Mi casa es del tamaño de mis complejos Por José Manuel Ruiz Regil

Mi casa es del tamaño de mis complejos. Tiene espacios amplios donde suelto mis malos pensamientos, techos altos donde flotan mis miedos y mis fantasías más nebulosas. Un largo pasillo por donde puedo ver correr mis expectativas y dos habitaciones grandes para encerrar lo que no quiero ver de mí en la rutina de los otros. Y por si fuera poco cuenta con dos cuartos de servicio que tengo vacíos por si un día todo esto me resulta insuficiente y tengo que salir huyendo de mí mismo y esconderme de mi mal carácter. 

Mi casa es la reproducción exacta de mi mente. Donde no hay confusión, hay duda. Las certezas están reservadas para las esquinas. Ningún espacio está completamente definido. El lugar que ocupa hoy la cocina mañana lo ocupará un sofá. El escritorio es buró y comedor cuando no lo uso de cama. Los trastes andan regados entre los estantes. Lo bueno es que no acostumbro dejar comida ni galletas escondidas en las alacenas. A veces algún apunte o libro que se cuela entre las ollas.

En el baño  se han acumulado una gran variedad de periódicos viejos. Les sienta bien el retrete al tono escatológico de su contenido. En mi casa las ventanas se abren para adentro, porque todo lo que pasa afuera tiene allí acomodo. La vista es interior, y la ventilación un enorme bostezo de polvo que a todo le da una cualidad insustancial, menos al tiempo.

 
Mi casa es un lugar que habita la vida mientras yo transcurro por las cosas.

La escritura es el estanque donde se refleja el dolor y el amor que llevamos dentro.

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Sanar a través de la creatividad Por José Manuel Ruiz Regil

El aparente camino caprichoso para alcanzar una idea creativa; el esfuerzo por concretar en un objeto estético una pulsión interna que se va transformando en el camino y llega al puerto de una conclusión, si se hacen en conciencia, puede dejarnos grandes dividendos emocionales. 

Todos somos creativos, es una cualidad inherente al individuo. Pero no todos podemos –o sabemos cómo- dirigir esa energía creativa hacia la propia sanación.

Es probable que sientas cierta inclinación hacia el baile, algún instrumento, la escritura o el dibujo, o quizás cualquier otra actividad que ponga en juego tu capacidad para resolver problemas de forma novedosa. ¿Qué pasaría si ese lenguaje que ya dominas lo pones al servicio de tu sanación personal?

Primero aclaremos un poco lo que entiendo por sanación. Sanar es restablecer un orden, poner armonía, recobrar lo perdido. Cuando le damos un tratamiento terapéutico a algo es porque ponemos atención en ese algo. Basta poner atención en un tema para empezar a trabajarlo. Por eso muchas veces la terapia consiste en darnos cuenta de la forma en que hablamos, nos movemos, elaboramos pensamientos, y en la decisión de operar algún cambio al respecto.

Cualquier evento de la vida que nos esté inquietando es susceptible de ser escrito. Al escribir exorcisamos; al cantar liberamos; al bailar convocamos, al dibujar designamos una nueva realidad.

Puedes recobrar lo perdido, alcanzar lo soñado, componer el presente y además crear objetos bellos con mucho significado, a través de la terapia creativa.

Si quieres profundizar en el tema, consúltanos. En tu camino hacia el éxito, déjate acompañar por Sombra, personal coaching.

Taller de escritura creativa "Serendipity" presencial y virtual.

Serendípity, término acuñado por el novelista Horace Walpole, es la facultad de hacer descubrimientos por accidente con métodos asistémicos.

De esta forma, en este taller despertaremos y fomentaremos el gusto por explorar pensamiento y emoción, a través de la escritura y nos expondremos a encontrar los temas, las fantasías, los miedos, las obsesiones, las formas y las preocupaciones que dan sentido a un texto creativo,  por medio de ejercicios de exploración acompañados de trabajo corporal, música, relajación, lectura y visualización.

Presencial en Guadalajara, Jal. y vía Skype.

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