesario tener un mínimo de conocimiento de las cosas y de uno mismo, por eso es importante desarrollarse integralmente en lo físico, en lo sexual, donde se encuentra la energía creativa y espiritual, en lo mental y en lo emocional. Y existen diversas formas de cultivar estos campos. <b>La parte física</b> tiene que ver con el mantenimiento de los aparatos y sistemas, para ello es esencial una buena alimentación y el ejercicio. Yo recomiendo el Yoga, pues al tiempo que tonifica, relaja y estimula las glándulas, por lo que se consigue un equilibrio total, pero cada quien tendrá que encontrar la disciplina que más le convenga de acuerdo a su temperamento y posibilidades.<br /><br /><b>La energía sexual</b> es muy importante saberla manejar. Es ahí donde se asienta nuestro poder creativo y espiritual. Pero hay que trabajarla para irla sutilizando hasta convertirla en iluminación.Podemos ser muy constructivos con ella o destructivos. Efectivamente, el autoerotismo, el erotismo en pareja, y las prácticas sexuales conscientes favorecen el manejo de esta energía, pero también el ejercicio de la creatividad en todo momento, buscar y encontrar un punto de vista distinto a como normalmente vemos las cosas. Explorar es el secreto. Recordemos el rostro de Santa Teresa y de María en la Piedad de Miguel Ángel, en ambos casos el éxtasis místico se parece mucho al gozo sexual.<br /><br /><b>La mente</b> se cultiva con una buena conversación, la lectura, los cursos como este, las conferencias y la aprehensión de toda la información que nos va a permitir llegar a nuevas conclusiones y ampliar nuestro horizonte de acción. Además, en una época donde toda la información está en la red, la diferencia la hace aquel que sabe manejarla, que construye con lo que sabe, no solamente el que repite lo que todos conocen.<br /><br /><b>Y las emociones</b> se cultivan a través de la meditación, la oración, la contemplación de la naturaleza, la convivencia con los animales y exponiéndonos a la experiencia estética del arte. Cada quien, en la medida que se conoce puede armar un estilo de vida que lo nutra, y que nutra a los que están a su alrededor. De esta manera podemos construir comunidades pacíficas con sentido de trascendencia.<br /><br />Llegado a este punto les preguntaré ¿Cuáles son las habilidades básicas para ejercer la enfermería? En el grupo contestan que ser humanitario, tener empatía, ser cooperador, solidario, que le guste la biología, estudiar y estar actualizado. Efectivamente, de entrada el ejercicio de esta profesión descarta como líderes a aquellos que no posean, mínimamente, estas características. Estamos de acuerdo.<br /><br />Dos preguntas básicas para iniciar este camino de auto-conocimiento que es la base del liderazgo personal. ¿Quién soy? ¿Adónde voy? Las dos preguntas filosóficas básicas que nos llevan a una tercera para poderlas contestar ¿De dónde vengo? Para saberlo aquí les propongo algunas estrategias que pueden funcionar como caminos a explorar.<br /><br /><b>La autobiografía.</b> Conocer la vida de nuestros padres y abuelos, tíos y personas cercanas a nuestro medio ambiente es importante porque podemos conocer patrones de conducta que heredamos o repetimos por varias razones. Te recomiendo hacer tu árbol genealógico y conocer lo más posible de los gustos y aversiones de tus ancestros; enfermedades, accidentes, vocaciones, vicios. Toda esa herencia es el capital inicial con que cuentas.<br /><br /><b>Conocer y manejar nuestras filias y fobias</b> puede salvarnos la vida. De igual forma detectar las fortalezas, las habilidades y las debilidades de carácter puede definir con mucho las opciones a tomar. El Tao Te King, un libro de sabiduría escrito por Lao Tsé en el Siglo VI a.c. dice: </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">“Quien conoce a los hombres es inteligente.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Quien se conoce a sí mismo es iluminado.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Quien vence a los otros posee fuerza.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Quien se vence a sí mismo es aun más fuerte”.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">
<br />Este sagrado camino de auto-conocimiento es muy probablemente, el único y real sentido que tiene la vida. Si vivimos setenta años y morimos sin saber quienes somos y qué es lo que aportamos a la vida, sólo vinimos a perder el tiempo, a hacer bola y a convertirnos en clientes frecuentes de cualquier cosa. En cambio, si aprendemos desde muy jóvenes que todo lo que sucede es un mensaje del maestro interior, poco a poco iremos creando esa armonía musical necesaria para empatar lo que deseamos con lo que pensamos y hacemos.<br /><br />Los primeros maestros que tenemos son <b>“Los golpes de la vida”.</b> Decía San Agustín, que "<i>errar es humano, pero mantenerse en el error es diabólico”.</i> Una forma de hacer un poco más amable este camino es a través de <b>“Terapia psicológica”</b>. No es que vayamos al psicólogo porque tengamos algún desequilibrio patológico. El espacio terapéutico es muy importante para reconocernos. Otros <b>“grupos”</b> donde se comparten ciertas experiencias comunes son los llamados anónimos (alcohólicos, comedores compulsivos, neuróticos, adictos) donde la camaradería, la empatía y la conciencia colectiva contribuyen a ampliar los horizontes para que el individuo tome mejores decisiones que le ayuden a construir una vida más plena.<br /><b><br />“La lectura”</b> es otra herramienta ideal para confrontar la concepción del mundo con la de muchas otras formas de pensar. Vivir experiencias que sería imposible vivir en carne propia genera tolerancia, empatía, estimula la imaginación, aporta puntos de vista que enriquecen la experiencia personal. Leer mucho es vivir muchas vidas.<br /><br /><b>“La religión”</b>, cualquiera, cuando es bien administrada como un conjunto de valores morales que guían la conducta del individuo hacia la procuración del bien y la fe, puede ser también un camino muy rico. Sin embargo, cuando el dogma aplasta a la razón y la capacidad de ejercer el pensamiento propio, la crítica y la expresión individual es momento de brincar a otro tipo de ayuda. Existen muchas <b>Escuelas de iniciación </b>donde se instruye a las personas en diversas ciencias de la naturaleza y el cosmos. Algunas de estas escuelas son precisamente, la cúpula de las religiones más tradicionales, pero no es fácil acceder a ellas. Sin embargo, están los Masones, la Gran Fraternidad Universal, el Opus Dei, el Instituto de Kabalah, y muchos otros grupos de estudio que apuntan hacia la evolución espiritual del ser humano a través de su experiencia en la tierra.<br /><br />Con esto en mente nos topamos con el conflicto entre lo que mi liderazgo personal me exige y la estructura jerárquica de poder que existe en mi centro de trabajo. ¿Cómo hacer que no se contrapongan? Primero ubicar perfectamente el sentido del liderazgo que deseo ejercer conmigo mismo; saber qué quiero, adónde voy, con qué cuento. Y tratar de empatar mis objetivos con los de la institución para servir con lo mejor que tenga al logro de un objetivo común, que a su vez, redunde en un éxito personal de crecimiento integral.<br /><br />Un entrañable escritor mexicano, nacido en Aguascalientes, Jorge Ibarguengoitia dice en alguna de sus Autopsias rápidas “Si tengo que prepararme es que no estoy preparado”. Me gusta mucho esta frase porque es una invitación a estar preparado siempre, de tal forma que cuando surjan las oportunidades se puedan tomar con toda naturalidad, porque no es que vayamos a disfrazarnos de algo que no somos para realizar una tarea, sino que somos eso porque es lo que hemos elegido y donde hemos elegido cultivarnos. En este caso cada uno de ustedes puede decir: La enfermería soy yo. Y asumo toda la herencia y tradición de mi disciplina y soy capaz de aportar una nueva visión que contribuya al desarrollo de esta profesión.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Para ello es importante no confundir el crecimiento con el poder. A veces es fácil confundir el desarrollo con la obtención de puestos de poder que en ocasiones nos alejan de nuestra verdadera vocación. Por lo regular los puestos de mayor rango tienen más peso administrativo que operativo. Hay que saber qué es lo que buscamos, curar o administrar a los que curan, crear o administrar a los que crean, producir o administrar a los que producen. Y para ello es esencial decir, como lo dijo nuestro héroe del cine nacional, Pedro Infante “Yo soy quien soy”.<br /><br />Ya que es viernes y están por terminar este curso de una semana les propongo terminar esta ponencia escuchando, a la luz de nuestras reflexiones, la letra de esta canción, y piensen, como en el primer ejercicio de la orquesta, en su ambiente de trabajo.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzirII2joPwld1HYU8uuNXogg00tjMB8kdvQzATsyoIOdAJ3l03bwGGMtVCKCTCmRbazViOSTIxxdGtHwpaJQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<span style="font-size: large;">
Ahora sí. Para los que no han recordado el poema o no han dado con el nombre del autor les diré otros versos : <br /><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
“Porque veo al final de mi duro camino,</div>
<div style="text-align: center;">
Que yo fui el arquitecto de mi propio destino”</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
¿Verdad que sí conocían el poema En paz, de Amado Nervo?<br />Si alguien quiere hacer un comentario o alguna observación, por favor. Les agradezco mucho su atención. Espero que estas reflexiones sobre el liderazgo personal y la construcción de uno mismo les sean de ayuda en el ejercicio de su profesión.<br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvnHDmHjJ4F1PRA7BNfOaefr7N4gcTmrEdmBMOdEbxtAlpwd_guVf5yi9thGHAMKP1cHxsmI_tfJbgZXJGmV-081PmNWyL6Kr9qCDtnddVfYloFF1i0Xq2NCH-NFmQwJHj7AvhZ3LwSYDJ/s1600/con+%C3%A1ngeles+blancos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvnHDmHjJ4F1PRA7BNfOaefr7N4gcTmrEdmBMOdEbxtAlpwd_guVf5yi9thGHAMKP1cHxsmI_tfJbgZXJGmV-081PmNWyL6Kr9qCDtnddVfYloFF1i0Xq2NCH-NFmQwJHj7AvhZ3LwSYDJ/s1600/con+%C3%A1ngeles+blancos.jpg" height="121" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Isauro, Claudia, Víctor, jmrr y Paty.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Muchas gracias. Hasta pronto.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-81268196860644456622015-04-13T20:39:00.000-05:002015-04-13T20:39:40.952-05:00Ángeles Blancos, una luz en la obscuridad, por Claudia López Vargas El pasado miércoles 8 de abril de 2015, tuve la fortuna de dictar una conferencia en el HGZ1 Venados del IMSS, recibí la invitación casi un mes antes por parte de Patricia Gómez, Jefa de Enfermeras del Departamento de Nefrología de dicho Hospital. Aquí comparto la conferencia.<br />
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Copperplate Gothic Light","sans-serif";">“Agradece
a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que constante y paciente
la sostiene en la sombra.”<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Copperplate Gothic Light","sans-serif";">Rabindranath
Tagore-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Y tú
¿crees en los ángeles?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">¡Yo
sí!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">¿Y
sabes? Vienen en muchos tipos de presentaciones…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Los
hay:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Pequeños.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Muy grandes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">De colores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Peludos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">De muchos sabores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En muchos idiomas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En muchas formas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">ü<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Con diferentes
sonidos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Todos
ellos son ayudas para caminar por los obscuros senderos de los padecimientos
crónico-degenerativos y de las enfermedades proporcionando luz, fortaleza y
seguridad en donde el miedo, la inseguridad y la falta de información son los
enemigos a vencer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Cuando
un diagnóstico surge, ya sea esperado o no, se toca realidad con mucha fuerza,
el paciente tiene que entender y digerir la situación y deberá de estar rodeado
de un equipo de personas que puedan ser de utilidad y apoyo en todo momento;
este equipo, en su forma ideal, deberá de estar compuesto por su cónyuge,
hijos, padres, familiares, amigos, equipo médico especializado y por un
compacto y bien entrenado equipo de enfermería que, en todos los casos, son el
primer y más importante enlace del paciente con los procedimientos médicos, su
lenguaje y el entendimiento real de su nueva condición de vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Creo
importante tocar algunos temas como el Empoderamiento del paciente y el Derecho
que tiene a la Salud. Lamentablemente
son temas que no estamos acostumbrados a debatir, a platicar, a conversar y que
hoy en día son de los temas que deberían de tener un gran realce e importancia
en nuestras instituciones de salud. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Es
muy importante entender y comprender de dónde proviene el derecho a la salud y
qué es lo que podemos entender como derecho a la salud. Recuerden <b>que el Derecho a la Salud es el estado de absoluto
bienestar físico, mental y social.</b> Cuando hablamos de la salud no solamente
nos estamos refiriendo a la parte biológica o al restablecimiento biológico. La
realidad es que este derecho abarca el bienestar físico, mental y, por supuesto,
el social. Por eso desde la perspectiva de la constitución de la Organización
Mundial de la Salud, en el año de 1946, se establecía claramente ese equilibrio
bio-psicosocial del individuo como parte fundamental de los seres humanos. En
la Declaración Universal de los Derechos Humanos, en su Artículo número 25, encontramos
que toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado, que le asegure no
solamente a la persona, sino también a su familia la salud y el bienestar y en
especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los
servicios sociales necesarios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El
empoderamiento es la capacidad que tenemos o que tiene el paciente o el usuario
de un servicio para tomar decisiones que van a depender de la información que se
tenga a disposición. Del conocimiento que pueda tener o llegar a tener el
paciente sobre su estado de salud, su diagnóstico y su padecimiento van a
surgir las decisiones sabias o inteligentes que puedan llevarlo a una
adherencia real al tratamiento a seguir o el rechazo que pueda tener a esta
adherencia. Es el paciente y sólo él, el que toma esta decisión y deberá de ser
en conciencia, información y entendimiento de la situación por la que está
pasando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Para
que se logre un empoderamiento adecuado del paciente tendríamos que hablar, en
primera instancia, de enseñar, educar y apoyar. No puede haber empoderamiento,
no puede haber transformaciones de estos elementos que se tienen de manera
clásica, mientras que no exista una transformación en las personas. Y la única
forma de lograr una transformación en el ser humano es a través de la
educación. La educación que no transforma, es una educación que no logra sus
objetivos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Una
persona que asiste a un curso, a un congreso, a una plática, evidentemente tiene
que tener algunos elementos de transformación ya que si no sucede de esta
manera solamente es una receptora de información sin elementos críticos ni
posibilidad real de toma de decisiones. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En
la relación cuerpo médico - paciente, específicamente hablando de
empoderamiento, lo ideal sería que los profesionales de la salud se tomaran el
tiempo de explicarle al paciente su padecimiento, las opciones de tratamiento,
las ventajas de cada uno de ellos, así como los efectos secundarios. Es
factible que el paciente tomará una decisión con convicción de seguirla, en
muchas ocasiones inclusive guiados por la decisión de su orientador y que esto
lo llevará a alcanzar las metas deseadas de una mejor manera y en un menor
lapso de tiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Recordemos
que la enfermedad crónica tiene una historia natural propia, según los niveles
de Leavell y Clark hay una historia natural de la enfermedad que tiene una
evolución incierta y que es individual en cada paciente, que constituye un reto
para el investigador y también para el clínico, que hay respuestas no esperadas
en estos pacientes, que se puede producir incapacidad orgánica, que pueda ser
que el paciente recurra a tratamientos no aprobados por los comités ni por el
sector salud. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Sabemos
cómo la medicina alternativa ha tenido un auge y cómo se ha perdido la
confianza en la medicina alópata y que muchas de estas técnicas alternativas
dan buenos frutos a los pacientes en sectores no explorados por la medicina
alópata. El paciente busca otras alternativas porque ve que esta nueva
situación de vida “va para largo” o que es para toda la vida y trata de
explorar otros métodos de salud, sanación o bienestar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hay
una disminución de la productividad, de las satisfacciones y de las
aspiraciones que tenía la persona. Cuando se le diagnostica una enfermedad
crónico-degenerativa la vida cambia y cambian todas sus actividades. Todo esto
tiene un costo social elevado para nuestro país, tiene un costo en lo personal,
en la salud familiar y en la salud social.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El
paciente tiene que tener conciencia de su enfermedad, no para que tenga las
complicaciones que oye pueden existir, ni para que la pase mal, sino para que
tome todas aquellas medidas que lo lleven a mejorar su calidad de vida y que lo
ayuden a tener un excelente control de su salud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La
diferencia en la percepción y en la evaluación de los síntomas depende de
muchas variables psicológicas y sociales y son las que determinan esas
peculiaridades de respuesta ante la enfermedad. Así pues, la conducta de
enfermedad puede darse por etapas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Este
proceso es muy similar a las etapas del duelo. Lo primero que hace el paciente
es evaluar el significado y la consecuencia de cada uno de los síntomas que
presenta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Luego
encontramos la etapa de negación, en la que no se cree que el diagnóstico
recibido sea correcto, real o personal. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Después
de la negación viene la ira, el coraje o el enojo y el paciente buscará una
explicación a las causas que han contribuido a que esos síntomas estén
presentes y puede, en ocasiones, o auto-culparse o buscar culpables de lo que
le pasa y es muy fácil migrar los sentimientos de frustración y enojo a
cualquier otra persona o situación empezando, siempre, por los más cercanos a
su vida diaria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Lo
que sigue es evaluar las posibilidades de afrontar la situación a través de un
proceso de comparación social. Este proceso puede tener repercusiones positivas
o negativas en el punto de vista del paciente ya que sus parámetros de medición
y control de daños serán en función a los más cercanos a su vida y de qué
manera vivieron un padecimiento igual o similar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Invariablemente
llegará el momento de medir las repercusiones de la enfermedad en la vida
cotidiana, qué tanto limita la enfermedad para trabajar, para relacionarse con
los demás, para las actividades cotidianas, incluso las de tipo recreativo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Otro
parámetro importante es el papel de la familia y el modelo de respuesta que
otros han dado ante el mismo problema. Hay que tomar en cuenta una muy amplia
gama de variables psicosociales que intervienen en la conducta del individuo
ante la enfermedad, entre ellas tenemos las creencias de salud que tiene el
paciente, y es algo que muchas veces el médico no investiga. Algo fundamental
para que los pacientes tengan adherencia terapéutica es la relación
médico-paciente y es la comunicación que se establece entre el personal de
salud y la población de derechohabientes o de pacientes. Si hay una buena
comunicación, vamos a hacerle la pregunta al paciente sobre qué piensa acerca de
su enfermedad o a qué cree que se debe su enfermedad o padecimiento. Esta
pregunta se puede convertir en la parte medular de la recuperación del paciente
ya que pone en juego su cúmulo de creencias acerca de su restablecimiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En
este punto es fundamental cuidar la buena, correcta y asertiva comunicación con
el paciente ya que es importante estimar las causas que él cree han causado su
enfermedad o padecimiento y así poder explicar de una mejor manera las causas
clínicas de la situación ayudando a enfocar de una mejor manera la cognición
del paciente hacia un estilo de vida más sano que no se riña con sus creencias
fundamentales. Es importante tomar en serio cualquier tipo de creencia,
religión, filosofía o postura ética del paciente, de esta manera se podrá crear
un vínculo mucho más eficiente de comunicación y trabajo en equipo para
conseguir adhesión al tratamiento logrando alcanzar las metas fijadas para la
mejor calidad de vida del paciente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Se
dice que hay dentro de la personalidad un aspecto que se llama <b>locus de control</b> que es la forma en
cómo el ser humano percibe lo que le pasa o lo que sucede a su alrededor. Hay
dos tipos de locus de control: el interno y el externo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El paciente con
locus de control externo no es un paciente adherente a ningún tipo de
tratamiento ya que siente y está convencido de que todo lo que le pasa es
siempre culpa de algún agente externo a él y que no tiene el control de la
situación. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En cambio, el
paciente con locus de control interno sabe que la responsabilidad de su salud
es él mismo, que la salud es un derecho y que cualquier decisión que tome
repercutirá directamente sobre esta.
Será un paciente que se informe, que quiera saber y aprender de maneras
más eficientes para tomar mejores decisiones. Este es el tipo de paciente con una fuerte
adherencia al tratamiento que crea más conveniente y lo llevará a cabo
metódicamente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">También
encontramos las creencias de control, entre ellas están las adaptativas y las
recurrencias. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Las adaptativas
son las personas que creen que pueden controlar su enfermedad siguiendo hábitos
saludables, son aquellos que sí son sensibles, o siguiendo al pie de la letra
todas las indicaciones que el médico, el terapeuta o el personal de salud
indique y son los que presentan mayores ajustes que los que no tienen tales
creencias. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-MX" style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En el caso de las
recurrencias, son mayores éstas en los que creen que nada pueden hacer por
mejorar su situación. Aquel paciente que cree que no tiene control de su vida y
de su enfermedad, es por eso que no pone de su parte y el progreso de su
mejoría es muy lento o nulo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hay
otro aspecto que creo es muy importante que se tome en cuenta, el significado
de la enfermedad. El significado funciona como un núcleo cognitivo que influye
sobre las respuestas emocionales y motivacionales ante la enfermedad y también
tiene que ver con las estrategias de afrontamiento que el paciente presenta.
Cada paciente crea un significado que refleja experiencias personales previas,
sus creencias sobre la enfermedad, el grado de conocimiento que tiene sobre
ello y el bagaje cultural que tiene. Hay personas que ven la enfermedad como un
desafío, y que al verla de esta manera van a ser los que en mayor grado buscarán
ayuda médica, son pacientes cooperadores, son los que buscan información y que
además buscan gratificaciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hay
otro elemento que también impacta en la adherencia terapéutica y en el
desarrollo de la enfermedad y que se llama autorregulación, que puede darse por
etapas de procesamiento y que se define como la representación de la enfermedad
y la emoción que acompaña a ésta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hay
una planificación, una selección, una aplicación de respuestas para afrontar la
amenaza objetiva de la enfermedad y las reacciones emocionales. Hoy se habla de
que tenemos nueve tipos de inteligencia, dos de ellos serían: la académica que
logramos con el paso de los años por la escuela y la inteligencia emocional que
muchas veces adquirimos desde que nos amamantan. Es precisamente esta
inteligencia emocional la que permite que el paciente pueda auto-regular sus
síntomas al tener un mayor control sobre sus emociones, afectos y la
comunicación que pueda generar con los demás. Las personas carentes de
autorregulación, generalmente carecen de control sobre sus emociones y, por
ende, sobre sus padecimientos o enfermedades, se encuentran a la deriva en
oleadas interminables de emociones adversas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Deberíamos
ser un equipo de salud multidisciplinario e interdisciplinario en el que el paciente
y la familia formamos parte integral de los esfuerzos clínicos y entre todos podemos
lograr la meta de salud y calidad de vida para nuestros pacientes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">De
esta manera podemos pensar que es muy importante que todos los factores de tipo
psicosocial estén presentes y que el paciente con enfermedad crónico
degenerativa necesita, de manera eficiente y puntual, apoyo sicológico. Los
objetivos de dicho apoyo deberán de ir encaminados a brindar apoyo emocional
para el mejor desempeño del paciente a lo largo de sus decisiones y de su
adherencia al tratamiento; a mantener a los pacientes y a los familiares
informados acerca de la enfermedad, a informar sobre las expectativas en cuanto
a las posibilidades de remisión, de empeoramiento, de rehabilitación física; a
informar sobre los nuevos medicamentos o métodos terapéuticos de nueva
creación; a mantenerlos al día y en alerta contra ofrecimientos de curas
milagrosas o curas mágicas y también sobre terapias y métodos alternos que
puedan ser de utilidad.</span><span lang="ES-MX"> </span><span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si dentro del área de la
salud se logra que el paciente busque curas terapéuticas, holísticas y apegadas
a su forma de pensar, de ser y de creer, entonces estamos haciendo que el
paciente participe de manera activa, de manera adherente y que, con ello,
mejore su estado de salud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Es
trabajo de todos los que rodeamos a los pacientes que vivan con calidad, que
vivan con valor, que vivan con excelencia, que vivan con productividad, con
motivación cotidiana ante la vida, que conozcan su padecimiento, que lo
acepten, que tengan razones, que estén convencidos de su valor dentro de la
sociedad y que alcancen sus metas y logren satisfacciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Ustedes
saben muy bien quien fue Florence Nightingale y el importantísimo legado que
nos dejó a todos, sin importar la profesión que tengamos. Además de cimentar la profesión de
enfermería, dar con sus ideas la base en la cual se creó la Cruz Roja
Internacional, fue una gran activista, luchó por la equidad de género y se
irguió como una feminista incansable aunque, paradójicamente, prefería la
compañía de hombres para poder exponer sus ideas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Y es
precisamente de ella, cuando en pleno conflicto de Crimea, un artículo en <i>The Times</i>, publicado en la edición del
jueves 8 de febrero de 1855, decía: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">“Sin
exageración alguna es un «ángel guardián» en estos hospitales, y mientras su
grácil figura se desliza silenciosamente por los corredores, la cara del
desdichado se suaviza con gratitud a la vista de ella. Cuando todos los
oficiales médicos se han retirado ya y el silencio y la oscuridad descienden
sobre tantos postrados dolientes, puede observársela sola, con una pequeña
lámpara en su mano, efectuando sus solitarias rondas.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Se
le conoció como la Dama de la Lámpara y su luz ha seguido alumbrando en la
obscuridad que surge después de un diagnóstico de enfermedad crónico degenerativa
o padecimiento fuerte en cualquier familiar y su legado se hace presente detrás
de cada rostro que podemos ver en el cuerpo de enfermería que se convierte en
el primer bastión de defensa del paciente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Es
precisamente el cuerpo de enfermeros el enlace más directo que el paciente y
sus familiares pueden tener con los tratamientos médicos más adecuados para
alcanzar las metas de salud y de mejor calidad de vida necesarios en cada caso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si
los acompañantes de los pacientes y el cuerpo médico junto con los enfermeros
logramos cerrar filas podemos alcanzar una ayuda más eficiente para el paciente
que, en todo caso, es el protagonista de todas estas historias de vida, de
lucha, de entrega y de pasión. Si
resolvemos los puntos de Derecho a la Salud y empoderamiento del paciente
adecuadamente y entendemos que no hay enfermedades sino pacientes con historias
propias y con poder de decisión, entonces la luz guiará los pasos del paciente
de una manera más segura aún en medio de las tinieblas más profundas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El
cuerpo de enfermeros es esa hermosa luz que se abre frente a la desesperación
de la enfermedad, que brilla intensamente cuando la cita con el médico es
lejana y hay mucho que saber, aprender y entender, se convierten en la luz
cálida de la empatía y en la llama ardiente de los guerreros que están
dispuestos a luchar hombro con hombro por los pacientes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Los
familiares, cónyuges, amigos, hijos, padres y compañeros de trabajo del
paciente se convierten en el candelabro firme y constante que debe de sostener
la luz que emana del cuerpo de enfermería, pero es precisamente el paciente el
que debe de caminar su propio destino y vencer sus propios demonios para poder
tener mejores resultados a lo largo del tratamiento que haya elegido seguir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Sí,
si creo en los ángeles y me siento muy afortunada de verme rodeada por ellos
que han dado tanta luz en un camino que de inicio parecía siniestro y lleno de
obstáculos y, si bien, ha sido un viaje iniciático, también ha estado lleno de
aprendizajes, transformación, calidez y crecimiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Una
muy querida amiga y poeta mexicana, Mónica Suárez, en su libro “instrucciones
para buscar en la niebla” en su poesía <i>Filos
de luz</i> nos dice <b>“Cómo explicarle a
la luz que su madre es la sombra” </b>y es precisamente de esas sombras de duda
y miedo que, gracias a la llama cálida del cuerpo de enfermería, se puede
transitar siguiendo la luz de sus linternas hasta alcanzar la claridad y
emerger fortalecidos del viaje iniciático más importante en la vida de un
paciente de enfermedad crónico degenerativa: el empoderamiento del
entendimiento de su propia condición y la toma de decisiones que lo llevarán a
la adherencia comprometida al tratamiento que en realidad quiere seguir.
Ejercer su Derecho a la Salud y la dignidad de su propio Libre Albedrío.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Muchas
gracias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si quieres profundizar en el tema consúltanos. En tu camino al éxito déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching, tu coach personal.</span></div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-9956933975986993492015-02-19T16:54:00.002-06:002015-02-19T16:54:55.527-06:00Todo equipo necesita un líder, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6h1vC8RX_25kUV3HIqI9B-zuiODYrKe1qm6A7YFwLwin5UjE6sSvwzQueCxX-spJiK2ADTEobU1EaA7brz0swGUOo0eR0VqBAupmrcWaDZIcweIbDtK09KiLQZyo5p46_WU9X0WxVfpw/s1600/liderazgo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6h1vC8RX_25kUV3HIqI9B-zuiODYrKe1qm6A7YFwLwin5UjE6sSvwzQueCxX-spJiK2ADTEobU1EaA7brz0swGUOo0eR0VqBAupmrcWaDZIcweIbDtK09KiLQZyo5p46_WU9X0WxVfpw/s1600/liderazgo.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ser un jefe no es lo mismo que ser un
líder, así como trabajar en equipo no es la simple suma de aportaciones
individuales. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La realidad grupal que vivimos es tan
fuerte que nos sumergimos en ella sin siquiera ser conscientes de ello. Si observas cualquier día de tu vida puedes
observar como la mayoría de las tareas que realizas son en base a interacciones
de grupo en el trabajo, con los amigos, en familia y es muy interesante
observar cómo nos vanagloriamos de hacer trabajo en equipo y de lo importante
que es esto cuando en la mayoría de las ocasiones ni siquiera sabemos cómo
desarrollarlo y llevarlo a cabo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La suma de las partes no siempre
implica sumar dos más dos, así como el trabajo en equipo jamás ha sido sinónimo
de la recopilación de muchos trabajos individuales y esperar con esto un
resultado en común. Warren Bennis, experto en liderazgo y administración de
negocios, aseveró en su libro “Convertirse en líder” que <i>ninguno de nosotros
es más inteligente que todos nosotros</i>, dándonos así la pauta para juntar
habilidades y capacidades de un grupo enfocadas hacia un mismo objetivo. Jamás, de forma individual, podremos mantener
un liderazgo firme y direccionado al bien común si no tomamos en cuenta a “todos
los demás” de nuestro equipo de trabajo.
La suma de ideas y el consenso de voluntades es la materia prima con la
que trabaja un líder, guiando así a los que lo rodean a alcanzar el éxito que
se plantearon en un inicio.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Además, el trabajo en equipo conlleva
muchas más ventajas como:<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">más y mejores ideas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">compensación de puntos
débiles y fuertes. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">riqueza en las relaciones
sociales. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">mayor sentido de
seguridad y protección. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">mayor compromiso con las
tareas y metas planteadas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">mayor sentimiento de identificación.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">mayor bienestar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #262626; font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">más y mejor productividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Y es aquí en donde la figura del líder
cobra vital importancia. El liderazgo, como el trabajo en equipo, está tan
inmerso en nuestra vida diaria que no somos conscientes de lo presente que
está. El líder es el encargado de guiar, motivar, y saber sacar lo mejor de
cada una de las personas que trabaja en su equipo con el fin de obtener un
resultado óptimo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Un líder no se encuentra sólo en las
empresas, un líder es aquél que sabe gestionar y tratar a las personas de
manera que den lo mejor de sí; es el encargado de que cada día los integrantes
de su equipo quieran ser mejores en su trabajo, o mejores en su vida diaria, o
mejores en todo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Un líder escucha y opina, pero también
hará todo lo que esté en su mano por el bien común; precisamente esa es la
importancia del liderazgo y el trabajo en equipo: crear armonía entre los
componentes de un equipo en donde todos saben qué hacer y cómo llevarlo a su
máxima expresión.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Muy poca gente recordará los nombres de
todos los integrantes de un ejército, pero todos recordaremos a aquellos que
los llevaron a la victoria aún en las peores condiciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">5 características clave de un buen
líder:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">1. Marca la diferencia <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ten en cuenta que los líderes toman
decisiones cuya repercusión tiene un gran alcance. Inculca valores y principios
que van mucho más allá de su propio punto de vista de líder, abre su horizonte
sabiendo que puede marcar las vidas de sus allegados y que, muchas veces, esta
experiencia pasará a personas que el líder ni siquiera conoce marcando muchas
más vidas que sólo las de las personas que formaron parte de su equipo o de sus
allegados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">2. Fomenta el cambio <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La gran constante en la vida es el
cambio y la adaptación a éste se convierte en una de las experiencias más
difíciles de asimilar. Un líder eficaz abrazará el desafío y lo tomará como una
oportunidad para mejorar y crecer. Cambiar es positivo y constructivo, y ese es
el mensaje que el buen líder ha de fomentar entre su grupo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">3. Potencia lo mejor de cada uno <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Los líderes tienen la capacidad de
motivar y promover la grandeza en otros. Un buen líder conoce los puntos
fuertes de cada uno de su equipo y potencia lo mejor de cada uno de ellos. Los
buenos líderes reconocen las destrezas de cada persona de su equipo y promueve lo
mejor de todos ellos, desafiando a sus miembros a ir más allá de lo que ellos
creen que son capaces de alcanzar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">4. Aumenta el rendimiento <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Con la capacidad de hacer brillar lo
mejor de cada persona del grupo, el líder tiene la capacidad de aumentar el
rendimiento global de toda su organización, haciéndolo, además, de una manera satisfactoria
para sus colaboradores. No siempre las decisiones de los líderes son populares
entre la organización, pero un buen liderazgo no significa escoger la decisión
más popular, sino la más necesaria teniendo en cuenta a todas las partes involucradas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">5. Ayuda a los demás <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Un buen líder no sólo promueve el
cambio y la mejora en sus colaboradores con fines laborales, un buen líder
dedica la mayor parte de su tiempo y energía en ayudar a los miembros de su
equipo a tener más éxito, a desempeñar mejor su función, a dar
retroalimentación y proporcionar los recursos necesarios para que sea posible una
adecuada armonía laboral y personal. Un buen líder considera a sus colaboradores
personas antes que subordinados.<br />
<br />
Robert Stephenson, ingeniero civil inglés, dijo una vez que la manera de
conseguir la felicidad es haciendo felices a los demás. Un buen líder, para
poder serlo, ha de hacer felices a sus colaboradores y personas
allegadas.<br />
<br />
El liderazgo es una actitud ante la vida, es un estado de ánimo de excelencia,
es encontrar oportunidades en donde los demás encuentran problemas, es hacer
con pasión y lograr con humildad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span class="apple-style-span"><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Si quieres profundizar en el tema, consúltanos.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"> </span></span><span class="apple-style-span"><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">En tu camino hacia el éxito, déjate
acompañar por Sombra, Personal Coaching.</span></span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-66649939764982125852015-02-12T11:58:00.000-06:002015-02-12T11:58:02.102-06:00Antigua Bendición Celta<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjttvIQS3BOA5nynVaNcAxD3qOU7Vy4SVWaiOfOmN1GX2Fda7LUuhEQwzRr7gXKgWy0ROn87IozkupWaoFsPioz8lpYVSaxXL86qQsZ5jtZLhRezeW4UAXNqNtRSClgiG56rdNzRxH616E/s1600/1d3ca716397d7ed979f273baadadbc5f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjttvIQS3BOA5nynVaNcAxD3qOU7Vy4SVWaiOfOmN1GX2Fda7LUuhEQwzRr7gXKgWy0ROn87IozkupWaoFsPioz8lpYVSaxXL86qQsZ5jtZLhRezeW4UAXNqNtRSClgiG56rdNzRxH616E/s1600/1d3ca716397d7ed979f273baadadbc5f.jpg" height="320" width="225" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que los
pies te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la
felicidad, es eso, descubrirte detrás de ti, sabiendo que el verdadero disfrute
está en transitar ese camino.<br />
<br />
Que los ojos reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo
sostiene, aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo
sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo
nombra.<br />
<br />
Que las manos se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir,
y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te
rodean.<br />
<br />
Que el oído sea tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora
de escuchar el halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier
circunstancia y sepas escucharte y escuchar<br />
<br />
Que las rodillas te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se
aflojen mansamente cuando llegue el tiempo del descanso.<br />
<br />
Que la espalda sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más
pesada.<br />
<br />
Que la boca refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana
del alma<br />
<br />
Que los dientes sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para
conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que la
lengua exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón
en ellas, conservando el respeto y la dulzura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que la
piel te sirva de puente y no de valla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que el
pelo le dé abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen
peinado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que los
brazos sean la cuna de los abrazos y no lazos inmovilizantes para nadie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-MX; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Que el corazón toque su música con amor, para que tu vida sea un paso
del universo hacia adelante.</span>sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-18883560241748078982015-01-16T13:10:00.000-06:002015-01-16T13:10:32.615-06:00Visualización creativa, una llave poderosa para alcanzar el éxito, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw4Rm2G3J0PXXfPfCgDbr9V36HE5FCX8SNthlZUvtutvHjaTo6AHCYkc1anGXSvz9UiZWTzqXDYhr1g4O6XRjcEfuXnum8J88J9cjbqS61CJIxw8VPFn82K1KG1UqwAXiesP8MEoNKFoQ/s1600/Visualizaci%C3%B3n+Creativa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw4Rm2G3J0PXXfPfCgDbr9V36HE5FCX8SNthlZUvtutvHjaTo6AHCYkc1anGXSvz9UiZWTzqXDYhr1g4O6XRjcEfuXnum8J88J9cjbqS61CJIxw8VPFn82K1KG1UqwAXiesP8MEoNKFoQ/s1600/Visualizaci%C3%B3n+Creativa.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Se puede
definir a la visualización creativa como una técnica en donde se usa la imaginación para
hacer que los sueños o las metas deseadas se cumplan; es una forma de
atraer el éxito y mejorar la vida con la capacidad de la mente. Somos
capaces de alterar las circunstancias que nos rodean y hacer que determinados
acontecimientos <b>sí</b> sucedan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La
visualización creativa es una forma natural de utilizar el poder de los
pensamientos entendiendo que son capaces de atraer lo que piensas y convertir
la imaginación en realidad; es una forma de moldear tu mundo ideal.
Recuerda que si eres capaz de imaginar, eres capaz de tener y de crear.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El proceso de
cambio no se produce a niveles superficiales por medio del simple “pensamiento
positivo”. Implica explorar, descubrir y modificar nuestras más profundas
actitudes básicas con respecto a la vida. Esta es la razón por la que aprender
a utilizar la visualización creativa puede convertirse en un proceso de
profundo y significativo desarrollo. Cuando nos encontremos inmersos en este
proceso, descubriremos a menudo algunas vías en las que nosotros mismos nos
hemos frenado, vedándonos la satisfacción y la realización en la vida debido a
nuestros temores y conceptos negativos. Pero cuando vemos con claridad estas
actitudes pueden quedar “disueltas” a través de este proceso dejándonos espacio
para encontrar y vivir nuestro natural estado de felicidad, plenitud y amor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Mediante la
visualización creativa se pueden alcanzar grandes metas, aunque esto no
funciona igual en todas las personas, ya que cada uno tiene ciertas áreas que
encuentra difíciles de cambiar, tiene ciertos límites debido a sus creencias y
pensamientos y su vida se limita a lo que conoce.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Es muy
importante abrir la mente, porque cuanto más abierta esté mayores son las
oportunidades, siempre hay que buscar estar por encima de las limitaciones. No
te desesperes ya que de seguro te llevará algo de tiempo para que las cosas
comiencen a cambiar, pero vale la pena el esfuerzo invertido, porque se verán
los resultados, primero pequeños y poco a poco irán cobrando fuerza hasta hacer
grandes diferencias en tu vida diaria, sólo hace falta abrir la mente y
tener pensamientos positivos junto con un inmenso agradecimiento por
todo aquello que te llega, esperado o no.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La mayoría de
las personas piensa y repite una y otra vez los mismos actos de su vida
cotidiana por lo que crean y recrean el mismo tipo de situaciones una y otra
vez generando así patrones de vida adversos o resultados diferentes a lo que
desearían tener; lo bueno es que estos pensamientos se pueden cambiar,
visualizando diferentes situaciones para crear una realidad diferente,
generando emociones más sanas y metas claras a alcanzar. Es muy importante
poder superar todos los pensamientos limitantes que se aparecerán a lo largo de
tu día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Cuando se desea
realizar una visualización creativa para alcanzar una meta, se deben de
seguir ciertos pasos:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Ten claro el objetivo y que verdaderamente
deseas alcanzarlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Asegúrate
de usar tus pensamientos para tu bien y para el de los demás, nunca trates
de utilizarlo para dañar a alguien; todo lo que estás creando debe de ser bueno
para los involucrados y no dañar tu entorno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Colócate
en un lugar tranquilo donde no te distraigas; relájate y respira profundamente
varias veces.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Visualiza
una imagen clara y detallada de lo que quieres conseguir, utilizando todos tus
sentidos, añadiendo deseo e imaginando los sentimientos y emociones que en ti
produce.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Debes de
visualizarlo al menos dos veces al día, unos diez minutos cada vez, y hacerlo
todos los días, la perseverancia te llevará al éxito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Siempre
debes de mantener la mente abierta, para reconocer las oportunidades
cuando se presenten. La visualización creativa te abrirá las puertas, pero las
cosas no suceden solas, tú deberás de actuar y tomar medidas para sacar
provecho de esa situación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Mantén
siempre una actitud positiva, con pensamientos y palabras positivos; si surgen
dudas o pensamientos negativos, reemplázalos por pensamientos positivos de
inmediato. Si tienes dudas ese es el mensaje que le mandas a tu mente y al universo,
entonces los resultados serán dudosos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Cuando
termines de realizar la visualización repite por ejemplo “que todo lo que
suceda sea de manera satisfactoria y con armonía para todos y que sea muy
agradable para mí”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Recuerda que siempre deberás de agradecer al
finalizar cada visualización creativa así el Universo y tu mente te darán
muchos más motivos para agradecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Al principio,
podemos practicar la visualización creativa en momentos concretos y para
objetivos específicos y a medida que adquieras el hábito de utilizarla, descubrirás
que llega a ser parte integral de tu proceso de pensamiento. Se convierte en
una conciencia clara de las cosas, en un estado de conciencia en el que nos
sabemos constantes creadores de nuestras vidas y co-creadores universales
asumiendo así las responsabilidades que esto conlleva.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La finalidad de
la visualización creativa es hacer de cada instante de nuestras vidas un
prodigioso momento de creación en el que de forma natural elegimos lo mejor, lo
más hermoso, la vida más plena que podamos imaginar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si quieres
profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate
acompañar por Sombra, Personal Coaching.</span></div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-40501276482188778722015-01-09T16:23:00.001-06:002015-01-09T16:25:44.346-06:00¿Autoestima a la alza?, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzNXDLwe1VvHvXAB6Bdn_XqFTJNRRPCeflvLAyCUM7WKSyaH9BQgKZjoEK0GxS5qRahfNYzAmaSi5gwdzNX93tnrCz2lYqK222n_b-OvtitMtqpSU4AGHXfV4JLU9OtP_lEd899iSMALI/s1600/autoestima.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzNXDLwe1VvHvXAB6Bdn_XqFTJNRRPCeflvLAyCUM7WKSyaH9BQgKZjoEK0GxS5qRahfNYzAmaSi5gwdzNX93tnrCz2lYqK222n_b-OvtitMtqpSU4AGHXfV4JLU9OtP_lEd899iSMALI/s1600/autoestima.jpg" height="320" width="296" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Todavía estamos en el inicio de un
nuevo año, en el momento de hacer nuestros propósitos con la firme intención de
cumplirlos y aunque las prisas de la ciudad, del trabajo, de las escuelas ya se
empiezan a sentir en nuestro cotidiano, prevalece el sentido de las fiestas
decembrinas en muchos de los que nos rodean.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">En estos momentos de alta emotividad
casi siempre nos olvidamos de nosotros mismos; dar es una gran experiencia,
compartir fomenta las risas y los recuerdos pero no hay que olvidar que el
centro de todo esto siempre es y será el individuo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La autoestima se convierte en un ser
mitológico del que todos hablan, tratan de definirla y muchos hasta se ufanan
de tenerla “bien alta” pero en realidad son muy pocos los que se hablan de tú
con ella, los que se dan tiempo de trabajarla y desarrollarla. La autoestima es la percepción evaluativa de
nosotros mismos y no siempre sacamos buenas calificaciones para nuestro
interno, esto puede llevar a que nuestra propia percepción no sea todo lo
adecuada que debería de ser, en otras ocasiones estamos en un estado tal de
auto-indulgencia que sobrevaloramos nuestras conductas y llevamos a nuestra
autoestima a la estratósfera haciéndonos un daño casi incalculable. El secreto es mantener el equilibrio y la
objetividad ante el <span style="background: white;">conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Suena peor de lo que
es en realidad, ha habido muchas personas que han dado diversos postulados para
ayudarnos en esta tarea que debería de ser hecha todos los días de una manera
imparcial y objetiva. Dentro de los paladines
para la ayuda de la autoestima sana podemos mencionar a Virginia Satir quien fue
una notable autora y trabajadora social, psicoterapeuta estadounidense,
conocida especialmente por su enfoque de terapia familiar, quien además está
considerada por muchos como una de las figuras más importantes en los métodos
modernos de la Terapia Sistémica Familiar.</span> De ella quiero compartirte “Yo
soy yo” de su libro En Contacto Intimo, estoy segura de que te ayudará a poner
las cosas en su lugar para así entrar en un nuevo ciclo con paso firme hacia el
éxito.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Yo soy yo</span></b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay
personas que tienen aspectos míos, pero ninguna forma el mismo conjunto mío.
Por consiguiente, todo lo que sale de mí, es auténticamente mío porque yo sola
lo elegí.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo, todo lo que hace; mi
mente con todos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las
imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean, ira, alegría,
frustración y amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de
ella salen, refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz
fuerte o suave; y todas mis acciones, sean para otros o para mí. Soy dueña de
mis fantasías; mis sueños, mis esperanzas y mis temores. Son míos mis triunfos,
y mis éxitos, todos mis fracasos y errores. Puesto que todo lo mío me
pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo puedo llegar a
quererme y sentir amistad hacia todas mis partes.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Puedo hacer factible que todo lo que me concierne funcione
para todos mis intereses. Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros
que desconozco. Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor
y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome más y más. Como
quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta en un momento
dado, todo es parte de mi ser.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Esto es real y representa el lugar que ocupo en este momento
del tiempo. A la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y
hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultaran equivocadas.
Pero puedo descartar lo inadecuado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo
que supla a lo descartado.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Puedo ver, oír, sentir, pensar y hacer. Tengo los medios
para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productivo y para lograr
darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Me pertenezco y así puedo estructurarme.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Yo soy yo y estoy bien.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si
quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito,
déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.<o:p></o:p></span></div>
</div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-2606523306144578992015-01-07T16:58:00.000-06:002015-01-07T16:58:15.469-06:00Tus pensamientos cambian la realidad de tu cuerpo, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLgYgGIHHuZ_E94lVbAHRp9Ajce8saO2mY8cI4SGiLty7kYLZyBRg6yiYX4jAd0x2y7Js0G5bsM8LlX_dlpEIwDyOn6YqbsoizecL9ts_cc4dh2Kfr4OY_dWDNZQfz-nInJAfz40aw-e4/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLgYgGIHHuZ_E94lVbAHRp9Ajce8saO2mY8cI4SGiLty7kYLZyBRg6yiYX4jAd0x2y7Js0G5bsM8LlX_dlpEIwDyOn6YqbsoizecL9ts_cc4dh2Kfr4OY_dWDNZQfz-nInJAfz40aw-e4/s1600/14.jpg" height="313" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">¿Te has puesto
a pensar en qué forma le hablas a tu cuerpo? ¿Hace cuánto tiempo que no le
dedicas palabras de amor, de ternura, de empatía, de reconocimiento? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Tu merkaba es
un campo de energía que existe a tu alrededor y que se encuentra en un espacio
de amor incondicional. Cuando la Merkaba esta activada alrededor del cuerpo es
posible estar en completa protección generada por el Amor del Universo. La
traducción literal de la palabra Merkaba en hebreo significa "Carruaje o
Vehículo de Luz", así podemos decir que es la Carroza de los dioses.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si todo esto
está sucediendo en tu campo energético, ¿qué haces que suceda en tu cuerpo
físico? ¿Con qué palabras haces que vibre tu cuerpo? El Japonés Masaru Emoto ha
demostrado que las palabras tienen el poder de hacer vibrar el agua y
recomponer las moléculas de acuerdo al significado de estas, antes de ser
palabras son pensamientos y después serán acciones, todo esto está impactando
directamente al mundo que te rodea y las circunstancias que vives.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Ahora tenemos
claro que los resultados inmediatos no son visibles a los ojos humanos y sin
embargo ellos están ahí. Cuando amamos a nuestros propios cuerpos, ellos
responden; cuando enviamos nuestro amor y nos sentimos unidos a la Madre Tierra, ella responde. Nuestro cuerpo
está compuesto en un 70 por ciento de agua y la superficie de la tierra es también
un 70 por ciento de agua que lejos de estar inanimada está realmente viva y
responde a nuestros pensamientos y emociones igual que nuestro cuerpo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hoy te quiero
invitar a decirle a tu vehículo físico lo hermoso que es y lo mucho que valoras
lo que hace por ti a través de este maravilloso escrito de Marcela Lagarde,
estoy segura de que notarás la diferencia, si lo haces con regularidad te darás
cuenta que estás empezando a hacer mejores acuerdos con tu cuerpo y que estás
trabajando en equipo con él, a mediano plazo tu entorno y circunstancias
también irán cambiando y se irán haciendo más favorables y amables para ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Erosinfonía
para mi cuerpo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Este es mi
cuerpo y en él siento,<br />
en él pienso, en él estoy.<br />
Este es mi cuerpo y mi casa,<br />
mi única morada,<br />
mi espacio entrañable,<br />
territorio para mi descubrimiento.<br />
Mi cuerpo es mi deseo,<br />
y mi abrazo, mi caricia, mi mirada,<br />
mi duda y mi osadía.<br />
Mi cuerpo son mis afectos,<br />
mis intuiciones y mis saberes,<br />
mi cuerpo es mi lenguaje,<br />
mi signo, mi gemido, y mi remanso.<br />
Mi cuerpo es mi risa y mi susurro,<br />
mi silencio,<br />
mi cuerpo es música y palabra,<br />
es lágrima y guiño.<br />
Mi cuerpo es mi andar y mi camino,<br />
es pócima, canto, conjuro y hechizo.<br />
Mi cuerpo es mi tierra y mi última morada.<br />
Mi cuerpo es para mí,<br />
para gozar y vivir en el mundo,<br />
para hallar otros cuerpos y otras vidas y<br />
conmoverme.<br />
Para dejar mi huella y transitar.<br />
Mi cuerpo es el goce, el vértigo, el misterio,<br />
el contacto, el temblor, el latido.<br />
Mi cuerpo es efímero y delicado,<br />
es fuerte, doliente y gozoso <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Mi cuerpo es misterio
y sabiduría,<br />
es atrevimiento y asombro.<br />
Mi cuerpo es calor y poros y<br />
oquedades,<br />
mi cuerpo es piel y vello, y texturas,<br />
humedades y horizonte.<br />
Mi cuerpo conjura temores,<br />
es sensible y me estremece.<br />
Mi cuerpo irradia, invita, convoca,<br />
encuentra.<br />
Mi cuerpo es mío y lo amo.<br />
Yo soy mi cuerpo y me amo.<br />
Yo siento, yazgo, ando y gozo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si quieres
profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate
acompañar por Sombra, Personal Coaching.<o:p></o:p></span></div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-2162908849251741892015-01-05T14:12:00.000-06:002015-01-05T14:18:33.400-06:00La Maestría de vivir cada día como un Maestro, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfrdpD-FXFzVP-E8FwF25Qisq27NlVv1aTKj-Za1q6JXwM5HrYOB1QfUqph3RQW3CUFZgVAi9-dn9KldjvJF1716-80CG0f0T6uLVBjKRaV4KZwOc3JrXPCdUxeELPye8k5EQLUc9OdU/s1600/maestro+de+luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfrdpD-FXFzVP-E8FwF25Qisq27NlVv1aTKj-Za1q6JXwM5HrYOB1QfUqph3RQW3CUFZgVAi9-dn9KldjvJF1716-80CG0f0T6uLVBjKRaV4KZwOc3JrXPCdUxeELPye8k5EQLUc9OdU/s1600/maestro+de+luz.jpg" height="159" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Quiero
compartir contigo una serie de ejercicios sencillos que puedes incorporar a tus
rutinas diarias, si lo haces, te puedo asegurar que verás cambios en ti y en tu
entorno en muy poco tiempo. Vivir con
Maestría y siendo un Maestro en el mundo es una experiencia tan personal que
cada uno de nosotros la experimentamos de manera diferente. Todos ya hemos sido Maestros y estamos
llamados a serlo nuevamente, sigue el llamado y con un poco de disciplina estoy
segura de que lo conseguirás ya que sólo estás recordando lo que en esencia
eres desde siempre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En la Mañana<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Al momento de
despertar, cuando todavía estés en un estado Alpha, tómate unos minutos para
revisar tu noche. Ve si puedes recapturar cualquiera de tus sueños y su
significado. Los sueños son una de las formas en que tus guías y tu Ser
Superior se comunican contigo. Pídeles que te ayuden a recordar. Puedes
escribir tus sueños en un diario si lo deseas, o sólo hazte el hábito de
recordar cualquiera de los lugares que visitaste, o alguna cosa de importancia
que haya sucedido durante tus viajes astrales nocturnos. (Todos soñamos y
viajamos en nuestros cuerpos astrales, ya sea que lo recordemos o no). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Visualiza un
pilar cristalino de Luz Dorada-Blanca irradiando desde tu Divina Presencia YO
SOY, rodeándote y después anclándose en el centro cristalino de la Tierra.
Observa un rayo láser de Luz bajando en espiral a través del chakra de tu
corona, penetrando cada chakra, mientras baja por tu columna vertebral,
encendiéndola como un tubo fluorescente y saliendo del chakra raíz hacia el
centro de la Tierra. Elije tu decreto o puedes decir algo como esto: “Invoco a
mi Divina Presencia YO SOY y a mis ayudantes angélicos para que me envuelvan,
me ayuden, me guíen y me protejan este día, para mi bien más elevado y el bien
más elevado del todo”. También puedes invocar al Arcángel Sandalfón para que te
mantenga anclado a la Tierra mientras te esfuerzas por convertirte en un Ser
multidimensional. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Tienes libre
albedrío y debes darle permiso a los Seres de Luz y a tu Ser Divino para que te
guíen y te ayuden. (Este ejercicio te tomará sólo un minuto o dos después de
que hayas construido tu visión y hayas establecido la intención). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Tómate unos
minutos para hacer algunos ejercicios de respiración profunda, algunas
entonaciones y bebe uno o dos vasos de agua pura. Si no tienes mucha privacidad
o te sientes incómodo en tu casa, puedes hacer algunas entonaciones en tu
automóvil. Algunas personas practican sus entonaciones (usado los sonidos de
las vocales) en la ducha, o lo hacen con los miembros de su familia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Sólo tú puedes
decidir qué tanto o qué tan poco deseas utilizar estas herramientas, al usarlas
serás capaz de hacer los cambios que deseas más fácil y rápidamente. La opción
es siempre tuya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Durante el
Día<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Al comenzar tu
día, visualiza AL ESPÍRITU POSADO EN TU HOMBRO COMO UN TESTIGO SAGRADO. Puedes
convertirlo en algo personal y ver a un hermoso ángel posado allí, o a un guía
o maestro ascendido de tu elección. Hazlo real (ya que lo será). Nuevamente, la
intención es la clave. Se volverá más real conforme pase el tiempo y comiences
a sentir la bendición del Espíritu y la compañía de los ángeles a tu alrededor
como tus compañeros constantes. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Cuando surjan
situaciones o interactúes con personas (especialmente en situaciones
estresantes o en situaciones que necesiten realmente de tu atención), vuélvete
un observador del proceso: ¿Cuál es la lección que está detrás de la situación?
¿O qué te está reflejando para tu aprendizaje? ¿Cómo actuaría tu Testigo
Sagrado o cómo reaccionaría en esta situación o con esta persona? Después de un
tiempo, esto se convierte en la forma normal en la que funcionarás a través del
día. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Debes
experimentar, observar, analizar, actuar e integrar la sabiduría del
acontecimiento. Al operar de esta forma, sales del reino de la causa y el
efecto hacia un Estado de Gracia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">A lo largo del
día hazte el hábito de observar el mundo a tu alrededor. ¿Qué te puede hacer
sentir jubiloso? Practica el ser agradecido por la belleza y la generosidad en
tu vida, manteniendo una actitud de gratitud. Esto ayuda a condicionar a la
mente subconsciente y también ayuda a eliminar el miedo y las vibraciones
negativas. Si eres jubiloso, amoroso y agradecido, no habrá espacio para la
duda, el miedo o la negatividad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Observa lo que
está “bien” en la gente que te rodea, reforzando de este modo tus
características positivas. Y cuando sea apropiado, diles cómo te sientes. Los
pequeños y sinceros halagos o las palabras de elogio son regalos de vibraciones
amorosas para aquellos a tu alrededor. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si trabajas en
un espacio cerrado o pasas mucho tiempo en un escritorio, tómate unos minutos,
varias veces al día (aún si tienes que ir al baño para tener privacidad) y tómate
un descanso para respirar o entonar. Pocos minutos de respiración profunda son
mejores que un taza de café o de una bebida con cafeína. Estira y honra tu cuerpo
y asegúrate de hacer algún tipo de ejercicio cada día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En la Noche<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Hazte el hábito
de leer algo que te eleve y te inspire cada noche, aunque sea sólo durante
pocos minutos. Tu “estado mental” determina tu descanso y el nivel dimensional
al que viajarás durante tu sueño. Después de acostarte y justo antes de
quedarte dormido, toma unos minutos para revisar tu día. No hagas juicios o recriminaciones,
sólo sé un observador. ¿Qué hiciste ese día que no fue de una energía vibratoria
superior? ¿Cómo podías haber actuado o reaccionado en forma diferente? ¿Qué dijiste
que podías haber expresado de forma más amorosa y compasiva? ¿Qué no dijiste
que debiste haber expresado (declarando tu verdad más elevada)? ¿Proyectaste
cualquier sentimiento de resentimiento o ira? ¿Permitiste que otros le pusieran
“color” a tu realidad negativamente con sus creencias (cordones de energía)?
¿Experimentaste más interacciones amorosas que negativas? (Recuerda, puedes
saber cómo lo estás haciendo observando las personas y las experiencias que
atraes hacia ti). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Después de
terminar de revisar tu día, puedes decir algo como esto: “Invoco a la Poderosa
Ley del Perdón (o al Ángel del Perdón) para que transmute, equilibre y armonice
cualquier energía discordante que yo haya proyectado el día de hoy y que no fue
de Amor/Luz.” Esta será transmutada instantáneamente en sustancia de Luz neutra,
por lo tanto no afectará tu campo áurico o tu realidad. ASÍ SEA. ESTA ES LA
LEY.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Al hacerlo te
mueves hacia un estado de “INDEMNIDAD” (estado o situación de quien está libre
de daño o perjuicio) en donde ya no estás creando ninguna energía negativa o
karma. Imagina a todos en el mundo moviéndose hacia la indemnidad, e irradiando
únicamente un uno por ciento de energía positiva de Amor/Luz. La humanidad y la
Tierra serían instantáneamente transformadas. Ve la FLAMA VIOLETA DE LA
TRANSMUTACIÓN brillando desde tus pies y rodeándote. Esto asegurará que la
alquimia transformadora de la Flama Violeta realice su magia en tu cuerpo
mientras descansas, acelerando el proceso de liberación de todas las energías
negativas y de los problemas medulares que hayan surgido ese día. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si lo deseas,
pide a tu Ser Superior, guías o ángeles que te lleven (en su cuerpo astral) a
un lugar especial (menciona tus preferencias o sólo pide ser llevado al lugar
más apropiado y para tu bien superior). Pide a tu Ser Superior que te ayude a
recordar tus viajes y tus sueños cuando despiertes, y tus viajes astrales y
lecciones se convertirán en parte de tu mundo “real”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Después de un
corto tiempo todo esto será habitual y una parte natural de tu rutina diaria y
avanzarás bien en el camino para convertirte en el Maestro de tu Mundo una vez
más, un mundo lleno de maravillas, belleza, abundancia y júbilo, este es
nuestro Derecho Divino, ¿por qué no reclamarlo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El sendero
hacia la conciencia del corazón/alma yace ante ti, junto con todos los milagros,
el júbilo y el amor que puedas absorber. Está dentro de tu alcance, pero debes
buscarlo y reclamarlo. Trata de recordar que eres una faceta única de Dios y
que eres amado más allá de toda medida. </span><br />
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si quieres
profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate
acompañar por Sombra, Personal Coaching.<o:p></o:p></span></div>
</div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-7354981033749538632015-01-04T21:46:00.000-06:002015-01-04T21:48:51.110-06:00Antigua Bendición Celta<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXu3Ke3tzuYKeIbW5NPjAp1fwwmKoY5G87KdfYXi3fsM-cXOI1k8GCNwPZ56yYFswBPSlNVz_w0uKsDTLADZqkR3Rs0TNddEM59SHGeCPc1gX2EnzxZ6dP-pWYPwv2qU5pwIC-q9axGuo/s1600/1975201_438141962987494_3828014015812665248_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXu3Ke3tzuYKeIbW5NPjAp1fwwmKoY5G87KdfYXi3fsM-cXOI1k8GCNwPZ56yYFswBPSlNVz_w0uKsDTLADZqkR3Rs0TNddEM59SHGeCPc1gX2EnzxZ6dP-pWYPwv2qU5pwIC-q9axGuo/s1600/1975201_438141962987494_3828014015812665248_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="color: #141823; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><br /></span>
<span style="color: #141823; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que los pies te
lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la felicidad, es
eso, descubrirte detrás de ti, sabiendo que el verdadero disfrute está en
transitar ese camino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que los ojos
reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene, aunque se
detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo sepas, para que no
confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que las manos
se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más
frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que el oído sea
tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora de escuchar el halago,
para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia y sepas
escucharte y escuchar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que las
rodillas te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen
mansamente cuando llegue el tiempo del descanso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que la espalda
sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más pesada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que la boca
refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que los dientes
sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más
grande en desmedro de los otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que la lengua
exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón en ellas,
conservando el respeto y la dulzura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que la piel te
sirva de puente y no de valla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que el pelo le
de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que los brazos
sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Que el corazón
toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del universo hacia
adelante.<o:p></o:p></span></div>
</div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-78130086991115314812014-10-16T21:14:00.000-05:002014-10-16T21:14:30.182-05:00Y tú ¿hablas pagano?, por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi0CL7WNfWviBiGKyhYJ3JpwxqYkAZEKK0QGZmRqQ27lFMkYiSTsci5N91x6pr6zU4lUpbpp7Of8G4RNpJdlbsh5WuUBnlzw0qGIDJemFrc9gRKHQ9XrWqUbHDjxFpLlO4EmYo1bM56_k/s1600/religious-symbols-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi0CL7WNfWviBiGKyhYJ3JpwxqYkAZEKK0QGZmRqQ27lFMkYiSTsci5N91x6pr6zU4lUpbpp7Of8G4RNpJdlbsh5WuUBnlzw0qGIDJemFrc9gRKHQ9XrWqUbHDjxFpLlO4EmYo1bM56_k/s1600/religious-symbols-2.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Angelito de mi guarda<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Mi dulce compañía<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No me desampares <o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Ni de noche ni de día<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Tengo un profundo respeto a la religión
Católica, nací en su seno y provengo de familias practicantes. Como es lógico de suponer, fui criada en esta
fe y, como lo dictaban “las buenas costumbres” del momento, crecí
espiritualmente en lo que mis padres consideraron el mejor catecismo, el de más
tradición y en el que me “rozaría” con la gente adecuada y de nuestra misma
condición.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Así, sin más trámite, fui enviada a la
Parroquia Alemana, a Santo Tomás Moro.
Los años y la vida me enseñarían que mis padres tuvieron razón, aunque
por otros motivos, sí fue una gran elección y fue el mejor lugar que pudo haber
para mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La instrucción religiosa que recibí en
este hermoso recinto fue siempre a través del conocimiento, de la razón y de
muy variadas lecturas. Si bien era importante el “dogma”, lo más importante era
el cultivo cultural que hicieron en cada uno de los que asistíamos a nuestras
clases semanales. Puedo afirmar que
fuimos neuronas muy bien tratadas, emociones cuidadas, intelectos cultivados e
individuos incitados a pensar y discernir en todo momento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Me involucré en una vida “religiosa”
activa, desde muy joven me convertí en catequista y a los 18 años era la guía
del grupo juvenil. Tuve que pasar por
una serie de estudios muy serios, de cursos, seminarios, actualizaciones y
conferencias. Conforme pasaba el tiempo
y me preparaba más me iba dando cuenta de lo mucho que quería llegar a saber y
que la gran mayoría de las personas (religiosas o laicas) que me rodeaban eran
sumamente agresivas con cualquier otro que practicara un credo diferente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">A los dos años de haber entrado a la
universidad, mis horarios se volvieron totalmente locos y ya no tuve tiempo de
seguir adelante con el grupo juvenil. Me
plantee nuevas metas para mi desarrollo espiritual y armada con la fuerza y el
vigor que da la juventud empecé a hacer estudios más profundos en teología,
biblia y temas afines.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No me había dado cuenta que todas
aquellas semillas de conocimiento que se sembraron en mí desde pequeña ya
habían dado vida y estaban muy próximas a dar frutos. Una cosa me fue llevando a otra, sabía que
desde mi nacimiento era “diferente” a la mayoría de las personas, podía sentir
cosas que los demás no, tenía una necesidad infinita de saber y el libro que
siempre consideré como la guía de muchas cosas no estaba preparado para
responder.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Había llegado el momento de redefinirme,
de introspectar y de decidir de manera consciente el camino que se convertiría
en la gran búsqueda de mi vida. La primera pregunta que surgió en mí fue si en
realidad era Católica por gusto, por convicción, por comodidad o por herencia
familiar. La respuesta no se hizo esperar y fue el día en que empezó el gran
peregrinaje, la gran aventura del conocimiento y que al día de hoy sigue su
curso como río salvaje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Primero tuve que entender que la
palabra “religión” en ocasiones se usa como sinónimo de “religión organizada” u
“organización religiosa”, es decir, instituciones que respaldan el ejercicio o
la actividad de ciertas creencias y ceremonias, frecuentemente bajo la forma de
entidades legales, alejándose de su etimología proveniente del latín <i>religare
o re-legere, </i>lo que une o re-liga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Filosóficamente, la
religión puede ser un estilo de vida, un camino hacia la plenitud que inicia
desde el mismo instante que se cobra conciencia de la misma.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">También se utiliza
para referirse a una obligación de conciencia que exhorta y anima al
cumplimiento de un deber. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La<span class="apple-converted-space"> </span>religión<span class="apple-converted-space"> </span>es una actividad humana que suele
abarcar creencias y prácticas sobre cuestiones de tipo existencial,<span class="apple-converted-space"> </span>moral<span class="apple-converted-space"> </span>y sobrenatural. Hay religiones que
están organizadas de formas más o menos precisas, mientras que otras carecen de
estructura formal, pero es un hecho indiscutible que, en todo caso, organizadas
o no, están integradas a las tradiciones
de la región en la que se desarrollan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Antes de ser usado con un sentido relacionado a las
divinidades, el término “religión” o “religioso” era utilizado para expresar un
temor o un escrúpulo supersticioso. Y se desprenden dos grandes corrientes de
pensamiento que siguen en boga hasta nuestros días.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">La primera interpretación relacionada con el culto es la
de <span class="apple-converted-space"> </span>Cicerón<span class="apple-converted-space"> </span>que, en su obra<span class="apple-converted-space"> “</span><i>De natura deorum”,</i><span class="apple-converted-space"> </span>ofrece la siguiente etimología: “Quienes
se interesan en todas las cosas relacionadas con el culto, las retoman
atentamente y como que las releen, son llamados ‘religiosos’ a partir de la
relectura”.<span class="apple-converted-space"> </span>Esta etimología
—filológicamente más correcta— subraya la fidelidad a los deberes que la
persona religiosa contrae con la divinidad y por tanto está más relacionada con
la justicia. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">La otra etimología, propuesta por<span class="apple-converted-space"> </span>Lactancio,<span class="apple-converted-space"> </span>hace derivar la palabra ‘religión’ del
verbo latino<span class="apple-converted-space"> </span><i>religare</i>: “Obligados
por un vínculo de piedad a Dios estamos ‘religados’, de donde el mismo término ‘religión’
tiene su origen, no —como fue propuesto por Cicerón— a partir de ‘releyendo’”.<span class="apple-converted-space"> </span>Este segundo sentido resalta la
relación de dependencia que “religa” al hombre con las entidades superiores de
las cuales él se puede llegar a sentir dependiente y que le lleva a ofrecerle
tributo y sacrificio en actos de culto. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #262626; font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 11pt;">En<i> “Las formas
elementales de la vida religiosa”</i><span class="apple-converted-space"> </span>(1912)</span> podemos encontrar la
conocida definición de religión del sociólogo francés<span class="apple-converted-space"> </span>Durkheim: “Una religión es un sistema
solidario de creencias y de prácticas relativas a las cosas sagradas. […] Toda
sociedad posee todo lo necesario para suscitar en sus miembros la sensación de
lo divino, simplemente a través del poder que ella ejerce sobre ellos”.<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Para 1941 en su
ensayo<span class="apple-converted-space"> “</span><i>Del imperio romano”</i>,<span class="apple-converted-space"> </span>José Ortega y Gasset<span class="apple-converted-space"> </span>escribe “Cuando el hombre cree en
algo, cuando algo le es incuestionable realidad, se hace religioso de ello.<span class="apple-converted-space"> </span><i>Religio</i><span class="apple-converted-space"> </span>no viene, como suele decirse, de<span class="apple-converted-space"> </span><i>religare</i>, de estar atado el
hombre a Dios. Como tantas veces, es el adjetivo quien nos conserva la
significación original del sustantivo, y<span class="apple-converted-space"> </span><i>religiosus</i><span class="apple-converted-space"> </span>quería decir ‘escrupuloso’; por tanto,
el que no se comporta a la ligera, sino cuidadosamente. Lo contrario de<span class="apple-converted-space"> </span><i>religión</i><span class="apple-converted-space"> </span>es negligencia, descuido,
desentenderse, abandonarse. Frente a<span class="apple-converted-space"> </span><i>relego</i><span class="apple-converted-space"> </span>está<span class="apple-converted-space"> </span><i>nec-lego</i>;
religente<span class="apple-converted-space"> </span><i>(religiosus)</i><span class="apple-converted-space"> </span>se opone a negligente”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Así, se puede pensar
que la religión es la configuración u organización de la existencia a partir de
dimensiones profundas de la experiencia humana que relacionan al hombre con
algo que se le presenta como último y trascendente. Estas dimensiones varían de
acuerdo con las circunstancias y culturas a las cuales pertenece el individuo.
Estas religiones pueden ser reveladas o no reveladas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Entonces, si religión
es aquello a lo que presto atención, aquello a lo que me enfoco con más pasión,
aquello en lo que puedo ser escrupulosa y disciplinada, eso que crea una
obligación divina de releer y entender, entonces mi interés por conocer más
formas de pensamiento se incrementó.
Este simple descubrimiento me llevó a pensar que la vida es como un
inmenso rompecabezas y que todo lo que podamos aprender, saber, investigar,
vivir, intuir, es tan solo una pieza más.
No importa cuántas logremos juntar o poner en su lugar, siempre serán
demasiado pocas para entender la vida, el pensamiento y el conocimiento, y el
panorama se vuelve más árido si quiero empezar a tocar un poco de la sombra de
la divinidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Tuve entonces que
entender otras palabras que ahora me lanzaban mis familiares y amigos con más
furia a la cara: fe, dogma, ateísmo y paganismo. Siempre pensé que entendía los significados
de cada una de ellas, qué equivocada estaba; los empecé a entender cuando se
convirtieron en armas filosas y llenas de ponzoña que las personas con posturas
religiosas extremas y poco informadas las usan para defender “su creencia”
tratando de intimidar y destruir a todo aquel que no piense, viva o profese lo
mismo que ellos. Y fue cuando entendí que son, precisamente estas personas, tus
vecinos, tu familia, tus amigos, la gente común, los verdaderos sicarios y no
precisamente de Dios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Así, la fe que siempre
había creído se sustentaba en la razón y que eran, fe y razón, diferentes pero
no por eso contrarias, se convirtieron en los dos grandes rivales y en los
escudos de posturas irreflexivas y separatistas. Siempre pensé que la fe era la<span class="apple-converted-space"> </span>seguridad<span class="apple-converted-space"> </span>o<span class="apple-converted-space"> </span>confianza<span class="apple-converted-space"> </span>en una persona, cosa,<span class="apple-converted-space"> </span>deidad, opinión, doctrina o enseñanza
de una<span class="apple-converted-space"> </span>religión. No, las personas me demostraron que en la
práctica diaria la fe es </span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">una creencia sin
evidencia y eso se traduce en un proceso activo de no pensar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">De
acuerdo a<span class="apple-converted-space"> </span>Bertrand Russell,
"No hablamos de la fe de que dos y dos son cuatro o de que la tierra es
redonda. Solo hablamos de la fe cuando queremos sustituir la evidencia por la
emoción". Mientras que los cristianos, judíos, mahometanos, y muchos más
sostienen que su fe es buena, única y verdadera, y que el resto de las fes
hacen daño y adoran a falsos dioses, Russell declaró a<span class="apple-converted-space"> </span><i>toda</i><span class="apple-converted-space"> </span>fe dañina. En “<i>¿Puede la fe
resolver nuestros problemas?”</i><span class="apple-converted-space"> </span>(1954)
argumentó que este proceso es una fuente de violencia, guerra y destrucción ya
que pueblos distintos sustituyen la evidencia por emociones distintas. Russell
denunció que, debido a que ninguna de ellas puede defenderse racionalmente, el
proselitismo con niños pequeños y, si es necesaria la guerra, son consecuencias
inevitables al albergar fuertemente cualquier fe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Entonces, razona Paul</span><span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif";"> Boghossian,
filósofo armenio, que la fe es una afirmación de conocimiento sin evidencia que
la justifique, por lo que propone la siguiente definición como la mejor
descripción de<span class="apple-converted-space"> </span><i>fe</i><span class="apple-converted-space"> </span>en su uso real: "Fingir saber
algo que no sabes".<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #252525; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Y
en este saber sin saber, se han cometido las peores atrocidades y genocidios en
nombre de la fe y de Dios, no sé cuál dios, que está sediento de sangre,
venganza y odio profundo por el ser humano, que dicho sea de paso, es su propia
creación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Si el tema de la fe es en sí mismo
ríspido, entrar a la definición de dogma se convierte en un gran desafío ya que
se le puede definir como el fundamento o puntos capitales de todo sistema,
ciencia, doctrina o religión.<span class="apple-converted-space"> </span>Es
un principio o conjunto de ellos establecidos por una autoridad como una verdad
incuestionable;<span class="apple-converted-space"> s</span>irve como parte
de las bases fundamentales de una<span class="apple-converted-space"> </span>ideología<span class="apple-converted-space"> </span>o<span class="apple-converted-space"> </span>sistema
de creencias<span class="apple-converted-space"> </span>y que no puede
alterarse o descartarse sin afectar a todo el<span class="apple-converted-space"> </span>paradigma<span class="apple-converted-space"> </span>del sistema o la ideología en sí. El
término puede referirse a opiniones aceptadas por filósofos o escuelas
filosóficas, decretos públicos, religión o decisiones promulgadas por
autoridades políticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Entonces el dogma es la palabra misma
de Dios que no puede ser interpretada, cambiada, evolucionada, reescrita.
Muchos tienen la idea del “dedo flamígero de dios” escribiendo de forma
indeleble, no sólo en piedra, sino en los destinos de los hombres y de la
historia toda de la humanidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Cuando nos damos tiempo de estudiar un
poco más a fondo cualquier libro sagrado, (que por cierto cada religión,
filosofía o creencia tiene el suyo), nos damos cuenta que además de una serie
de reglas o valores para la convivencia diaria en sociedad, podemos ver el uso
y costumbre de la época en que fue escrito, que hay estilo literario, que
corresponde a su época y que la pluma la manejó un simple mortal, a veces, dicen, en estado alterado de
conciencia recibió el dictado de Dios y lo único que hizo fue transcribir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Dogmas, creencias más allá de la razón,
de lo comprobable; instrumentos de control y de enajenación, de atraso en el
pensamiento y euforia en la pasión del juicio condenatorio a todo aquél que
piense diferente. En otras palabras, los
dogmas son un conjunto fundamental de creencias que definen determinada
religión, y la distinguen de otras religiones. Por tanto, los dogmas no son
ideas sujetas al cambio ni al consenso, simplemente lo deben de creer por
absurdo que parezca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Al calor de esta
búsqueda para tratar de siquiera vislumbrar alguna respuesta, he sido llamada
de mil formas, me han gritado que no tengo fe, que de acuerdo al dogma, me
condenaré al infierno y que mi alma arderá por toda la eternidad, claro, mis
culpas no han sido tan graves ya que nadie me ha dado la pena de ser masticada
por Satán, como Judas que ya lleva dos mil años en esa muy incómoda postura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Cuando me empezaron a
llamar, de manera peyorativa, atea me hicieron un gran favor ya que mi mente
dio un vuelco y mi búsqueda abrió un nuevo camino de investigación. Me di
cuenta de que era segregada y temida ya que nunca rechacé a Dios, ni a ningún
dios que la gente adorara, eso lo respeto profundamente, sino que estuve en
contra de la idea de dios que tienen muchos que en su afán de no pensar, hacen
de él el Gran Inquisidor de sus propias pasiones, taras y minusvalías
emocionales e intelectuales. De
inmediato se abrieron los avernos, las llamas salieron como grandes lenguas
listas a lamer las culpas y los demonios hicieron aquelarres a mi alrededor…
¿En serio? ‘come on!’ Nadie se dio el tiempo de saber o escuchar que sí creo
firmemente en Dios, no en el suyo, no me pueden encasillar en una religión ya
que no profeso ninguna, no acepto ni juro dogmas ajenos y sin embargo respeto
toda vida y toda forma de pensamiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">De pronto surgieron
espontáneos tratando de rematar esta situación condenatoria y me llamaron
pagana, sí, me interrelacionaron con las más antiguas creencias de la
humanidad, con la naturaleza, con la fuerza de la energía, con el amor divino,
con la interacción con los seres de luz y con las fuerzas místicas. Sólo con
llamarme de esta manera me alejaron de la idolatría y me pararon con fuerza en
el respeto más absoluto a todo lo que me rodeaba, ¿y creían que me insultaban?
Que Dios, mi dios y mi idea de Él los bendiga por toda la eternidad. Cimentaron
con fuerza la realidad que vivo el día de hoy.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Este evento me hizo
voltear la mirada hacia los ancestros, su sabiduría, hacia todos los tiempos, a
entender que si soy capaz de verme reflejada en los ojos de todo ser vivo,
entonces estoy empezando a tocar esa orilla de la sombra de la divinidad. Me llevaron al nirvana más extático al darme
cuenta de que todos somos dios, ya que todos estamos hechos de lo mismo y que
somos co-creadores en responsabilidad plena de nuestra creación. Me ayudaron a entender que la humildad es uno
de los “dogmas” más poderosos y que estamos hechos de lo mismo que están hechas
las estrellas. Somos Seres de Luz, </span><span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-language: HE; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Guerreros
incansables, buscadores de evolución, caminantes de las estrellas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-language: HE; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Todo
esto y más es el paganismo, es la integración de la conciencia universal, la
evolución como especie y como individuo.
Y tuve que aprender un nuevo idioma, que estaba ahí, en el fondo de mi
alma, en la parte más primigenia de mi sistema límbico. Al principio se tartamudea mucho, poco a poco
se va uno soltando y con la práctica se van dominando palabras y
conceptos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1.2pt;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #262626; font-family: 'Century Gothic', sans-serif;">En ocasiones es importante distinguir
entre “religión” y “postura religiosa”. Siendo la religión un sistema de
creencias, preceptos, prácticas y rituales, una postura religiosa es la forma
como un individuo se identifica frente a una o varias religiones. Y, de
preferencia, debemos de encontrar dos lados en este conocimiento religioso, e</span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">l lado exotérico que es un conocimiento público,
inteligible y accesible y el lado <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Esot%C3%A9rico" title="Esotérico"><span style="color: #262626; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217; text-decoration: none; text-underline: none;">esotérico</span></a> que es aquella parte secreta
o discreta, críptica que se accede a través de la introspección, del
conocimiento y de la evolución llegando así al sincretismo respetuoso de todo
lo que nos rodea.</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #262626; font-family: 'Century Gothic', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-language: HE; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Me
declaro en un camino fascinante, sigo aprendiendo a recordar, cada día soy más
feliz con lo que soy, “diferente”, bruja, maga, hechicera y pagana.<o:p></o:p></span></div>
<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-61023681128339642362014-10-15T15:21:00.000-05:002014-10-15T15:23:47.292-05:00¿Crees que tienes hambre? La gran farsa de la ansiedad por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2jxnfbXsko1kQeSKgKmuPNb5ABQ6QEbWTXH664dxb67p-BtERZL6HSs3pp6His8RJrhOVptbs2dYXmeyoNPBszKJ-jD7KY4_RI6WPlFfCHBNpsV5yJwPukIFsx_w1bKmDOzDSQbCY0VY/s1600/calorias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2jxnfbXsko1kQeSKgKmuPNb5ABQ6QEbWTXH664dxb67p-BtERZL6HSs3pp6His8RJrhOVptbs2dYXmeyoNPBszKJ-jD7KY4_RI6WPlFfCHBNpsV5yJwPukIFsx_w1bKmDOzDSQbCY0VY/s1600/calorias.jpg" height="196" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No es hora de comer, de hecho aún
faltan más de tres horas, pero lo único en lo que puedes pensar es en la
próxima vez que te llevarás algo a la boca y lo que será. ¿Por qué te sucede
eso? La razón es sencilla, resulta que nuestro cerebro y cuerpo están conspirando
constantemente para hacernos creer que es la hora de comer, cuando en realidad
no lo es. Estas son algunas razones por las que sufres el engaño del hambre
atroz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Anoche no dormiste lo suficiente, ayer
comiste demasiado, estás en tu periodo premenstrual, podrías haber desayunado
mejor, tomas medicamentos, tomas bebidas bajas en azúcar, estás sediento, estás
aburrido, estás estresado. Todos estos
factores son disparadores para hacernos creer que tenemos hambre, nuestro
cuerpo pide carbohidratos para compensar la falta de energía, el agotamiento,
el proceso químico de los medicamentos, las grasas benéficas que no hemos
ingerido, producir más adrenalina, en fin, que te pide que comas para cubrir
sus procesos biológicos básicos de sobrevivencia cuando no tiene peligros
inminentes en frente. Cualquiera de
estos motivos los hemos provocado nosotros mismos y nuestro cuerpo solamente
reacciona ante ellos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">A todo lo anterior podemos agregar la
parte emocional que es la que tiene la mayor incidencia en las causas de la
ansiedad y de la alimentación excesiva que ha definido a nuestra sociedad en
los últimos 50 años.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Una forma de vida sedentaria y malos
hábitos alimenticios no es la única causa de que exista el sobrepeso. Existen
casos en los que el ejercicio y la insistencia en una dieta baja en grasas no
es suficiente para conseguirlo; la ansiedad por la comida, comer en busca de consuelo
emocional, los antojos por los dulces, e incluso los atracones ocasionales son
causas muy frecuentes del aumento de peso. La comida, en muchos casos es el “gran
refugio emocional” que lejos de hacernos sentir mejor nos va hundiendo más y
más en la desesperación y la culpa convirtiéndose en un patrón de vida muy
nocivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Si alguna vez has empezado a comer
galletas y cuando te has dado cuenta te has comido casi toda la caja, lo más
probable es que lo que necesitabas era una gratificación momentánea o un
paliativo a alguna situación que para ti implique cargas excesivas de estrés,
más que saciar tu hambre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />
La razón por la que no podemos parar de comer es que los alimentos dulces
resultan muy satisfactorios no sólo por el sabor, sino porque los carbohidratos
(dulces, pan, pasta, helados, galletas, chocolates, refrescos, alcohol...)
tienen un efecto calmante natural. Nuestro subconsciente busca
en la comida una manera temporal de levantar su estado de ánimo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Este momento es casi fugaz, la ansiedad
se calma durante tan sólo 20 minutos y, generalmente, vuelve con más fuerza y
en ocasiones hasta con desesperación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />
Si nos dejamos llevar por nuestro estado de ánimo y cada vez que nos sentimos
estresados alargamos la mano para acercarnos algo a la boca empieza el problema.
A la larga el recurrir a estos alimentos reconfortantes va a hacer que te
sientas peor y vas a empezar a experimentar sensaciones muy poco gratas como aletargamiento,
cansancio, problemas de peso y sentimientos de culpabilidad.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">La comida no va a hacer desaparecer
esas situaciones que te producen estrés, irritabilidad, tristeza, frustración,
aburrimiento o agotamiento mental. Comer estos alimentos te "anestesia
emocionalmente" y te ayuda a sentirte mejor por unos instantes, pero tu
estado mental no va a cambiar, lo único que conseguirás es engordar.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Cuando utilizas la comida como recurso
emocional, te ves atrapado en un círculo vicioso y se te hará imposible
conseguir perder peso a no ser que rompas el hábito y hagas un nuevo patrón de
vida, y en este caso, más saludable.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />
Cuando estés a punto de comer, detente y pregúntate si en realidad tienes
hambre. ¿Si comes una manzana estás bien o necesitas algo dulce? Si
necesitas algo dulce probablemente lo que intentas es evadirte de la realidad,
si tienes hambre una manzana te saciaría más ya que contiene más
micronutrientes que es lo que tus células necesitan en realidad.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Piensa en lo que sientes en ese momento ¿Estás
aburrido? ¿Te sientes solo? ¿Estás enfadado? Te ayudará anotar los sentimientos
y emociones que sientes en ese momento para averiguar qué es lo que te empuja a
comerte casi todo el helado que tienes en casa.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No siempre es fácil controlar los
sentimientos y emociones que te empujan a comer. Si estás estresado prueba a ir
a correr o hacer algo de deporte; si no te gusta puedes simplemente salir a
caminar, relajarte y disfrutar del paseo. Si estás ansioso prueba con algo de
música calmante, date un baño o un masaje, medita unos minutos. No reprimas lo
que sientes, habla con alguien, hablar sobre tu problema o lo que te preocupa
es un paso muy importante que te ayudará a librarte de toda esa carga excesiva.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Trata de esperar 10 minutos antes
de comer, sal a dar un paseo, escucha música, ve un programa de televisión que te guste, lee un libro. Cada día
que consigas evitar comer por ansiedad es un gran éxito, entonces al día
siguiente añade 5 minutos más a las actividades que te hayan ayudado a mantenerte
con más serenidad, con eso conseguirás controlar tu dependencia por la comida.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Hazlo lo mejor que puedas. No pasa
nada si un día no lo consigues, no te presiones en exceso, simplemente tienes
que dar un paso a la vez y podrás ir alcanzando tus metas.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">¡Mucho ánimo! Puedes conseguirlo y así
eliminar de tu vida toda dependencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Si quieres profundizar en el tema,
consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, Personal
Coaching.<o:p></o:p></span></div>
</div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-46557052015285157392014-10-14T14:17:00.000-05:002014-10-14T14:17:56.835-05:00Travesuras que engañan al cuerpo por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1lmpJjcgWZ9_k_dpXPEVZ-G_hy3PW30EEE9dZXMFP2p46qmS9d112weyEOzqriQiA8j59HNS2lIG7JIOYMz72k_VUfzP5VdVwAchRMYm2ZMht3bA15iNIu30EeT0FXAq1-a-MCP8JTj4/s1600/2e1hm3a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1lmpJjcgWZ9_k_dpXPEVZ-G_hy3PW30EEE9dZXMFP2p46qmS9d112weyEOzqriQiA8j59HNS2lIG7JIOYMz72k_VUfzP5VdVwAchRMYm2ZMht3bA15iNIu30EeT0FXAq1-a-MCP8JTj4/s1600/2e1hm3a.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">1.
Si te pica la garganta, ráscate el oído.<br />
</span></b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Al
presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la
garganta que produce espasmos y alivia la molestia.<br />
<br />
<b>2. Para escuchar mejor usa sólo oído del lado derecho.</b><br />
Si estás en una discoteca o en un lugar muy ruidoso y no oyes bien lo que te
dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor
las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que
suenan bajo.<br />
<br />
<b>3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo.</b><br />
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.<br />
<br />
<b>4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor.</b><br />
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te
inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que
inhibe los conductores de dolor de la médula.<br />
<br />
<b>5. Si tienes la nariz tapada.</b><br />
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la
lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto
permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.<br />
<br />
<b>6. Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo.</b><br />
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los
ácidos no puedan pasar a la garganta.<br />
<br />
<b>7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano.</b><br />
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se
produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma.
Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los
receptores de dolor de la cara.<br />
<br />
<b>8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo.</b><br />
Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya
que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de
ampollas. (Sólo sirve en pequeñas quemaduras)<br />
<br />
<b>9. Cuando estés ebrio.</b><br />
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro
recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.<br />
<br />
<b>10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo.</b><br />
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el
pie derecho, causas presión en el hígado.<br />
<br />
<b>11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo.</b><br />
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es
apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.<br />
<br />
<b>12. Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso.</b><br />
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de
latir tan rápido a partir de la respiración.<br />
<br />
<b>13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada.</b><br />
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta.
Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su
temperatura normal.<br />
<br />
<b>14. Prevén la falta de visión cuando estás frente al PC.</b><br />
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se
cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la
respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.<br />
<br />
<b>15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza.<br />
</b>Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y
verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades
superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o
un pie, sólo camina unos segundos.<br />
<br />
<b>16. Método fácil para aguantar la respiración bajo el agua.</b><br />
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que
el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de
ahogo.<br />
<br />
<b>17. Memoriza los textos en la noche.</b><br />
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si
quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito,
déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.<o:p></o:p></span></div>
<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-59315877691767578572014-10-13T15:14:00.000-05:002014-10-13T15:15:46.651-05:00¿Entrevista de trabajo? ¡Qué me pongo! por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbUOu1WF0VjzHY_VP2W9Vd5dxvJan6Qpr8uSPDprRuUUw4jk6GGUmzXwYo0ZEdjh6jrEwFCvD6mQ_mZsyzBCjEcbOPltRGGxOX3KfDlkCQgY4FpOtTSEmsFxUsJThxUJUWjqSe3Sn8sNM/s1600/vestidor_blanco_con_moqueta.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbUOu1WF0VjzHY_VP2W9Vd5dxvJan6Qpr8uSPDprRuUUw4jk6GGUmzXwYo0ZEdjh6jrEwFCvD6mQ_mZsyzBCjEcbOPltRGGxOX3KfDlkCQgY4FpOtTSEmsFxUsJThxUJUWjqSe3Sn8sNM/s1600/vestidor_blanco_con_moqueta.png" height="320" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">¿Por qué tu "traje de poder" marrón podría hacerte ver pasivo, por qué debes deshacerte de la idea de
usar azul marino si estás en un campo creativo y nunca vestirte de naranja?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El color tiene una gran cantidad de energía y es una herramienta muy
poderosa para enviar mensajes a las personas con las que tratamos. Dicen los
psicólogos del color que puede ser un calmante, puede inducir a sentir hambre e
incluso te pondrá en el humor adecuado para el romance, Pero, ¿puede ayudarte a
conseguir un trabajo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">De acuerdo con un estudio recientemente realizado por Harris Interactive
para Career Builder el color que uses no sustituye ni compensa la falta de
experiencia, pero vistiendo el adecuado puedes empezar con el pie derecho
durante una entrevista. Una encuesta de gerentes de contratación y
profesionales de recursos humanos reveló que los head hunters asocian atributos
de la personalidad con los colores que los candidatos llevan a las entrevistas
de trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Por ejemplo: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• El negro transmite liderazgo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• El rojo es visto como un color de poder. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• El azul da la impresión de que la persona es un jugador de equipo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• El gris se lee como una persona lógica y analítica. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• El blanco da la sensación de estar y ser organizados. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">• Los colores verde, amarillo, naranja y morado se asocian con la
creatividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">"En términos de proyección, tu apariencia dice más sobre ti mismo que
lo que dices con palabras o cómo lo dices", dice Carol Davidson experta en
imagen y estilo de Nueva York. "Y de todos los elementos de tu
guardarropa, el color habla antes que cualquier otro."<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Además de pulir tu currículum y fortalecer tus habilidades para la
entrevista, seleccionar la ropa adecuada es un elemento importante para
encontrar un nuevo trabajo. El mejor color a elegir depende de la industria,
dice Davidson, que es maestra titular en una clase sobre el guardarropa y la
planeación de su color en el Fashion Institute of Technology de Nueva York.
Antes de escoger una prenda de tu armario consulta esta lista de los colores más
populares de ropa:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No uses Azul Marino en una entrevista para un trabajo
creativo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El Azul Marino envía un mensaje de ser emprendedor, confiable, honesto y
creíble, dice Davidson. Es una gran opción para las áreas de derecho o finanzas.
Si tu interés está en un ambiente más creativo este color podría ser
considerado demasiado conservador.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Los head hunters de la encuesta realizada en CareerBuilder recomiendan el azul
marino más a menudo, con el 23% de la contratación de profesionales que lo identifica
como su opción de color de vestuario preferido para áreas en donde es
fundamental ser emprendedor, directivo y tener credibilidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Usa Negro si estás buscando para un trabajo de Alta Dirección<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El negro es un color muy fuerte y es el más alto en la escala de autoridad,
dice Davidson. "La mayoría de las personas imaginan que es una buena idea
usarlo, pero para una primera entrevista realmente no quieres correr el riesgo
de abrumar a la persona que está frente a ti", comenta la experta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Si estás siendo entrevistado para una posición en la que estarías a cargo,
Alta Dirección o si simplemente eres recatada en tu apariencia, apunta Davidson,
el negro podría ser una gran opción. El 15% de los head hunters que
participaron en la encuesta de CareerBuilder recomiendan vestir de negro en
cualquiera de estos casos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Es, probablemente, una buena idea evitar el Marrón y
tonos de café, todos juntos en un solo vestuario<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El polo opuesto al negro. Davidson dice que el café y el marrón transmiten
el mensaje de que eres simple y lento para cambiar. De hecho, ella no
recomienda el uso de este color para una entrevista en cualquier industria o
área de trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">"Al igual que todos los colores, el marrón y el café tienen algunos
atributos positivos; pueden leerte como una persona reconfortante y fiable
", dice ella. "Pero en una industria que está a la vanguardia, con un
ritmo rápido e innovador, se puede dar la impresión de que eres estúpido y
pasivo."<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El Gris es bueno para cualquier industria o área a la que
te quieras postular<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Una gran opción para llevar en una entrevista para cualquier industria es el
gris, dice Davidson. "Envía un mensaje de ser roca sólida, prudente y
confiable", dice esta experta en color.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Como el gris también se siente un poco más discreto, Davidson sugiere que
se añada un color de acento con impacto visual dependiendo de la industria. Por
ejemplo, alguien que solicita un trabajo en una agencia de publicidad puede
agregar una bufanda roja, camisa amarilla o accesorios púrpura para añadir un
poco de personalidad y estilo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El Rojo puede llegar a ser demasiado si se usa solo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El rojo tiende a ser visto como “tan audaz y asertiva…”, y Davidson
desaconseja que lo lleves puesto a una primera entrevista de trabajo. En muchas
industrias se puede sentir como demasiado fuerte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">"El rojo puede enviar mensajes poco favorables sobre el candidato -
que él o ella es dominante, rebelde y obstinado, por ejemplo", dice la
experta en teoría del color. Hay una línea muy fina entre asertivo y agresivo,
y el rojo es una elección arriesgada para una entrevista. Dicho esto, la percepción
luchadora de este color puede ser muy adecuada en las ventas o la ley. En todo
caso se puede usar el fucsia, el rosa mexicano o el palo de rosa para verte
audaz y fuerte sin agredir visualmente al entrevistador.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">¿Deseas que te perciban como alguien que tiene atención
al detalle y que es minucioso? ¡Usa Blanco!<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">En contraste con el rojo, el blanco es un color tranquilizador que puede
transmitir una sensación de nuevo comienzo, de imparcialidad, de limpieza y de
pureza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">"Es de calidad ‘impecable’, puede
sugerir gran atención al detalle y por lo tanto hace que sea una buena opción
para una entrevista en algún puesto que así lo requiera," dice Davidson. Si
bien es probable que no quieras usar un conjunto blanco o parecer que vas a
hacer la primera comunión, una camisa blanca impecable es apropiado para
cualquier industria o área en la que te quieras desarrollar. Recuerda que el
otro color que elijas deberá de ir enfocado al área para la que estés
aplicando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Pon al entrevistador de buenas y más relajado con verde, puedes
enviar el mensaje de que eres único con púrpura o amarillo, pero por favor ¡NO
te vistas de naranja!<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El verde es un color asociado a menudo con una sensación de calma y
bienestar, así como de riqueza y de prosperidad. Davidson dice que es una buena
opción para un acento de color, ya que no sólo va a poner el entrevistador a
gusto, se enviará un mensaje de posibilidad, de crecimiento y de desarrollo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Para entornos más creativos, Davidson sugiere el uso de un color que brinca
y se hace presente como el morado o el amarillo. El morado envía un mensaje de
ser artístico y único, mientras que el amarillo significa el optimismo y la
creatividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">El naranja, sin embargo, encabezó la lista de CareerBuilder para el peor
color, con un 25% de los empresarios diciendo que era el color más asociado con
una persona que no es profesional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Luz y oscuridad, claro y obscuro<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No importa el color que elijas, también debes de considerar su tono; todos
los colores se pueden escalar de autoridad a accesible, de fuertes a amables y
de lejanos a cercanos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Los colores oscuros son percibidos como formales y autoritarios, mientras
que los colores claros hacen que te se veas más amable y accesible. Los colores
brillantes transmiten confianza mientras que los colores apagados u opacos son
conservadores y menos amenazantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Los colores contrastantes pueden también enviar un mensaje, cuanto más alto
el grado de contraste - vestir de blanco y negro, o azul marino y blanco, por
ejemplo – te percibirán como más poderoso, cuanto menor sea el grado de
contraste parecerás más accesible y amigable.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">También es muy importante que elijas los colores que vayan bien con tu tono
de piel, personalidad, temporada y recordar que “menos es más”, nunca
sobrecargues los accesorios. La
elegancia está en la sobriedad de tu arreglo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">No existe color ni indumentaria que te consiga un empleo, eso lo hace tu
experiencia y habilidades que tengas para el puesto, pero los colores son
grandes aliados para que te perciban de la manera adecuada facilitando un poco
este proceso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Helvetica; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Si
quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito,
déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.</span><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: HE; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-43803629155640625482014-10-10T18:19:00.000-05:002014-10-10T18:19:51.771-05:00El memorioso Romero por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyuVdzleTqpuTi9KhF2qxEgoNWETf67gb8lQ_M8pyytUDbw1GW5DYR2QQgO43vcjBojKyiXsrUXYGRIOqQIVudDp4MP1n-4l58cVmOH4lkIFQ-TRx3mx0C2j-c98ApKVIIJjiDx-KPUmU/s1600/img_como_hacer_aceite_de_romero_casero_22663_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyuVdzleTqpuTi9KhF2qxEgoNWETf67gb8lQ_M8pyytUDbw1GW5DYR2QQgO43vcjBojKyiXsrUXYGRIOqQIVudDp4MP1n-4l58cVmOH4lkIFQ-TRx3mx0C2j-c98ApKVIIJjiDx-KPUmU/s1600/img_como_hacer_aceite_de_romero_casero_22663_orig.jpg" height="320" width="267" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">“Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo”<br />
</span></b><span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">
(Shakespeare)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />
EL OLOR A ROMERO AUMENTA LA MEMORIA HASTA UN 75%.<br />
El estudio más reciente sobre el romero y la memoria ha probado que el aceite
esencial de romero permite a las personas recordar hacer las cosas, estudio que
complementa investigaciones anteriores acerca de su utilidad para evocar el
pasado y, en general, para mejorar la memoria a largo plazo.<br />
<br />
Así, tras una serie de pruebas realizadas a personas sanas por un equipo de
psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino Unido), se ha
concluido que el aceite esencial de romero aumenta entre un 60 y un 75% las
probabilidades de recordar hacer cosas tan cotidianas como tomarse un
medicamento, acudir a una cita o tener en mente una fecha señalada.<br />
<br />
AYUDA A HACER CÁLCULOS MENTALES<br />
Además de mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad de realizar
ejercicios mentales de aritmética, este nuevo hallazgo le atribuye una gran
capacidad para fomentar la memoria prospectiva, convirtiéndolo en un remedio
fantástico para la vida moderna, siempre tan bombardeada de pequeñas tareas. <br />
<br />
No en vano los participantes del estudio que se encontraban en la habitación
con olor a romero obtuvieron puntuaciones mucho mejores en el desempeño de este
tipo de actividades que precisaban recordarse para su ejecución, puntuaciones
muy por encima de los que estaban en una sala con olor neutro ejecutando las
mismas pruebas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />
Estudios anteriores encontraron que las moléculas volátiles de los aceites
esenciales pueden ser absorbidas por el torrente sanguíneo mediante inhalación;
ahora se quieren estudiar estos mismos efectos en personas con capacidad cognitiva
afectada, concretamente en individuos con problemas de memoria. <br />
<br />
OTROS BENEFICIOS DEL ROMERO<br />
Un aliado incondicional para los dolores!!<br />
Algunas de las propiedades del romero:
es un excelente antiséptico, antioxidante, astringente, y es muy efectivo en
enfermedades circulatorias y para aliviar contracturas musculares. También es
muy bueno para combatir el resfrío, infecciones en las mucosas de la boca, como
la gingivitis, e irritación en el colon. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #262626; font-family: "Century Gothic","sans-serif"; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Puede ayudar a aliviar dolores de
cabeza de la siguiente manera:<br />
Poner en un mortero hojas frescas de romero, con dos barritas de canela, y
algunos clavos de olor, junto con una cucharadita de jengibre en polvo, moler
bien y mezclar con media botella de vino de buena calidad. Se deja macerar y
luego se guarda en un frasco por 10 días. Pasado este tiempo se filtra la
preparación obtenida, conservando solamente el líquido, y se guarda en lugar
fresco y seco.<br />
<br />
Si se llega a padecer algún tipo de malestar, dolor muscular o alguna afección
de las nombradas anteriormente, se moja un algodón o gasa, y se coloca a modo
de compresa en la zona afectada, o bien, se toma una copita de esta mezcla para
aliviar los dolores de cabeza.<br />
<br />
ESTUDIO SOBRE EL EFECTO DE AROMAS NATURALES<br />
"Los aromas naturales pueden influir en el desempeño mental", dijo a
Reuters Health el autor del estudio Mark Moss, de la Universidad de Northumbria
en Newcastle.<br />
<br />
Para investigar los efectos de las esencias, Moss y sus colegas realizaron un
experimento que incluía a 144 adultos jóvenes. Los participantes efectuaron
pruebas de atención o de tiempo de reacción mediante el trabajo en cubículos,
ya sea, sin aroma ambiental o con aroma de lavanda o romero, se observaron la
memoria de largo plazo, recordar palabras, reconocer imágenes y la memoria de
trabajo (ej. recordar una serie de números).<br />
<br />
Los adultos que estaban trabajando en los cubículos con esencia de lavanda
presentaron un pobre desempeño en las pruebas de memoria de trabajo y de tiempo
de reacción en comparación a sus compañeros que trabajaron en cubículos sin
esencias.<br />
<br />
Quienes trabajaron en cubículos con esencia de romero, tuvieron mejor memoria
de largo plazo que los que trabajaron en cubículos sin esencia en el ambiente.<br />
<br />
Los resultados de las pruebas de estado de ánimo que se realizaron antes y
después en los adultos que completaron los ejercicios de memoria revelaron que
quienes estuvieron en los cubículos con esencias de lavanda y de romero se
sintieron más contentos después de haber completado las pruebas de memoria de
lo que estaban antes de empezar.<br />
<br />
Los participantes que estaban en cubículos con aroma de lavanda informaron que
sentían un estado de menor alerta después de sus ejercicios de memoria,
mientras que los de los cubículos con esencia de romero dijeron sentirse en un
estado de mayor alerta, ambos "pueden ser el reflejo de su desempeño"
en los ejercicios, dijo Moss.<br />
<br />
Las personas que trabajaron en cubículos sin aroma no informaron de cambio notable
alguno, ya sea en mejoría de estado de ánimo o grado de alerta.<br />
<br />
A pesar de los resultados acerca de que el romero parece mejorar la memoria a
largo plazo y el estado de alerta, Moss no recomendó que los estudiantes
inhalaran la esencia la noche previa a un examen importante. El aroma
"nunca va a tomar el lugar del trabajo arduo", explicó.<br />
<br />
Tomando en cuenta los resultados de los estudios antes mencionados podemos
decir que el aroma de lavanda puede ser inadecuado como ambientador para los
automóviles y otros vehículos, ya que pueden hacer más lento el tiempo de
reacción del conductor, según esta investigación. <br />
<br />
"Ciertamente, la lavanda es buena si uno desea relajarse y el romero es
bueno si quiere sentirse un poco más alerta y no quiere tomar cafeína en la
mañana", indicó Moss.<br />
<br />
Los resultados de este estudio se presentaron en el encuentro anual de la
Sociedad Psicológica de Gran Bretaña en Blackpool, Reino Unido.<br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<br />sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-92230562091549285982014-08-07T13:50:00.002-05:002014-08-07T13:50:58.971-05:00Cambios económicos para tu cocina por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY5M40RtyoLbeJcKGspc2tEaYwIuXvGIRVnrCjYcXtMOf2MnP1JaPy7wEaNyHQxfr6rln8FdLA85DjbX08RxKE_9tCprzTIQiMXJA4gDZF-uhhX_OkpoOB1-AI8lOq6zkv-mTpiOSjmyc/s1600/decorar-una-cocina-peque%C3%B1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY5M40RtyoLbeJcKGspc2tEaYwIuXvGIRVnrCjYcXtMOf2MnP1JaPy7wEaNyHQxfr6rln8FdLA85DjbX08RxKE_9tCprzTIQiMXJA4gDZF-uhhX_OkpoOB1-AI8lOq6zkv-mTpiOSjmyc/s1600/decorar-una-cocina-peque%C3%B1a.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La cocina es
uno de los ambientes protagónicos de la casa, es uno de los espacios que más se
utiliza diariamente y en el que más recuerdos forjamos a lo largo de nuestras
vidas; en él suceden las mejores sobremesas, charlas, solución de conflictos,
convivencias familiares, es un espacio destinado a llenar nuestros recuerdos de
olores, sabores, sonidos, colores, texturas, ilusiones. Una cocina que resulte
acogedora llevará a la familia a estar en ella y nuestra labor diaria de
preparar alimentos puede resultar más divertida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Para lograr
tener una cocina confortable y cómoda es necesario buscar armonía entre
dos factores primordiales: el estilo de la decoración y buena distribución.
Si tu presupuesto no es muy abultado para lograr una reforma total, no te
preocupes, aquí te presento algunas ideas para lograrlo a bajo costo y darle
nueva vida al corazón de tu hogar convirtiéndolo en algo muy cálido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Diseñar y
planificar una cocina suele ser uno de los retos más importantes a la hora de
decorar una casa. Por un lado tenemos que contemplar los precios que suelen ser
elevados, la cantidad de materiales que nos ofrece el mercado, la
posibilidad de hacerlo nosotros mismos, los escasos metros cuadrados con
los que solemos contar... <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Además, al
hacer una inversión importante, normalmente nos vemos atados a los muebles y al
estilo que elegimos durante muchos años. Como las modas siempre evolucionan quiero
sugerirte algunos pequeñas cambios para actualizar tu cocina sin gastar
demasiado y con la opción de personalizarla hasta que se convierta en “una más
de la familia” así es que toma nota. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Pinta una
pared de pizarra.<br />
</span></b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">La pintura
de pizarra ha generado una auténtica revolución en el mundo de la decoración.
Podemos personalizar al máximo cada rincón de la casa por un precio más que
razonable e incluso podemos llenar de pequeños detalles nuestro entorno. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">En la cocina se
puede usar para dejar mensajes, darnos los buenos días o incluso poner el menú
del día. Es una gran alternativa para usarse tanto en una pared entera
como en pequeños bloques. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Mural, papel
pintado o vinilo cerca del desayunador o barra<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">El desayunador debe
ser una de las partes más importantes de la cocina puesto que vamos a comer en
él y disfrutar en familia o con amigos. Por ello, vamos a intentar
personalizarlo con algún toque diferente como una lámina vintage, un papel
pintado que lo haga más acogedor o algún vinilo original. Puedes
elegir modelos que contrasten con el resto de tu decoración, con colores muy
llamativos, puedes seguir modas actuales o reflejarte en los años 40´s y 50´s
con los papeles de florecitas en tonos pastel.
Cualquiera que sea tu elección debe de hacerte sentir tan cómoda que las
horas que pases en este espacio se vayan volando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Plantar un
mini huerto en la cocina.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si eres de las
personas que pasan horas en la cocina por gusto y te encanta cocinar, tener un mini
huerto te va a encantar. Puedes dedicarlo a las plantas aromáticas para tener
siempre perejil, romero, cilantro, ruda, orégano o cualquier otra hierba que
utilices con mucha frecuencia en tu cocina diaria. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Esto se puede
logar comprando un pequeño carrito o hacerlo tú misma con cajas de madera que
se pueden poner en el desayunador o cerca de alguna puerta o ventana. El regalo
adicional de esto es que tendrás un olor genial en la cocina. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Renovar el
menaje de la cocina<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Puedes cambiar
de vasos, de platos o renovar los textiles, puedes optar por diseños más
atrevidos o coloristas para llenar de positivismo tu mesa, esta idea puede ser
perfecta para dar un aire renovado a la cocina.
Incluso puedes considerar la renovación de algunos electrodomésticos
pequeños como la cafetera, el microondas, el procesador de alimentos, eligiendo
diseños vanguardistas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Cambiar las
sillas del desayunador<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Volvamos a fijarnos
en el desayunador, es un espacio al que debemos darle mucha personalidad para
que sea un rincón especial de la casa. Una de las formas más efectivas de
cambiar su decoración es poner sillas nuevas en un color divertido o decorar
las antiguas con cojines contrastantes. En la mesa puedes poner un camino
de telas que armonicen con el espacio y flores.
Cualquier elemento que agregues y que te haga sentir en un lugar especial
hará de este espacio un lugar cómodo, confortable y centro de reuniones
familiares.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif";">Si quieres
profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate
acompañar por Sombra, Personal Coaching.<o:p></o:p></span></div>
sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-28151744592991200582013-01-11T17:28:00.001-06:002013-01-11T17:28:37.908-06:00ALEJANDRO JODOROWSKY: "EL USO DE LA VOZ"<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/BeSj6igmQKE" width="480"></iframe>José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-30565490785456779462013-01-06T17:19:00.001-06:002013-01-06T17:19:54.527-06:00El lenguaje binario del cuerpo, por José Manuel Ruiz Regil<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitdBQp54G47YZzCW6wQj0ZBT_D4DN_ZEzqrMqQzTKDAlinSi-IIqoN8YuAria54ClaUbFZ5Y7Sh8ka0aJZIQTipSo7J4u6BTPJI3XorToXBMnUSPoYhGNppfLbDoZBlfB_ieEDp7tfvTun/s1600/los+cinco+elementos+de+la+kine.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitdBQp54G47YZzCW6wQj0ZBT_D4DN_ZEzqrMqQzTKDAlinSi-IIqoN8YuAria54ClaUbFZ5Y7Sh8ka0aJZIQTipSo7J4u6BTPJI3XorToXBMnUSPoYhGNppfLbDoZBlfB_ieEDp7tfvTun/s320/los+cinco+elementos+de+la+kine.jpg" width="319" /></a></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i><span lang="ES"></span></i></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i><span lang="ES">“La
enfermedad no se hereda. Se heredan los malos hábitos”.</span></i></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i><span lang="ES">Dra.
Rosa María Martínez</span></i></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">El sistema nervioso capta estímulos y los
decodifica, a través de un lenguaje binario que se proyecta en la contracción y
relajación de los músculos. Cualquier información del exterior o del interior,
ya sea táctil, auditiva, óptica, olfativa, kinestésica o emocional, incluyendo
recuerdos, fantasías y otras formas de percepción, genera una reacción muscular,
las más de las veces imperceptible para el estado de conciencia ordinario.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">Las aportaciones de la Medicina China al
modelo de la prueba muscular ofrecen una gran metáfora, asociando los cinco
elementos (metal, tierra, fuego, agua y aire) a los órganos vitales y sus
derivados, a la vez que aclaran la relación entre los meridianos de energía
(canales de luz), los músculos relacionados con éstos, los órganos
correspondientes,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en parejas yin-yang, y
sus emociones correspondientes. De esta manera, acceder a respuestas musculares
nos permite conocer información celular y acceder a respuestas aún
inconscientes, amplificándolas, a través de la estructura muscular para
permitir al individuo darse cuenta, de acuerdo a su equilibrio orgánico y
psicológico, de si un estímulo resulta tonificador o estresante de sus sistema,
en un determinado tiempo y bajo circunstancias particulares. </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">Un color, un sabor, un olor, un nombre, un
movimiento, una idea, un lugar, un recuerdo, una sensación, pueden ser motivo
de estrés constante en el organismo. Los músculos y la postura lo denuncian. El
desequilibrio bilateral que da como resultado una forma de andar, de moverse,
de estar de pié; en una palabra, de enfrentar la vida, responde, con mucho, al
sistema de creencias y compensaciones que el individuo, las más de las veces
inconsciente, tiene que hacer para mantener el barco a flote. Alimentando, con
el tiempo, un fardo de tensiones que lo desgastan hasta la muerte.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">La Kinesiología Touch for Health, así llamada
por el Dr. John Thie, desarrollador de este sistema de comunicación
intrapersonal, ofrece la tecnología para aislar los cuarenta y ocho músculos
relacionados con los doce meridianos bilaterales de energía, que recorren el
cuerpo en natural armonía, nutriendo las estructuras sutiles del cuerpo, y
expresándose físicamente en un equilibrio postural y actitudinal, tan perfecto
como susceptible de tropiezo a la menor inconsciencia. De esta forma podemos
conocer bloqueos y/o desconexiones que causan inflamación, obstrucción, disfunción
o enfermedad desde los planos más sutiles, como pueden ser las creencias, los
valores y las emociones, hasta los más densos como la estructura ósea o la
misma fisiología.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">Hay mucho que hacer por uno mismo antes de
abandonarse “pacientemente” (negligentemente, diría yo) en manos de un
especialista de la enfermedad. Lo nombro así no por menospreciar al profesional
de la medicina, sino por piedad. Sería imposible conocer las singularidades de
cada individuo para generar una farmacia individualizada que atienda las
necesidades de cada persona.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">Gran aporte ha hecho al concepto de
individualidad bioquímica la medicina orto-molecular en estos días. Sin
embargo, la educación tradicional que permea nuestras creencias y prejuicios se
sigue inclinando hacia un sistema de salud basado en la estadística. </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">La prueba muscular del sistema de Kinesiología
Touch for Health permite conocer, de manera inmediata, la situación presente de
un individuo en sus diversas dimensiones y tonificar, estimular<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>o sedar el flujo de energía, apelando a la
programación natural del organismo que tiende al equilibrio (homeostasis), toda
vez que no ha sido intervenido con químicos ni cirugía. Y ayudado por cambios
de hábitos, atención al diálogo interno, construcción de imágenes mentales que
creen crear, y generan un cambio positivo en la cosmovisión del individuo,
recuperar la posibilidad de construir diariamente esa tan ansiado armonía de
esferas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>bio-psico-sociales que llamamos
salud.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">El uso de vías de reequilibración dependerá
del grado de profundidad del bloqueo. Estos pueden ir desde el estímulo de
puntos neurolinfáticos, neurovasculares, manipulación del origen-inserción del
músculo, puntos pares de acupuntura para sedar o tonificar, nutrición, o
cualquier otro medio (flores de bach, yoga, meditación, oración, arte curativo)
que promueva el libre flujo de la energía.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">La Kinesiología, como la mayoría de los
sistemas de armonización no pretende curar, sino facilitar información a la
persona, para que decida profundizar en el conocimiento de sí misma, y aportar
herramientas que en la medida que son incorporadas, enriquecen y depuran su
estilo de vida, generando bienestar. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES">Pide una consulta de equilibración a través de Kinesiología a</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span lang="ES"><span style="font-size: x-small;">sombrapersonalcoaching@gmail.com</span> </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-2113915790343855112012-11-18T13:52:00.001-06:002012-11-18T13:52:12.957-06:00Sácalo Tiaré Scanda y Jaime López en El Tïmpano<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/fxsAJ9WCwtA?fs=1" width="459"></iframe>Sirva este gran tema de Jaime López de inspiración para todos los que quieran hacer un trabajo terapéutico de "limpiar la casa". Sacar aquello que ya no sirve, que atora, que bloquea y enferma. Un tema sanador, liberador y bellamente interpretado por Tiaré Scanda. Disfrútenlo.José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-70263310159240276262012-09-23T23:57:00.001-05:002012-09-24T00:05:49.288-05:00El día que decidí recuperar mi cuerpo, por José Manuel Ruiz Regil<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSCm4eKAj0DEGJUqpJJbCrMzsiE0aQjFFwkjUjnFUpe4srIpuBEPc6FxSg-jBJZZkW5Q67DUvPwNvDHaGEIYlusQJbZFiq95dk07NvsKBkc_OVlyKwJoPQqsN_EwRGPMFuc4Ddq9gD0wIj/s1600/monstruo+comegalletas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSCm4eKAj0DEGJUqpJJbCrMzsiE0aQjFFwkjUjnFUpe4srIpuBEPc6FxSg-jBJZZkW5Q67DUvPwNvDHaGEIYlusQJbZFiq95dk07NvsKBkc_OVlyKwJoPQqsN_EwRGPMFuc4Ddq9gD0wIj/s320/monstruo+comegalletas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Siempre he sido una persona robusta, digamos, de huesos
anchos, o bien empaquetada, como le suelen decir algunos a los que el grueso de
la población llama “gorditos”. Pachón,
ancho, llenito, fornido, grande, son otros de los adjetivos que a lo largo de
la vida han podido ubicarme en el espacio. Como si el diminutivo les quitara el
peso que la palabra no esconde. No omitiré los auto-infligidos cerdo, marrano o
puerco con los que groseramente llegué a identificarme en los últimos tiempos,
en un franco descaro de cinismo y autodestrucción compasiva. Sin embargo, en
conciencia, siempre me he sentido más gordo de lo que en realidad he estado.
Incluso cuando he bordeado el peso o la talla adecuada a mi índice de masa
muscular, mi percepción ha sido desfasada. Alguna vez un amigo me dijo cuando
en la charla le espeté un “cuando quiera bajo de peso”, -acuérdate que hay un
punto de no retorno. Años después, me reconocí en ese espacio advertido, y
quizás, fue cuando me abandoné, desahuciado a no volver a la salud y a perder
mi forma humana.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Fue hasta que el dolor en los pies me resultó incapacitante,
la ropa inabarcable y el cansancio insufrible, sólo por mencionar tres de los
aspectos físicos que más me torturaban, pues el pensamiento suicida, la
depresión constante, el mal humor y la amargura, por su parte, hacían lo suyo
también. Un día mi primo Salvador (bendita la hora en que honra su nombre) me
prestó un artículo de una revista, y un libro que contiene la investigación
sobre el poder adictivo de los <a href="http://sombrapersonalcoaching.blogspot.mx/search?q=carbohidratos">carbohidratos</a>, y un plan para salir de esa
dependencia. Durante cuatro décadas he probado cualquier cantidad de dietas, he
seguido los programas más inverosímiles y he disfrutado también de los maravillosos
resultados del ovo-lacto-vegetarianismo y del equilibro psico-físico que
proporciona la práctica del Yoga. Sin embargo, por una u otra razón, en el
momento más inadvertido he recaído en el desánimo que vuelve acrítico el acto
de llevarse comida a la boca, aunque ésta no siempre sea alimento. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Con ese
anhelo y con el auto-reproche de haber estudiado lo suficiente de medicina y
nutrición como para saber el daño terrible que mis atracones le provocaban a
mis células, me adentré en la lectura, no sin la secreta esperanza de hallar en
ella ese resorte que me devolviera a la conciencia de llevar a la práctica todo
lo que había aprendido años atrás, y que hasta ese momento transgredía
conscientemente en un desinterés total por cultivar mi salud.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Afortunadamente, desde las primeras páginas sentí el fuego
necesario para decirme “este es mi último Twinky y mi última Coca”. Y así ha
sido, pues desde ese momento decidí erradicar toda la comida chatarra, así como
todos los carbohidratos refinados que acostumbraba, como quien decide no volver
a tomar una gota de alcohol o a fumar un cigarrillo, después de una vida de
excesos. De eso hace cuatro meses y puedo asegurarles que mi calidad de vida
dio un vuelco de 180 grados. Lo que más me sorprendió fue el cambio mental.
Bien sé que los grandes cambios son <i>“momentum”</i>
en los que confluyen varias circunstancias en un tiempo-espacio determinado;
pero vale la pena consignar que desde el primer día los pensamientos tristes,
suicidas y amargos fueron disminuyendo. Me sorprendía ver cuántos momentos al
día solía dar rienda suelta a los antojos, sustituyendo los antiguos pastelitos
o dulces que nada más servían de inicio a una gran lista de efímeros placebos,
por vasos de agua pura que me aclaraban la mente y me proporcionaban energía. Al
término del primer mes sin carbohidratos el asombro rebasó los resultados
físicos para regalarme una reflexión que trastocó mi vida. Caí en la cuenta de
que prácticamente, era adicto a los carbohidratos desde la infancia. Toda mi
vida me había desarrollado bajo el influjo de esa droga <i>maledicta </i>que me hacía perder la cabeza, me bajaba la energía y me
mantenía en un estado de melancolía del que llegué, incluso, a vanagloriarme,
sin contar la deformidad que causaba en mi físico. ¿Sería posible que detrás de
mis indecisiones, de esa aparente bipolaridad, de esa ansiedad y tristeza
crónicas estuviera el sustrato del exceso de azúcar refinada que había adoptado
como refugio temporal, hasta que la muerte se nos interpusiera? </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">No voy a decir que fue fácil cambiar el mazapán de la
esquina, seguido por el paquete de galletas, que antecedía a la barrita de
fresa, que daba pie a las pasitas cubiertas de chocolate y que había que
equilibrar con frituras de variada forma y sazón; o a la dona con café que
había que rematar con otra dona; o la retahíla de tacos en la madrugada,
hamburguesas o tortas gigantes acompañadas de refresco antes de volver pleno a
la casa a trasnochar el insomnio; no. Pero tampoco fue difícil, y eso es lo que
me tiene azorado hasta la fecha. El ahorro enorme que he podido hacer de
energía morbosa, y de dinero malgastado en la producción de un suicidio lento,
caro y deprimente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Ahora, con dos tallas menos y mucha alegría más puedo ver
con claridad al monstruo de la dependencia acechar en los empaques de “muerte”,
despreciados por mi abstinencia. Transito por la vida como un carbo-adicto en
recuperación. Con las mismas tentaciones de un alcohólico o un heroinómano en
remisión. Consciente de mis auto-sabotajes, pero con el apoyo irrestricto de mi
mujer y un convencimiento evidente que ningún esfuerzo de mi vanidad juvenil podría
superar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Si quieres profundizar en el tema, pregunta por el
Carbo-coaching de Sombra. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">En tu camino al éxito, déjate acompañar por Sombra Personal
Coaching. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Escríbenos a sombrapersonalcoaching@gmail.com</span></div>
</div>
José Manuel Ruiz Regilhttp://www.blogger.com/profile/10686614661009447922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-22186484110329308972012-07-17T16:20:00.000-05:002012-07-17T16:20:37.971-05:00El Arte como sanación holística Parte II por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnhDdzrR6eyWeHqKXzpIGKL-kpgoOeM0i07FlamDssNDUV1_sjQOGl1jtXYRzTck8eXQlz0xcAJagVUwYrG1O4Qn23fjBOyRIGYkTM8-JbJqF_2rh01-BKrDIWwJVnBR6KfAR-lTYt9g/s1600/arteterapia+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnhDdzrR6eyWeHqKXzpIGKL-kpgoOeM0i07FlamDssNDUV1_sjQOGl1jtXYRzTck8eXQlz0xcAJagVUwYrG1O4Qn23fjBOyRIGYkTM8-JbJqF_2rh01-BKrDIWwJVnBR6KfAR-lTYt9g/s320/arteterapia+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">PSIQUIATRÍA.</span></b></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Aunque con menos años de bagaje, en España existen numerosos
proyectos que buscan valorar sus efectos. Un ejemplo de ello es el trabajo
llevado a cabo, en la Clínica Puerta de Hierro de Madrid, con enfermos
mentales. Es una experiencia piloto enmarcada en un proyecto de investigación a
tres o cuatro años, fruto de un acuerdo entre la Universidad Complutense y el
hospital, que sostiene que, entre sus múltiples observaciones, está el hecho de
que la evolución de la enfermedad queda claramente reflejada en las obras.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><span class="apple-style-span"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La experiencia clínica es fantástica y los pacientes se sienten
muy cómodos. El objetivo es que estos enfermos se mantengan en contacto con el
entorno y devolverlos a la realidad y el medio es la expresión y la exploración
de sus emociones a través de la creación.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ALZHEIMER.</span></b></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> El crecimiento del arteterapia responde a la tendencia que se
observa en los últimos años de dar más relevancia a los aspectos emocionales o
psicológicos de la enfermedad a la vez que se atiende el lado puramente
biológico. Se ha aceptado ampliamente que el estado anímico, el estrés y la
agresividad tienen un impacto importante en la salud física y en la evolución
de los enfermos.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Esta técnica proporciona un canal de comunicación
empleando la forma de lenguaje más ancestral e instintivo que son los símbolos.
Las pinturas, los instrumentos musicales y el propio cuerpo —a través de la
danza y del teatro— se transforman en frases que transmiten las vivencias más
ocultas de la persona. Es más fácil llegar a situaciones a las que no podemos
acceder por medio de la palabra.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><br />
<span class="apple-style-span">En muchos casos, los pacientes están incapacitados
para expresarse verbalmente, como es el caso de algunas personas con
enfermedades neurodegenerativas o de los niños autistas. Evidentemente no se trata
de curar el Alzheimer, el objetivo es mejorar la calidad de vida y frenar el
deterioro cuando es posible. Además, ayudamos al equipo sanitario y a la
familia a manejar al paciente y se les puede ayudar a comprender que, aunque no
pueda recordar nada todavía, el paciente tiene capacidad para sentir.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><br />
<span class="apple-style-span">De hecho, esta forma de afrontar o de detener la
pérdida de facultades provocada por el Alzheimer encaja con las últimas
investigaciones que demuestran que mantener cierta actividad mental retrasa el
empeoramiento.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Aunque en arteterapia se puede trabajar en grupo o
individualmente, la forma de tratar a cada paciente es específica. En este
sentido, Patxi del Campo, musicoterapeuta y Director del Instituto Música, Arte
y Proceso de Vitoria, España, afirma que siempre se debe de trabajar a partir
de las necesidades de cada persona. Los pacientes con Alzheimer en las primeras
fases de la enfermedad, conservan la memoria más lejana, pero tienen
dificultades con los acontecimientos más recientes, entonces, se deben buscar
músicas que les evoquen el pasado y después emplear esas canciones para
incorporar cosas nuevas.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">La psicooncóloga y dramaterapeuta (o especialista
en psicodrama) Fabiola Hernán-Cortés, nos sugiere que en patologías como el
Alzheimer y el cáncer, se trabaje un poco más con las familias que con los
propios pacientes. En cualquier caso, el objetivo es muy similar: Ayudar a las
personas del entorno a asumir la situación de su familiar y que, de este modo,
puedan apoyarle de un modo más eficaz. Otros colectivos que se pueden
beneficiar de esta práctica son las personas que han sufrido abusos, los
ancianos y los niños con discapacidades, problemas de comunicación, de relación
o que viven situaciones familiares conflictivas.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SANOS.</b>
Sin embargo, no sólo las personas que sufren alguna patología pueden disfrutar
del uso terapéutico del arte. El ICE, un centro de formación de educadores de
la Universidad Autónoma de Barcelona, financió talleres dirigidos por Sibylle
Cseri, arteterapeuta plástica y Marta Moreno, dramaterapeuta, dentro de un
programa de la Generalitat enfocado a trabajar la inteligencia emocional.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Los participantes eran los profesores de una
escuela de primaria cercana a Barcelona. Según Cseri estos profesionales se
sintieron muy satisfechos con la experiencia y encontraron en esta técnica un
modo de liberarse del estrés y del síndrome del quemado, muy frecuente en este
colectivo.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Resulta una terapia funcional y vivificadora para
altos ejecutivos, CEO´s, Directores y Presidentes de empresas ya que ellos, a
pesar, de haber triunfado laboral y socialmente, sienten que han olvidado una
parte de sí mismos. En general se describen como prisioneros del entorno social
y familiar. Las imágenes o las obras que crean les permiten reencontrarse con
ellos mismos, con quiénes son realmente y alcanzar un cierto equilibrio en
medio de jornadas frenéticas. <o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">El arteterapeuta es simplemente un guía ya que la búsqueda
personal se hace al ritmo del individuo. Cada uno elige el camino y el grado de
profundidad que quiere alcanzar en esta autoexploración del “yo” más profundo y
primordial.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si quieres profundizar en el tema,
consúltanos.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra,
Personal Coaching.</span></span></span><span style="color: #244061; font-family: "Verdana","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3521785135414404873.post-49813429506966212072012-07-06T17:56:00.001-05:002012-07-06T17:56:41.545-05:00El Arte como sanación holística Parte I por Claudia López Vargas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpQRrR5FDsMnWRzrac-ZowlQSblR5Ek88QLsqiDmMpHMBKGgnBBydUuABkcWBogT5dry9lul7j3sa6OStE-C2HNBtC9-TnoulAhOHxEqn0kM5w-FaDvdSoIEgHa6FB6U2DsijXJftC_o4/s1600/arteterapia+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpQRrR5FDsMnWRzrac-ZowlQSblR5Ek88QLsqiDmMpHMBKGgnBBydUuABkcWBogT5dry9lul7j3sa6OStE-C2HNBtC9-TnoulAhOHxEqn0kM5w-FaDvdSoIEgHa6FB6U2DsijXJftC_o4/s320/arteterapia+1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El filósofo Emile M. Cioran explicó en numerosas ocasiones que
su obra era fruto de un acto curativo, había comenzado a escribir para no
volverse loco. El propio Dalí se definía como un paranoico a la vez que añadía:
“Debo ser el único de mi especie que ha dominado y transformado en potencia
creadora, gloria y júbilo una enfermedad mental tan grave”.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
<br />
<span class="apple-style-span">El arte, en todas sus formas, no sólo es un modo
de expresión, sino una herramienta terapéutica que en los últimos años ha
experimentado un importante desarrollo como forma de complementar los
tratamientos de diversas enfermedades y también como un medio de crecimiento
personal.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<span class="apple-style-span">El empleo del arte como vehículo de comunicación,
como exploración de uno mismo e, incluso, para exorcizar las miserias
personales es tan antiguo como la propia humanidad. Como Cioran y Dalí, otros
muchos artistas se iniciaron en la música, la pintura o la danza como una vía
de escape, como una cura.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Estos personajes han practicado, de algún modo, lo
que ahora se denomina arteterapia, a la vez que han creado obras sublimes. Sin
pretender pasar a la historia y ni siquiera con la intención de crear algo
bello, el resto de los mortales podemos emplear estas formas de expresión para
superar alteraciones emocionales, como terapia de apoyo en trastornos
psiquiátricos e incluso, para hacer más llevaderas enfermedades tan graves como
el cáncer o el Alzheimer. De hecho, Dalí no podría considerarse “el único”
porque esta técnica lleva más de 50 años ayudando a pacientes de Gran Bretaña y
EEUU. <o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><br />
<span class="apple-style-span">En el VII Congreso Europeo de Arteterapia,
celebrado en Madrid en septiembre de 2003, Paola Luzzato, responsable del
servicio de arteterapia del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (EEUU),
describía el caso de una mujer de mediana edad diagnosticada de un cáncer de
mama con metástasis. Esta paciente no aceptaba la idea de su enfermedad,
rechazaba el tratamiento y hablaba continuamente de suicidio. Luzzato explicaba
que, una sola sesión sumergida en las espirales de la expresión artística, fue
suficiente para que la enferma considerara, al menos, la posibilidad de
continuar con la terapia antitumoral que su oncólogo le había indicado.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">CREACIÓN.</b>
El vehículo de un cambio de actitud frente a la enfermedad como el que ha
experimentado esta mujer puede ser la pintura, la escultura, la música, la
danza, la escritura o el teatro (dramaterapia). Eso sí, no se trata de
contemplar los trabajos artísticos de otros, sino de crear. Todos los
especialistas señalan que lo importante es el proceso creativo y no que el
resultado sea hermoso. También aseguran que muchas personas se resisten al
principio porque piensan que no están dotadas para las artes, pero no es
necesario tener ningún conocimiento previo ni aptitud particular.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Durante la gestación de las obras, los individuos
entran en contacto con partes de sí mismos, con emociones que no se pueden
explorar con la palabra. En el curso de este viaje toman conciencia de su
situación y encuentran respuestas a su forma de enfrentarse a lo que les está
ocurriendo.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Esta técnica, en sus diferentes modalidades, se
emplea en EEUU y en el Reino Unido desde hace más de 50 años y, más
recientemente, también en España. Según Christine Lapoujade, Presidenta de la
Asociación Europea de Arte Terapia (ECArte), el auténtico impulso se ha producido
en los últimos cinco años: “Existen ya más de 30 universidades en toda Europa
que proporcionan formación en esta disciplina y cada vez son más los países que
se suman”, sin embargo, sólo está reconocida como profesión en el Reino Unido,
en donde el arteterapia, en todas sus formas, está integrado en el sistema
general de salud como un servicio más a los pacientes y también en las escuelas
para el apoyo emocional y psicológico de los niños.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Para definir el arteterapia habría que decir que
es un auténtico crisol de disciplinas. En ella se unen, además de las bellas
artes, la pedagogía, la sociología, la psiquiatría y el psicoanálisis. Carlos
Ramos, director del centro de formación en arteterapia Metáfora y coordinador
del máster que se imparte en la Universidad de Barcelona sobre esta disciplina,
la describe como una forma de psicoterapia. Pero a diferencia del modo clásico,
las sesiones no consisten en conversaciones sino que se podrían calificar más bien
de juegos creativos de exploración.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><span class="apple-style-span"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sus posibles aplicaciones llegan a cualquier lugar donde un
individuo necesite encontrar un modo de expresar o explorar sus emociones.
Inicialmente, su uso se circunscribía a los trastornos psicológicos puesto que su
gestación se produjo al abrigo de las teorías psicoanalíticas y, con el tiempo,
se ha ido incorporando al manejo de otras patologías. Se han documentado casos
de Parkinson muy avanzado en los que los pacientes han comenzado a dibujar. No
son capaces, debido a los temblores, de hacer otras actividades, pero han
logrado pintar y eso ya es por sí mismo un gran éxito.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
<br />
<span class="apple-style-span">Existen múltiples trabajos a pequeña escala
publicados en revistas especializadas, fundamentalmente anglosajonas, valorando
los efectos del arteterapia. Sin embargo, el hecho de que no sea aún una
profesión reconocida tiene como consecuencia que no existan grandes estudios
concluyentes. De hecho, entre los objetivos de la responsable del Servicio de
Medicina Integral del Memorial, uno de los centros líderes del mundo en el
tratamiento del cáncer, está emplear las herramientas de la investigación
científica para demostrar la aportación de todas las denominadas medicinas
complementarias, entre ellas el arteterapia.</span><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
</span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si quieres profundizar en el tema,
consúltanos.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #741b47;">En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra,
Personal Coaching.</span><span class="Apple-style-span" style="color: #244061;"><o:p></o:p></span></span></span></div>sombra, personal coachinghttp://www.blogger.com/profile/01340500175067348995noreply@blogger.com0