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lunes, 13 de octubre de 2014

¿Entrevista de trabajo? ¡Qué me pongo! por Claudia López Vargas





¿Por qué tu "traje de poder" marrón podría hacerte ver  pasivo, por qué debes deshacerte de la idea de usar azul marino si estás en un campo creativo y nunca vestirte de naranja?

El color tiene una gran cantidad de energía y es una herramienta muy poderosa para enviar mensajes a las personas con las que tratamos. Dicen los psicólogos del color que puede ser un calmante, puede inducir a sentir hambre e incluso te pondrá en el humor adecuado para el romance, Pero, ¿puede ayudarte a conseguir un trabajo?

De acuerdo con un estudio recientemente realizado por Harris Interactive para Career Builder el color que uses no sustituye ni compensa la falta de experiencia, pero vistiendo el adecuado puedes empezar con el pie derecho durante una entrevista. Una encuesta de gerentes de contratación y profesionales de recursos humanos reveló que los head hunters asocian atributos de la personalidad con los colores que los candidatos llevan a las entrevistas de trabajo.

Por ejemplo:
• El negro transmite liderazgo.
• El rojo es visto como un color de poder.
• El azul da la impresión de que la persona es un jugador de equipo.
• El gris se lee como una persona lógica y analítica.
• El blanco da la sensación de estar y ser organizados.
• Los colores verde, amarillo, naranja y morado se asocian con la creatividad.

"En términos de proyección, tu apariencia dice más sobre ti mismo que lo que dices con palabras o cómo lo dices", dice Carol Davidson experta en imagen y estilo de Nueva York. "Y de todos los elementos de tu guardarropa, el color habla antes que cualquier otro."

Además de pulir tu currículum y fortalecer tus habilidades para la entrevista, seleccionar la ropa adecuada es un elemento importante para encontrar un nuevo trabajo. El mejor color a elegir depende de la industria, dice Davidson, que es maestra titular en una clase sobre el guardarropa y la planeación de su color en el Fashion Institute of Technology de Nueva York. Antes de escoger una prenda de tu armario consulta esta lista de los colores más populares de ropa:

No uses Azul Marino en una entrevista para un trabajo creativo
El Azul Marino envía un mensaje de ser emprendedor, confiable, honesto y creíble, dice Davidson. Es una gran opción para las áreas de derecho o finanzas. Si tu interés está en un ambiente más creativo este color podría ser considerado demasiado conservador.

Los head hunters de la encuesta realizada en CareerBuilder recomiendan el azul marino más a menudo, con el 23% de la contratación de profesionales que lo identifica como su opción de color de vestuario preferido para áreas en donde es fundamental ser emprendedor, directivo y tener credibilidad.

Usa Negro si estás buscando para un trabajo de Alta Dirección
El negro es un color muy fuerte y es el más alto en la escala de autoridad, dice Davidson. "La mayoría de las personas imaginan que es una buena idea usarlo, pero para una primera entrevista realmente no quieres correr el riesgo de abrumar a la persona que está frente a ti", comenta la experta.

Si estás siendo entrevistado para una posición en la que estarías a cargo, Alta Dirección o si simplemente eres recatada en tu apariencia, apunta Davidson, el negro podría ser una gran opción. El 15% de los head hunters que participaron en la encuesta de CareerBuilder recomiendan vestir de negro en cualquiera de estos casos.

Es, probablemente, una buena idea evitar el Marrón y tonos de café, todos juntos en un solo vestuario
El polo opuesto al negro. Davidson dice que el café y el marrón transmiten el mensaje de que eres simple y lento para cambiar. De hecho, ella no recomienda el uso de este color para una entrevista en cualquier industria o área de trabajo.

"Al igual que todos los colores, el marrón y el café tienen algunos atributos positivos; pueden leerte como una persona reconfortante y fiable ", dice ella. "Pero en una industria que está a la vanguardia, con un ritmo rápido e innovador, se puede dar la impresión de que eres estúpido y pasivo."

El Gris es bueno para cualquier industria o área a la que te quieras postular
Una gran opción para llevar en una entrevista para cualquier industria es el gris, dice Davidson. "Envía un mensaje de ser roca sólida, prudente y confiable", dice esta experta en color.

Como el gris también se siente un poco más discreto, Davidson sugiere que se añada un color de acento con impacto visual dependiendo de la industria. Por ejemplo, alguien que solicita un trabajo en una agencia de publicidad puede agregar una bufanda roja, camisa amarilla o accesorios púrpura para añadir un poco de personalidad y estilo.

El Rojo puede llegar a ser demasiado si se usa solo
El rojo tiende a ser visto como “tan audaz y asertiva…”, y Davidson desaconseja que lo lleves puesto a una primera entrevista de trabajo. En muchas industrias se puede sentir como demasiado fuerte.

"El rojo puede enviar mensajes poco favorables sobre el candidato - que él o ella es dominante, rebelde y obstinado, por ejemplo", dice la experta en teoría del color. Hay una línea muy fina entre asertivo y agresivo, y el rojo es una elección arriesgada para una entrevista. Dicho esto, la percepción luchadora de este color puede ser muy adecuada en las ventas o la ley. En todo caso se puede usar el fucsia, el rosa mexicano o el palo de rosa para verte audaz y fuerte sin agredir visualmente al entrevistador.

¿Deseas que te perciban como alguien que tiene atención al detalle y que es minucioso? ¡Usa Blanco!
En contraste con el rojo, el blanco es un color tranquilizador que puede transmitir una sensación de nuevo comienzo, de imparcialidad, de limpieza y de pureza.

"Es de calidad  ‘impecable’, puede sugerir gran atención al detalle y por lo tanto hace que sea una buena opción para una entrevista en algún puesto que así lo requiera," dice Davidson. Si bien es probable que no quieras usar un conjunto blanco o parecer que vas a hacer la primera comunión, una camisa blanca impecable es apropiado para cualquier industria o área en la que te quieras desarrollar. Recuerda que el otro color que elijas deberá de ir enfocado al área para la que estés aplicando.

Pon al entrevistador de buenas y más relajado con verde, puedes enviar el mensaje de que eres único con púrpura o amarillo, pero por favor ¡NO te vistas de naranja!
El verde es un color asociado a menudo con una sensación de calma y bienestar, así como de riqueza y de prosperidad. Davidson dice que es una buena opción para un acento de color, ya que no sólo va a poner el entrevistador a gusto, se enviará un mensaje de posibilidad, de crecimiento y de desarrollo.

Para entornos más creativos, Davidson sugiere el uso de un color que brinca y se hace presente como el morado o el amarillo. El morado envía un mensaje de ser artístico y único, mientras que el amarillo significa el optimismo y la creatividad.

El naranja, sin embargo, encabezó la lista de CareerBuilder para el peor color, con un 25% de los empresarios diciendo que era el color más asociado con una persona que no es profesional.

Luz y oscuridad, claro y obscuro
No importa el color que elijas, también debes de considerar su tono; todos los colores se pueden escalar de autoridad a accesible, de fuertes a amables y de lejanos a cercanos.

Los colores oscuros son percibidos como formales y autoritarios, mientras que los colores claros hacen que te se veas más amable y accesible. Los colores brillantes transmiten confianza mientras que los colores apagados u opacos son conservadores y menos amenazantes.

Los colores contrastantes pueden también enviar un mensaje, cuanto más alto el grado de contraste - vestir de blanco y negro, o azul marino y blanco, por ejemplo – te percibirán como más poderoso, cuanto menor sea el grado de contraste parecerás más accesible y amigable.

También es muy importante que elijas los colores que vayan bien con tu tono de piel, personalidad, temporada y recordar que “menos es más”, nunca sobrecargues los accesorios.  La elegancia está en la sobriedad de tu arreglo.

No existe color ni indumentaria que te consiga un empleo, eso lo hace tu experiencia y habilidades que tengas para el puesto, pero los colores son grandes aliados para que te perciban de la manera adecuada facilitando un poco este proceso.

Si quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.


lunes, 27 de febrero de 2012

Cómo Vestir en una Entrevista de Trabajo por Claudia López Vargas


Ir bien vestido a la entrevista de trabajo es fundamental. La imagen dice mucho de ti, así que cuando te presentes en una entrevista, ten en cuenta la imagen de la empresa y arréglate conforme a ella.
Vestirse bien no significa, necesariamente, ir siempre de traje. El truco está en mostrarse tal como se es, pero procurando transmitir una imagen profesional y fiable. A continuación unos pequeños consejos:
Ø Por norma general, son mejores los colores conservadores en algún tono azul o gris. Usar un color negro puede resultar demasiado serio. Si lo usas, asegúrate de llevar otro color cerca de tu cara para suavizar la imagen.
Ø Es preferible usar camisas que camisetas. Si la situación lo requiere, lleva corbata.
Ø No uses sandalias, chanclas o calzado por el estilo. Es demasiado informal.
Ø Si usas traje, comprueba que te quede bien. Ni demasiado holgado, ni demasiado estrecho. Intenta llevar trajes a la moda.
Ø No conviene usar pantalones de pescador ni piratas. Tampoco calentadores en las piernas.
Ø Si eres mujer, no te pintes las uñas con colores chillones ni estrambóticos. Mantén las uñas cuidadas y limpias.
Ø Evita cargarte de joyería innecesaria: no uses más de dos anillos en cada mano o un pendiente por oreja.
Ø Si optas por llevar las piernas desnudas, usa medias, aunque haga calor. Las medias pueden ser de color neutral, o de algún color que combine con tus zapatos.
Ø Vigila los complementos. Es mejor usar bolsos discretos y con estilo, que impresos o demasiado modernistas.
Ø Evita las cazadoras de cuero (chamarras), son demasiado deportivas.
Ø Cambia la apariencia de tu forma de vestir en una segunda entrevista, cambiando el color de tu blusa, camisa, o corbata.
Ø Una entrevista no es el lugar adecuado para presumir que estás a la moda, aunque si te dedicas a alguna carrera relacionada al arte, puedes ser un poco más apropiado.
Ø En cualquier caso, lo que te pongas debe destacar el hecho de que eres un profesional, una persona fiable y confiada, lista para trabajar en un nuevo trabajo. Deja que te guíe tu sentido común.
Si quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.

viernes, 24 de febrero de 2012

Cómo Triunfar en una Entrevista de Trabajo 2 por Claudia López Vargas


Herramientas de los tres tipos de lenguaje: no verbal, paraverbal y verbal:
* Gestión del lenguaje no verbal (LNV). Nuestra postura y nuestros gestos suelen ser inconscientes. Si no somos conscientes de ellos pueden dar una imagen inapropiada de nosotros por lo que es preciso aprender a gestionarlos adecuadamente, más cuando estamos frente a alguien que nos está examinando.
* Uso de la sonrisa. Este gesto es universal y abre muchas puertas. Emplearlo en la entrevista de trabajo es fundamental para dar una imagen agradable ante el entrevistador.
* Empleo de la mirada. Ver a los ojos es importante para dar sensación de seguridad y de confianza en nosotros mismos.
* Cuidado de nuestra imagen personal. En 7 segundos el entrevistador se hará una imagen de nosotros. Por ello debemos cuidar nuestra presencia, adaptando nuestro vestuario al puesto de trabajo al que optamos.
* Ojo con los tics. Tocarse el pelo, rascarse la nariz, juguetear con el anillo o tamborilear con los dedos son algunos de los “tics” más típicos que delatan nuestros nervios en una entrevista de trabajo. Ser consciente de ellos y tratar de controlarlos lo mejor posible permitirá dar una imagen más relajada ante nuestro interlocutor.
* Cuidado de nuestra voz. El lenguaje paraverbal es también importante. Emplear la voz adecuadamente, vocalizando, pronunciando correctamente y en un volumen adaptado al de nuestro entrevistador es fundamental para gustarle.
* Respirar abdominalmente. Conlleva una cierta práctica si no lo hacemos habitualmente aunque es interesante porque nos permite hablar más tranquilos que si mantenemos una respiración torácica o clavicular.
* Cuidado de nuestro lenguaje verbal. Aunque nuestro cuerpo y nuestra voz hablan por sí solos, es fundamental que cuidemos nuestro lenguaje verbal. Ojo con las expresiones que empleamos, por supuesto evitar las palabras malsonantes, así como las generalizaciones y los juicios. Temas como política, religión, etc. deben evitarse en una entrevista de trabajo.
* Ojo con los “peros”. El “pero” es una palabra que se considera, en PNL, un “borrador universal” que elimina lo que se ha dicho anteriormente. Por tanto hay que tener cuidado cuando lo empleamos para desacreditar lo que el entrevistador nos está diciendo: “Sí, pero…”, mejor sustituirlo por “y”.
Herramientas de la comunicación en grupo:
* Predisposición a hablar en público. Cada vez es más importante, en muchos trabajos, estar dispuestos a realizar presentaciones en público, por lo que no debemos negarnos a ello. Si el nuevo trabajo lo exige debemos tener la disposición de prepararnos para ello, por lo que en la entrevista, si así nos lo preguntan, diremos que estamos dispuestos.
* Empleo de las tres claves de la Oratoria en la entrevista. Las tres claves fundamentales para hablar en púbico son: naturalidad, humildad y transmitir con el corazón. Sin dejar de atender a todo lo dicho anteriormente, mostrarnos naturales, humildes y transmitiendo desde el corazón nos acercará más al entrevistador y podremos conquistarle mejor.
* Preparar la entrevista. Hasta los mejores oradores ensayan sus presentaciones antes de hacerlas públicas. Por ello, es importante preparar bien nuestra entrevista de trabajo, ensayando incluso con alguien que pueda hacer el papel de entrevistador y nos haga preguntas. Cuanto más preparados vayamos, mejor.
Muchos de los temas aquí mencionados los puedes encontrar en este mismo blog. Prepárate bien para tu entrevista de trabajo y después haznos saber cómo te fue, será muy inspirador para nosotros saber que lograste ese nuevo trabajo o posición en la empresa que estabas buscando.
Si quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.

jueves, 23 de febrero de 2012

Cómo Triunfar en una Entrevista de Trabajo 1 por Claudia López Vargas


Tener éxito en una entrevista de trabajo es mucho más fácil si se utilizan instrumentos como la Inteligencia Emocional y la Programación Neurolingüística (PNL).
Herramientas de la Inteligencia Emocional:
* Escucha activa. Es fundamental leer o escuchar con atención la oferta de trabajo que se nos hace, a fin de apostar por aquellas que se ajustan a nuestro perfil. Además, debemos adaptar nuestro CV a la oferta, de manera que resaltemos en él aquello que se considera importante por parte de la empresa que ofrece el puesto.
* Honestidad. Adaptar el CV no quiere decir que mintamos en él. Las mentiras en nuestra historia profesional pueden hacer que en la entrevista estemos más nerviosos de lo normal. Si el CV se ajusta a lo que hemos vivido podremos mostrar una mayor seguridad.
* Neutralidad. Saber gestionar correctamente nuestras emociones es fundamental para mostrarnos, ante el entrevistador, tranquilos y confiados en nuestras posibilidades. Mostrar inseguridad o excesivos nervios no da una buena impresión.
* Gestión del miedo. A pesar de lo que a veces se considera, el miedo es una emoción positiva que nos ayuda a estar atentos. El miedo hay que llevarlo a un lado, acompañándonos, no delante, puesto que nos paralizaría, ni detrás, que nos empujaría.
* Evitar los comentarios inapropiados a la hora de responder a las preguntas del entrevistador. Es fundamental evitar los juicios sobre los trabajos o los “jefes” anteriores, puesto que eso sólo nos descalifica a nosotros mismos.
* Optimismo. Mantener una visión positiva de la vida y de la entrevista que se va a realizar. Un trabajador pesimista o depresivo no es apetecible para una empresa.
* Empatía. Ponerse en la piel del entrevistador es muy interesante. Antes de ir a la entrevista piensa: ¿qué tipo de persona querrán para ese puesto de trabajo? ¿Qué necesitan? Si puedes anticipar lo que el entrevistador quiere podrás ajustarte mejor a sus deseos y conseguir el empleo.
Herramientas de la Programación Neurolingüística (PNL):
* Gestión de la zona cómoda. El ser humano se encuentra más confortable si conoce el lugar en donde está, por ello, es interesante que, un día previo a la fecha de la entrevista, nos acerquemos hasta el sitio para conocer la calle, la entrada, etc. El día de la entrevista iremos más tranquilos y confiados.
* Visualización. Al igual que los deportistas realizan ejercicios de concentración y visualización, también nosotros podemos prepararnos para la entrevista previamente. Para ello, está bien que, con un proceso de ojos cerrados, nos imaginemos en la entrevista y pensemos en lo que nos vamos a encontrar allí, qué nos van a decir, qué vamos a escuchar, a ver, e incluso imaginarnos, la sensación de tranquilidad que vamos a sentir.
* Anclaje de seguridad o relajación. La PNL nos enseña a “capturar” sensaciones de experiencias pasadas, como la de seguridad o la de relajación, para emplearlas cuando las necesitemos. En una entrevista de trabajo nos puede hacer falta sentir esa seguridad o esa relajación para enfrentarnos a ella con más tranquilidad.
* Calibración y rapport. Durante la entrevista hay dos herramientas básicas de la PNL para utilizar. La calibración consiste en la observación de la otra persona: gestos, postura, respiración, voz y lenguaje; el rapport es ajustar nuestros gestos, postura, respiración, voz y lenguaje al del entrevistador. Cuanto más parecidos seamos a él más le gustaremos en la entrevista.
* Reforzar nuestras creencias potenciadoras y desechar las creencias limitantes. Frases como “yo puedo” o “yo soy capaz” nos apoyan para enfrentarnos a la entrevista con más fuerza. Por el contrario, ideas como: “no me lo van a dar”, “seguro que seleccionan a otro”, no nos ayudan.
No te pierdas mañana la segunda parte de este artículo.
Si quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, Personal Coaching.